血糖是人体中最重要的能量来源之一，也是一个人健康状况的重要指标。对于检测血糖水平来说，正常值标准是非常重要的。2023年，关于血糖正常值标准的建议更新了，你get了吗?
根据2023年最新的医学研究和临床实践，血糖正常值标准已经进行了更新。新的标准将不仅依据糖尿病前期糖尿病等疾病的风险划分，也会考虑其他危险因素，如年龄、性别、肥胖、高血压等。下面是最新的血糖正常值标准：
空腹血糖：3.8～6.1 mmol/L
餐后血糖(2小时)：3.8～7.8 mmol/L
随机血糖：3.8～11.1 mmol/L
上述正常值标准仅供参考，具体正常值的范围还需根据具体情况进行调整。例如，老年人的血糖水平可能会有所偏高，而孕妇的血糖水平也需要进行专门的评估。
同时，建议大家定期检测血糖水平，特别是有糖尿病家族史、肥胖或其他相关危险因素的人群。如果发现血糖水平异常，应及时咨询医生，并根据医生的建议进行治疗和调整饮食、生活方式等方面的措施。
血糖高吃什么最好降糖最快 血糖高的人需要根据自身情况合理饮食，并且避免过度摄入热量和含糖量较高的食品。如果在饮食调理后血糖仍然不能得到有效控制，建议及时就医并进行专业的治疗。
