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伟大的一百年
文/桦南李涛
有一份友善叫真诚，
有一份激励叫感动。
多少美好的人生，
汇聚成天上的飞虹。
历史的脚步急匆匆，
带给我们得失和惊鸿。
当华夏的云烟渐渐消散，
成功带来了祝福和笑脸。
一百年的风雨历程，
是中华伟大复兴的最好见证。
前进的道路满了坎坷和不平，
如黄河九曲十八弯永不停。
进京赶考的豪言还在耳边萦绕，
多少曲折和艰难也不改初衷。
改革开放如一缕春风吹遍神州。
四个现代化的建设在实践前行，
理性客观成了我们的座右铭，
循序渐进成了我们的启明星。
中国特色社会主义获得了巨大的成功，
成为世界东方一道靓丽的风景。
反腐倡廉我们踏上新的征程，
扫黑除恶净化了我们的天空。
世界对我们的巨变刮目相看，
嫉妒和羡慕在它们中间盛行。
一百年的沧桑巨变弹指一挥间，
如一部史书述说昨天和今天。
虽然前进的路上还有那么多的挑战，
但是我们这艘巨大的方舟将义无反顾勇往直前。
我深深地爱着中国这片土地，
因为它是祖先留给我的家园。
勤劳和勇敢使我们未来更加久远，
更大的成就和更美的明天就在眼前。
我是“女子云南旅游时强制购物骑马项目摔骨折”事件的当事人。
本人3月3号在淘宝购买的贵州此方舟旅行社云南十日游零购物团购，3月5号从北京到达昆明，和我签约的是昆明万合国际旅行社有限公司，6号7号两天强制购物点有：茶叶，银饰品，玉石，鲜花饼。大巴车去到玉石店，不买不让走，玉石店大巴停车后有专人看着游客，一个工作人员跟着一个游客买东西，大门有导游堵着，各种语言各种推销，不买就骂骂咧咧的不让走，一车游客没达到他们所说的额度就没有下一个游玩的地点，不让上车就得买。在车上必须得听导游说话，晕车趴一会或是干别的都不行，就得听他说话，还得有互动，必须鼓掌配合。
3月8号大巴车到达丽江拉市海花花色玫瑰庄园景点，大巴车停靠好，导游下车，找到一个人上车，把大巴车门关上，堵在大巴车上，开始售卖魅力均良马场骑马的票，不买不行，一个人二百，交完钱的游客让下车。在魅力均良马场马摔倒，把我甩出摔伤，当时疼痛难忍，马场人员恐吓威胁不让我报警，我要求马上去医院，他们并没有第一时间带我去正规医院就诊，而是找来村民开一个蹦蹦车开了好久到偏僻的一个小诊所看诊，里面的大夫看完说看不了，胳膊折了，赶紧去医院吧，后来又折腾到丽江古城医院就诊，经诊断左手关节脱位，左侧尺骨鹰嘴骨折，左侧肱骨骨挫伤，腰背部软组织挫伤。当天左手肿胀，医生在处理中将手腕戴了十几年的玉镯敲碎，手才能正常循环进行医治，第三天高烧入院，马场人员全部跑掉。
后通过旅游局的帮助，进行协调。
第一次协调内容：地点丽江，找到跑掉的马场人员，旅行社是黑白水旅行社到场，确定事情的真实性。
第二次调解：地点丽江，马场旅行社到场，经过旅游局协调，马场把游客付的一千六入院费用给我了，因左手臂打石膏后续还有治疗费用和复查，（医生告知三到六个月恢复期）最后调解约定三个月康复后拿着相关票据进行赔偿。
当时必须要签调解书，我要求书面写上协商内容和约定时间赔偿调解内容，并不给写，也不给我调解书，就说让我修养好回来找马场在进行赔偿。
.8月开始和马场、旅行社建立联系，提交了此次受伤后产生的相关费用，半年多的沟通均是推诿扯皮无实际意义，闭口不谈赔偿问题，让走司法途径。
再次投诉后，二月进行第三次调解：地点昆明，昆明万合国际旅行社有限公司是和我签约的旅行社，但调解内容马场和旅行社依然没有赔偿，继续演绎故事再现和责任归属情节问题。找各种理由推诿扯皮不作为。
至今一年有余，仍然没有解决问题，本是一场愉快的旅游，变成了一场噩梦的开始，左臂功能性至今还没有完全恢复，给游客造成身心严重伤害和损失。我的诉求是此次事故造成的损失票据半年前就给到他们，要求马场和旅行社依法依规合理赔付。
此次意外摔伤也反映出的一些问题：
旅行社行业规范不够，五花八门强制购物点，马场一人牵三匹马存在安全隐患，马场安排游客的骑马路线欠考虑，多处坟场，路面不平狭窄还有坡度没有指示牌，没有危险提醒，老少不分年龄均可骑行，马匹是否健康是否超负荷劳作都是极大的安全隐患，不规范也不严谨。以上诸多弊端都是造成伤害游客的一种必然。
嘴巴又干又苦，口气严重，这是提醒我们要养肝了。
肝不好，除了口臭外，往往还有一下现象：
1.面色发黄，开始长斑
2.眼睛无神，白眼球发黄
3.头发严重出油，脱发严重
4.大便困难粘马桶，小便发黄
5.指甲易断，凹凸不平
6.难以入睡，失眠多梦
7.脾气暴躁，情绪波动大
去年春天，疫情结束的时候，有个朋友找到我说，最近在家憋坏了，天天给老婆吵架，天天因为鸡毛蒜皮的小事也吵，吵得全家都不安生，吵完架也不能出去走走，给自己头发都愁白了。自己原来脾气也不这样，也不知道是咋了。
其实是因为春季是肝火最旺盛的时候，本身在这个时候是最容易发火的。由于期间不能出门，就会经常半夜才睡，中午才起床，这就对我们的肝脏造成了影响。时间长了还会有口臭，因为肝胆失相呼应的，肝脏的火气要借助胆经的通道才能向外散发，所以就会嘴巴口气难闻，有口干口苦的现象。他的双鬓是因为肝供血不足引起的。
我让他回家注意养肝，多吃养肝的食物，多吃果蔬，注意休息。每天多喝水，可以以在水里加入菊花决明子茶，里面不仅有菊花、决明子，还有枸杞、牛蒡根、金银花、薄荷、桑叶、栀子、甘草、橘皮、山楂、大麦等十几种天然早本植物。每天泡一包清肝明目，舒缓心情，还能清新口气。
最近打电话给我说今年刚过完年早早地就备上了菊花决明子茶，每天喝一包，喝完之后不仅和媳妇吵架次数少了，每天上班也精神了，口气也清新了。
春天阳气上升，肝气疏泄，正是养肝的好时候。
火车上，一男一女萍水相逢，可是问题在于他们共处同一个卧铺车箱。开始当然很尴尬，但是很快，疲劳还是使他们各自睡着了，男的睡在上铺，女的睡在下铺。半夜，男的醒来，把睡在下铺的女的叫醒：“对不起，可是我在上面冻死了，能不能麻烦你给我再递一条毯子上来？”女的看着那个男的，眼光流动中，对那男的说：“我有个更好的办法，让我们假装是夫妻，怎么样？”男的一愣，但是随即答应：“好啊，太好了，我真没想到！ ”他明显有点兴奋得不知所措，“那么现在我们怎么做？”女的在铺上转了转身，面朝车箱壁，说：“你TM自己不会去拿呀！ ”??
2. 苦行僧要穿过一片大沙漠去大雷音寺，想请一个向导。老板领来一条瘦长的汉子，说：“他外号沙漠方舟。”苦行僧十分满意，便带着沙漠方舟出发。走到沙漠深处，苦行僧分不出方向了，说：“我迷路了。”沙漠方舟不屑的道：“你怎么证明？”
3. 土豪老板给女朋友买了一价值20000元的LV包包，准备给她一个惊喜。由于公司事情太多，一不小心就忘在办公室里了。第二天一早，土豪就把那个包包拿出来，当做一周年的礼物送给她。但是当女朋友看到包包的那一刻，就眉头紧皱，开始发火：“这包包怎么跟妹妹那款一样，你让我怎么背的出去。”土豪道：“谁知道一样，这一年来你都不肯让我认识你妹妹。”
4. 我偷偷用老公的工资卡，给弟弟买了辆大众迈腾，结果老公知道后骂我是“扶弟魔”。我当时气坏了，跟他大吵一架，然后回了娘家。到家之后，对门阿姨就送了我家几条鲫鱼。老妈吩咐我把鱼去鳞，清理内脏，弄干净，我有点不情愿。老妈伸出手让我看，手上贴着两个创可贴：“女儿，要是我的手不受伤，就自己干了。”等我把鱼收拾好了，老妈满意的点点头，对老爸说：“咱家的傻闺女真好骗啊。”说完以后揭下了创可贴，竟然一点事没有。
5. 高考成绩出来当天，我立马跑到网吧查询成绩。看到自己的分数以后，我姓奋的差一点跳起来。因我报考的大学的录取分数线是562，我刚好562。于是激动的发了朋友圈：啊啊啊啊啊啊，我刚好考562！过了一会，看到老爸在下面评论：这么巧啊，我女儿也考了562。我：爸，难道除了我，你在外面还有私生女吗？
6. 没考上大学，老爸给了我50万就把我赶出家门让我自力更生。我利用身材魁梧的优势去了万达商场当停车场管理员。后来一同事替我打包不平，说以我的身材长相完全可以做模特，还给我介绍了一家模特公司。我很不好意思，说：我不行……他连忙说：试试吧，不吃亏！后来我才明白，人不去做永远不知道自己多优秀！经过三个月的模特培训，很多人都被辞退了，但经理留下了我。从此，我成了模特公司的一名保安！
7. 为了考上理想中的大学，我在中学复读了三年。昨晚放学以后，我从学校的后门走。刚走到后门，我突然听到一句：“我要考牛津！！”我当时特别的感动，没想到我们学校也有如此有志青年，决定看看是哪位。然后，我突然又听到一句：“再来两串大腰子！！”
8. 公公中了60万彩漂，就把工作辞了，在碧桂园买了套房子养老。小区里来了一个王大妈，特别喜欢占便宜。这天婆婆在市场买了2只龙虾，回到小区刚好碰到要出去买菜的王大妈。王大妈说：“买了2只龙虾啊！”婆婆说：“是啊！准备熬点龙虾汤明目。”王大妈说：“我也想熬一点，其实用不了2只龙虾，1只就行。”婆婆说: “1只明左眼，1只明右眼。”王大妈满脸堆着的笑容逐渐收敛，转身灰溜溜地走了！#搞笑# #搞笑段子#
胃内有疾，手上会有这5大症状
胃不好则百病生，胃的健康对人来说相当重要。
胃不好的人，手上会有这5大症状：
1、手掌纹路增多
手掌心纹路增多且杂乱，代表肠胃的消化以及吸收能力减弱。
2、手掌泛白
肠胃功能下降，造成新陈代谢异常，会引起掌心颜色异常发白，看起来毫无血色。
3、指甲异常
脾胃功能减弱，会引起指甲表面无光泽、有竖纹、凹凸不平。
4、手掌长出斑点
手掌出现褐色、红色的斑点，是胃火过旺，影响到肝脏的功能，造成雌激素增多所致。
5、食指变细
中医认为，食指与肠胃的功能紧密相连，肠胃消化能力变弱会引起食变细、变扁。
胃要三分治七分养，平时我们要：
1、养成良好的生活习惯，不熬夜
2、改变饮食习惯，少吃辛辣、油炸等食物
3、平信静养，保持心情舒畅
多喝养胃水——
六 根 谭 仰 卫 泡水饮用
成分：山药、大麦、橘皮、猴头菇、丁香、佛手、沙棘、茯苓、大枣、
丁香：温中健胃、健脾养胃
大麦：健胃消食、平胃疗胀
早晚来1杯，坚持一个月，增强胃动力，缓解肠胃不适。
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