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“除去保养+女孩还要知道的小技巧！！！”是一本旨在帮助女孩们在日常生活中更加得心应手的书籍。这本书涵盖了各种实用的小技巧，从便捷的保养方法到日常生活的小窍门。无论是化妆技巧、护肤秘诀还是生活小窍门，本书都会给读者带来崭新的启发。女孩们不仅可以学会如何更好地呵护自己的肌肤与形象，还可以了解到许多日常生活中的实用技巧，使生活更加便捷与愉快。通过本书的学习，女孩们将能够更加自信地面对生活的各种挑战，发现生活中的乐趣，拥有更加美好的生活。
1、睡眠充足不熬夜，睡眠质量好的话，会让你的皮肤更健康更有光泽。如果有时间的，想要皮肤很好，就早点睡觉吧，话说美容觉就是这个意思。
2、每天吃几颗红枣，补气养血，它的好处不用我多说，很多女生都知道，可以弄个保温杯，放几颗红枣泡水喝，每天坚持喝，气色会很红润的。
3、坚持健身，运动的好处太多了，每次做完运动，出了汗，洗个澡，你会发现皮肤真的变紧致，毛孔也会细腻很多，我们运动的时候，加快了身体的新陈代谢，皮肤也自然跟着好起来了。
4、每天吃一个西红柿，夏天也不容易晒黑，西红柿含有丰富的谷胱甘肽，可以抑制黑色素，淡斑。
5、坚持泡脚。泡脚泡到微热的时候就开始护肤，你会发现真的很快就被吸收掉了，可以加快身体的新陈代谢，也适合宫寒的妹子。
6、睡前一杯牛奶，可以提高睡眠质量，也不会失眠，睡眠的重要性就不用我多说了吧。
7、喝自己打的豆浆，有条件的建议自己打豆浆，可以加点核桃，红皮花生之类的，坚持和，皮肤会变得细腻又光滑。
这些护肤小知识你需要知道：
1、补水：不管是夏季还是冬季，尤其是换季时候，都要以补水为主，不管是皮肤干燥还是油爆爆，都需要补水，补水分为内补和外补，内补多喝水，不建议喝柠檬水，很容易变黑。外补，就是面膜、护肤都以补水为主。
面膜建议根据自己那段时间的皮肤来，皮肤已经很明显的缺水了，就以补水面膜为主，可以每天都敷，要是皮肤稳定了，可以补水、美白和其他紧致等功能面膜套着用（几天补水，几天美白或者别的）。
2、防晒：防晒并不是夏天的事，而是一年四季都要防晒。尽量不怎么暴露皮肤，一般很多人夏季外出之后，回来脸都晒红了，这时可以用面膜抢救一下，用修复面膜，一般红的退却后，基本就无大碍了，但是红皮肤持久不退的话，第二天起来，脸就黑了。但是切记，暴晒之后尽量不要用冷水，会加重变黑的。
3、卸妆：每天卸妆一定要卸干净，可以卸妆油和洗面奶都来一次，卸完妆，简单的护肤就可以了，这个看个人，我个人就崇尚简单护肤，保持皮肤自由呼吸，自我修复。
4、洗面奶的使用：一般建议晚上使用洗面脸，早上就不要用了，容易破坏皮肤的油脂平衡，早上起床就温水洗脸就可以了，答主喜欢用温热水洗脸之后，再用冷水拍打一下面部。另外建议一天洗脸的次数不要太多了，两次足以。
5、护肤修养期：一周可以选择一天脸上什么都不用，尽量让皮肤休息，自我修复。
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