越式拌土豆丝是一道美味清爽的越南传统凉菜,深受人们喜爱。它以新鲜的土豆为主要原料,搭配蒜蓉、辣椒、鱼露和柠檬汁等调味料,口感香醇,回味无穷。制作时,首先需要将土豆洗净去皮,然后用刀切成细丝状。接着,将土豆丝焯水,使其变软并去除淀粉,然后沥干水分备用。随后,将蒜蓉、辣椒、鱼露和柠檬汁拌匀成调料汁,倒入土豆丝中搅拌均匀,即可完成。这道菜品口感鲜嫩爽口,带有清新的香气,是一道适合夏季食用的美食佳品。
越式拌土豆丝的吃法,很多美食营养丰富平日里却被我们忽视了,今天推荐一道越式拌土豆丝食谱,简单几步便能轻松完成,并且营养家研究发现此道菜谱不仅简易美味而且营养丰富,能补充人体内多种微量元素。健康学起来。
1越式拌土豆丝
1.洋芋先去皮并切细丝,再放入冷水中浸泡后,捞出沥干备用
2.香菜切末,蒜味花生略微剁一下备用
3.滚一锅水,放入泡过的洋芋丝略微汆烫后,立即起锅沥干,再放入大碗中,加入香菜末和碎花生备用
4.另取一个碗,倒入鱼露、柠檬汁、辣椒末、蒜末和糖搅拌均匀,再倒入洋芋丝中翻拌均匀即可完成
2凉拌酸辣土豆丝
1、土豆切丝,泡凉水里15分钟以上;
2、干辣椒切段,蒜切末;
3、土豆丝下水煮2分钟,捞出沥干水,装入碗中;
4、放糖、醋、花椒面、盐、生抽、辣椒油,然后在上面放蒜末和干辣椒;
5、烧油,油热后把油浇在蒜末和干辣椒上面(这样会把调料爆香),拌匀即可~
3凉拌酸辣土豆丝
1、土豆洗净去皮,切丝,放进清水中浸泡10分钟左右。
2、然后去淀粉,捞出沥干水分。
3、把土豆入沸水锅中汆烫,同时加入少许盐和白醋(都是分量外的),待水再次微微沸腾时立即捞出。
4、过凉后放入凉开水,最好是冰水中至凉透。
5、凉透后捞出,充分沥干水分。
6、所有调料放进小碗,搅拌均匀。
7、豆丝装盘,上桌前浇上调味汁,拌匀即可。
小诀窍
1、土豆丝要尽量切得细,越细汆烫时间越短,越能保证口感。
2、切好的土豆丝泡水,第一可以去除大部分淀粉,第二可以保证土豆丝清脆的口感。
3、控制油脂,取油辣椒的时候尽量滗去油脂,只取辣椒。
4、汆烫过凉后的土豆丝尽量控干水分,否则影响口感。
5、按自己的口味调整调味汁用料,开始时可以少量加入,拌好后尝一尝,再做调整。
6、加少许糖可以提鲜,不喜欢可以不加。
4凉拌粉蒸土豆丝
1、土豆洗净切丝蒸熟;
2、晾凉的土豆丝,加入香油、白醋、葱末、盐、鸡精拌匀;
3、切点黄瓜片做装饰,这道素菜就好了。