研究职员暗示，维生素的一种--叶酸可提防新生儿缺陷，并可辅佐保持男性的精子质量。
1叶酸会影响男人精子的质量吗
加州大学伯克利分校的研究小组称，服用叶酸补品以及常吃绿叶菜等富含叶酸食物的男性较少呈现精子非常的征象。
这一颁发于《人类生殖》（Human Reproduction）期刊上的陈诉还称，摄入叶酸较多的男性其精子中呈现“非整倍体”，即染色体穷乏或增进的几率大大低於平凡人。“摄入越多越有甜头，摄入叶酸最多的25%的男性天天摄入量为722-1，150微克，与摄入量较低的男性对比，他们的精子中呈现非整倍体的几率要低20%-30%，”研究职员Brenda Eskenazi在声明中说。精子呈现非整倍体可导致不孕，或有最高达三分之一的概率导致流产，或导致新生儿患有唐氏综合症及其他有数的染色体疾病。研究小组预计，康健男性的精子中约有1%-4%含有非整倍体，但个别之间存在差别。Eskenazi说，美国今朝为19岁以上成年男性保举的叶酸摄入量为天天400微克。想当父亲的男性还应摄入更多。多摄入叶酸能低落染色体非常精子的比例。
据英国广播公司21日报道，最新研究表现，男性多吃富含叶酸的食物可以低落染色体非常的精子所占的比例。
一个康健男性的精子中，有4%的精子染色体非常。精子染色体非常也许会导致不孕、流产以及婴儿先个性愚型。
美国加州大学伯克利分校一个研究小组对89名不抽烟的康健男性的精子样本举办了说明，并相识他们有关锌、叶酸、维生素C和维生素E的摄入环境。研究职员发明，天天摄入722毫克至1150毫克叶酸的男性，其染色体非常的精子所占比例明明低于叶酸摄入量低的男性。叶酸存在于叶类蔬菜、生果和豆类等食物中。
但研究职员夸大，他们还没有最终确认叶酸对精子质量有直接影响，只是发明二者之间也许存在必然接洽。
英国设菲尔德大学男性生养专家艾伦佩西说，精采的生计风俗、不吸烟、少喝酒、天天多吃奇怪的生果蔬菜可以进步精子质量。形成精子的周期长达3个月，以是优生优育需赶早动作。
2女性吃叶酸会影响排卵吗
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吃叶酸会影响排卵吗之叶酸的作用
叶酸在普通的日常食物中很难得到足够的摄取，而且相对来说含叶酸的食物也比较少，烹饪时又极易遭到破坏。但是叶酸对于孕妇头三个月腹中胚胎的发育过程有着特别重要的作用，对于胎儿的的神经系统发育有着促进性的作用，及时补充叶酸可有效预防胎儿畸形。所以一般孕妇都会服用叶酸片。
需要指出的是，孕妇服用的叶酸片只能是国家指定的那种，不能服用临床用来治疗缺铁性贫血的大剂量叶酸。而且叶酸只是在孕早期防止胎儿畸形的，不具有影响排卵功能。
吃叶酸会影响排卵吗之影响排卵的因素
排卵一般是受到卵巢功能的影响，只要卵巢功能正常，能够促进卵细胞成熟，激素水平足够，就不会影响到排卵，所以准备怀孕的女性朋友大可放心服用叶酸片，不会影响正常排卵。
吃叶酸会影响排卵吗?虽然说不会有实质性的影响，但服用叶酸也是有一定标准的。如叶酸服用最佳时期在孕前3个月，因为叶酸预防神经管畸形的最佳时期为孕前3个月至孕早期;叶酸的最佳补充剂量为400微克，高剂量的长期补充会带来叶酸的副作用;最好的补充形式为含有叶酸的多种维生素制品。
吃叶酸会影响排卵吗?由此可见，是不会影响的，只是在选择叶酸的时候，一定要选正规厂家所生产的产品，如医院医生常常推荐的0.4毫克标准含量的斯利安叶酸片。
3最影响男性精子的几种因素
男性的精子是生育的关键，如果精子出现了问题很可能会导致不育症，那么哪些因素容易影响精子质量呢?具体的原因有哪些呢?下面为大家介绍最影响男性精子的几种因素，供大家了解。
邻苯二甲酸酯的化学物质
邻苯二甲酸酯普遍应用于玩具、食品包装、清洁剂、指甲油、头发喷雾剂、香皂和洗发液等数百种产品中。它会干扰内分泌，使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常，严重的还会导致睾丸癌。
香烟
香烟中的尼古丁会伤害精子，使男性精液中的含精量降低，增加畸形精子的比率。
酒精
酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，引发胎儿畸形或发育不良。
笔记本电脑的影响
笔记本电脑运行时内部最高温度可达到70多摄氏度，长时间将笔记本电脑放在双腿上工作，令阴囊的温度上升近3摄氏度，可能使男性精子数量减少，尤其对十几岁的男孩和年轻男子影响明显。
高温对睾丸会产生损害
男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间，如洗桑拿浴和用热水泡澡等。
辐射
家庭装修中使用的大理石、瓷砖、花岗岩、坐便器等，有些可能含有超标准的射线。这些物理因素具有热效应作用，可引起生殖腺组织伤。
噪音
噪音会使人体内分泌紊乱，导致精液和精子异常。长时间的噪音污染可以引起男性不育。
汽车尾气
汽车尾气中含有大量有害物质，特别是二恶英是极强的环境内分泌干扰物质，可使男性睾丸形态发生改变，精子数量减少，生精能力降低。
4当心影响精子质量的因素
