宝贝睡觉老打呼是许多家长头痛的问题。打呼噜可能会影响宝贝的睡眠质量，甚至影响家庭其他成员的休息。通常，打呼噜可能是由于呼吸道阻塞，肥胖，过敏，鼻子或喉咙问题等引起的。为了解决这一问题，家长应首先帮助宝贝保持健康的生活方式，包括合理作息时间和饮食习惯；其次，注意孩子的睡姿，避免仰卧睡觉；最后，如果打呼问题较为严重，建议家长及时就医，寻求专业医生的帮助，例如口腔医生、耳鼻喉科医生或睡眠中心的专家。爱护宝贝的健康是每位家长的责任，对于宝贝打呼噜的问题，家长们更需要耐心和关爱。
很多人都会因为生活的压力工作的忙碌，很辛苦，睡觉的时候就容易打呼，还会因为睡觉姿势不对打呼，但是孩子是天真无邪，每天就知道吃喝玩乐的，他们也会有时候出现睡觉打呼的情况，是什么原因引起的，打呼会对宝宝身体有伤害吗，那么，宝贝睡觉老打呼怎么办？随小编一起来了解一下吧：
宝贝睡觉老打呼怎么办
中医认为孩子打鼾是有痰的表现。孩子上呼吸道感染很容易生痰，阻塞呼吸道而导致打鼾。在治疗上，除了针对细菌或病毒感染造成的呼吸道疾病进行清热解毒、化痰理气治疗外，还应注意孩子的饮食。
所谓“鱼生火、肉生痰”，对于爱打鼾的孩子，在饮食上要以清淡为主，不要吃油腻、煎炸、不易消化、高热量的食物，如巧克力、果汁、话梅、鱼片等。应多吃新鲜的蔬菜和水果，如油菜、冬瓜、黄瓜、菠菜、萝卜、鲜藕、苹果、梨、菠萝、枇杷等。
宝宝出现鼾声，是多数婴幼儿会有的生理现象，不过，若是严重影响到宝宝的睡眠质量，就要及时到医院确认是否有结构异常的问题，及早发现，及早治疗。
宝贝睡觉打呼的原因是什么
1、婴儿打鼾多属生理性
婴儿的鼻道狭窄，容易阻碍气流通过，呼吸就易有杂音或是熟睡后会出现鼾声。再加上平时容易哭闹，哭闹后的眼泪、鼻涕再加上分泌物，也会阻碍气流通过，出现鼾声；仰睡时，舌头也会往后掉，也会出现鼾声。婴幼儿的鼾声多半受到生理性发展的影响，三四个月大后就会逐渐改善。平时父母注意帮宝宝清洁鼻腔的分泌物即可。
2、睡眠呼吸中止症
严重的睡眠呼吸中止会造成缺氧、皮肤发黑、心跳减缓，甚至是窒息，主要是因为呼吸道受到严重的阻塞，若是短暂的呼吸中止，父母可能不易察觉，偶尔发生也不影响生活品质，如果宝宝出现白天活动力差、动作迟缓、情绪不佳、易躁动等情况，同时还没有其他的病症，就要注意宝宝是否有睡眠呼吸中止的情况，造成睡眠质量不佳。
宝贝睡觉老打呼首先要看宝宝有没有感冒，如果感冒喉咙有痰的情况很容易就会打呼，有时候宝宝睡觉的姿势长时间保持一个姿势不动也会容易打呼，要帮助宝宝调整一下身体的姿势，可能宝宝就不会打呼了，但是长时间打呼的话确实会影响到宝宝的身体健康，需要加紧改善这个情况。
