要培养孩子的自制能力，父母应从生活和教育两方面入手。生活方面，父母可以帮助孩子建立良好的日常习惯，如定时作息、合理饮食和锻炼，让孩子养成自律和自控的习惯。此外，父母还应给予孩子适当的自主权和责任感，让他们参与家庭事务并承担一定责任，培养他们的独立性。在教育方面，父母可以通过游戏、学习和社交活动，引导孩子学会控制自己的情绪和行为，培养他们的耐心和毅力。同时，父母要以身作则，展示自制能力的重要性，成为孩子的榜样。通过生活和教育的双重引导，孩子将逐渐培养出自制能力，为他们的未来发展奠定良好的基础。
培养孩子需要多方面的，培养孩子自制力也是非常重要的一部分。从小培养孩子的自制力，对今后的学习和工作都是很有好处的。那么，要如何培养孩子的自制能力?
要如何培养孩子的自制能力?
一、父母要为宝贝做出榜样
培养宝贝的自制力，并非父母口头上讲道理就行，应具体教他。例如，带宝贝去商场购物时，抗诱惑力差的宝贝见了玲琅满目的商品，可能会对父母提出不合理的要求。父母应该帮助宝贝明白哪些要求是合理的(哪些东西是可以买的)，哪些是不合理的，设法纠正宝贝见什么要什么的不良习惯，养成宝贝不为外物所动的自制力。宝贝经过一次次的“失望”，自制力就会逐渐提高。
二、运用“社会认知提示法”
社会认知提示法是指在社会性认识(如人际关系、行为规范、道德法律等)上给宝贝以提示和教育，使宝贝能够时刻想到他应该遵守的社会规范或行为准则。例如带宝贝去超市，为防止宝贝见到自己喜欢的东西就想要，这时，我们就可以在超市门口对宝贝进行社会认知提示：“咱们说好了啊，你的东西已经很多了，今天我什么都不给你买，你只看看就行了。假如你看上了什么东西，回家后咱们好好商量一下再来买。”
当然，运用社会认知提示法最好“提示在先，奖评在后”，如果宝贝做得好，就可以给予精神或物质上的奖励;做得不好，要对其进行分析和批评，对于稍大的宝贝还可给予适当的惩罚。
三、通过趣味游戏训练宝贝的自制力
趣味游戏是宝贝特别喜欢的活动。而趣味游戏本身具有一定的规则性，经常开展趣味游戏，可以使宝贝不断得到抗诱惑锻炼的机会，自制力得到明显的发展。例如通过玩“我们都是木头人”和“我是雕像”等活动，可以培养宝贝遵守游戏规则，提高宝贝的自我控制能力。
四、日常生活中训练孩子的控制力
在日常生活中对宝贝要有明确的要求，例如，要求孩子饭前便后要洗手，吃饭时不撒饭粒，摔倒了不哭等。这些都能潜移默化地帮助宝贝更加自制。
要如何培养孩子的自制能力?对于小孩子来说，生活中总是充满着诱惑，宝宝在好奇心的驱使下，对家长的要求越来越多，家长在委婉的拒绝孩子的要求，培养孩子的自制力。
