不宜服用的5种维生素

时间：2024-01-20

据大众养生网报道，以下是人们最不应服用的五种维生素除非医生建议服用：1、维生素C1970年化学家莱纳斯·波林出版了一本书，建议大剂量服用维生素C以预防感冒。但实际上维生素C无...

据大众养生网报道，以下是人们最不应服用的五种维生素(除非医生建议服用)：

1、维生素C

1970年化学家莱纳斯·波林出版了一本书，建议大剂量服用维生素C以预防感冒。但实际上维生素C无法预防或治疗感冒。并且，尽管维生素C大体上是安全的，但2000毫克或以上的大剂量会增加患肾结石的风险。维生素C在许多新鲜水果和蔬菜中的含量很丰富。

小标题：5种维生素最不应服

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网友评论

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显示评论内容（7）

2024-01-20 15:02坐看云起（淡网）[陕西省网友]203.57.109.41
@如殇草维生素补充剂还是非常有必要的，但是确保选择正确的维生素非常重要。

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2024-01-20 14:57如殇草[国外网友]121.77.16.235
如果不确定是否适合服用某种维生素，最好先咨询医生意见。

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2024-01-20 14:52﹏〃都怪时光太动听°[新疆网友]203.57.246.194
幸好我对这些维生素没有过敏，不然真是得小心了。

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2024-01-20 14:47巴黎铁塔最后那束阳光[山西省网友]203.16.228.218
有了这些知识，我可以更好地保护自己的身体了。

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2024-01-20 14:43널기억헤[澳门网友]103.226.18.146
看来要慎重选择维生素补充剂了，谢谢分享！

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2024-01-20 14:38单人房双人床[新疆网友]49.140.231.245
这些维生素不宜服用的原因是什么呢？

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2024-01-20 14:33怨遥夜，君隔我海角[台湾省网友]14.102.159.138
很有用的信息，我会牢记这些不宜服用的维生素。

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