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张雨霏是一名拥有坚定意志和不懈努力精神的健身达人。最近，她在社交媒体上分享了自己进行引体向上并连续蹬腿的视频，引起了广泛关注。视频中，张雨霏身挂44kg的重物，坚定地进行引体向上动作，并连续蹬腿发力，展现出了非凡的体力和毅力。在视频中，她甚至被自己的坚持所感动，泪如雨下。这段视频展现了她对自己目标的执着和奋斗精神，也激励着无数人不断挑战自我。张雨霏的故事告诉我们，只要心怀坚定与勇气，就能战胜困难，实现身体和意志的双重力量。
运动员是最让人尊敬的群体之一，大家看到的都是他们争金摘银的荣耀时刻，可是在场下他们付出的心血和汗水，恐怕只有自己和身边的人知道。在结束不久的东京奥运会上，年仅23岁的张雨霏，在游泳池里也是一飞冲天，她一个人就拿到了2金2银的成绩，成为不少网友心中新的“泳后”，但这夺冠的背后，张雨霏付出的努力，常人真的是难以想象。
从奥运会归来回到国内赛场上，张雨霏依然是展现了自己泳池里的统治力，她参加了全运会7个项目的比赛，结果拿到了4金1银的好成绩，在一个月的时间里就收获了6金3银的傲人成绩，一时间也是成为网友们追逐的焦点，加上她靓丽的外表，更是让她成为场内和场外的焦点人物，也是被邀请参加各种活动，不过回到训练馆，她又变成了那个对自己最残忍的运动员。
近日，也有媒体曝光了一段张雨霏力量训练的视频，作为游泳运动员，腰腹力量和上肢力量，对于她们的成绩是非常关键的，因此除了在水池里的日常训练，场下的力量训练也是张雨霏她们训练的重点，这次张雨霏练的就是引体向上，对于一般人来说这个动作并不难，可张雨霏做的是负重训练，为的就是增加自己上肢的核心力量，第一次她加上了25kg的杠铃片，连续做了3次引体向上，难度似乎不大，随后又将重量升到了35kg，这次来了一组，有点吃力了。
随后张雨霏继续挑战自己的极限，她将重量增加到了40kg，有了前面的动作，她的体能也是消耗掉了很大一部分，这次40kg的挑战不小，但张雨霏还是咬着牙，使劲蹬腿才完成了目标。在简单的休息之后，张雨霏继续增加重量，尽管40kg已经让她有些吃力了，可44kg才是她的终极目标，教练和工作人员也是协助她，她的手都有些发软了，拼最后一把，可还是没能完全起来，最后时刻张雨霏也是非常的想做完整，两条腿也是不断的往下蹬，试图再给自己一些力量，可惜的是最终还是没能完成，连一旁的教练都有些不忍心了！
这只是张雨霏训练很小的一部分，她进入到职业队已经是10多年了，这样的训练已经成为了她生活的日常，正是有了长年累月的训练，她才终于在东京奥运会上取得了傲人的成绩。现在的她还年轻，接下来还有世锦赛、亚运会，2024年的巴黎奥运会等着她，我们也希望张雨霏能拿到更多的金牌！
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