胃疼是很常见的一种病症，如果胃酸分泌过多，有胃炎、胃溃疡、饮食不规律、吃到了垃圾食品都可能导致胃痛。下面说说胃疼30秒止疼法，有几个非常实用的胃疼马上止疼的小妙招，胃疼怎么缓解最快，可以试试喝温水、按摩、热敷、吃止痛药.......
胃疼30秒止疼法怎么缓解最快
1、按压胃部
胃疼的比较剧烈，自己已经没什么力气了，那么最好蹲下来，环抱住自己的肚子，尽量蜷缩成舒服的姿势，然后用双手去按压住胃绞痛的地方，可以快速缓解胃疼带来的尖锐感，一般按压一会就能缓解很多。
2、热敷或者喝热水
有的人是畏寒导致的胃疼，表现为受凉了或吃了生冷的食物导致胃痛发作，可以用热水袋暖暖肚子，能很好的缓解。如果是胃酸分泌过多导致的胃疼，可以喝点温水稀释胃酸，喝苏打水最好，吃点苏打饼干也行。
3、揉内关穴
找到内关穴的位置，用另一只手的大拇指去按揉、按压住穴位转圈都行，两只手交换着揉，胃疼的厉害可以揉200多次。
4、按摩足三里
这是足三里的位置，平时就可以经常按摩这个穴位了，是“足阳明胃经”的重要穴位，帮助促消化，防治便秘、腹痛腹泻、水肿等，经常按你会发现你胃痛的频率小了很多。
5、吃药
胃痛严重的人们可以在家中常备止痛药，在医生的指导下选择。不过注意，导致胃痛的原因非常多，如果你平时经常性的胃痛，频率很高，还伴随有身体消瘦、恶心反酸、烧心等不适症状的话，一定要检查出病因。
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