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椎管狭窄是一种常见的脊柱问题，可能会对个体的健康造成严重危害。椎管狭窄会引起神经根受压，导致腰痛、下肢麻木、无力等症状，严重影响日常生活和工作。如果不及时治疗，还可能导致神经功能障碍，甚至致残。 对于患有腰椎管狭窄的人来说，合适的锻炼可以缓解症状，增强腰部肌肉和支撑结构，改善椎间盘的营养和代谢。常见的锻炼包括腰部伸展、腹肌训练、腿部拉伸等，同时避免剧烈运动和长时间保持同一姿势。 总而言之，了解椎管狭窄的危害对预防和早期治疗非常重要，而通过科学合理的锻炼可以有助于缓解症状，改善患者的生活质量。
椎管狭窄这个疾病给患者带来很大麻烦，其中临床上一般把它分为颈椎、腰椎、胸椎椎管狭窄，不管是哪一种类型都给患者的健康带来一定的危害，那椎管狭窄疾病带来的危害性有多大呢?不仅给患者带来感觉障碍，还给患者带来一系列的疼痛现象，下面就详细来了解相关知识，希望大家重视它。
1椎管狭窄有什么危害
椎管狭窄有什么危害?椎管狭窄有什么危害?随着腰椎间盘突出的发病人数不断增加，椎管狭窄自然也就越来越多，椎管狭窄对人体是一种极为严重的疾病，简单说就是会造成瘫痪，下面，武警广西总队医院骨科专家为大家详细介绍椎管狭窄的常见危害有哪些。
在了解危害前我们先了解一下椎管狭窄的症状：
①长期反复的腰痛，酸困，有时可放射至下肢，一般先有腰痛，逐渐出现腿痛，可不受咳嗽，打喷嚏等腹压影响，少部分患者可有下肢麻木发冷，无力，肌肉萎缩，大小便障碍。
②间歇性跛行是椎管狭窄的特发性临床征状，主要表现为患者步行数百米后，出现一侧或双侧，腰困腿痛麻木、无力、抽筋、并逐渐加重以至跛行不能行走，下蹲或坐卧休息数分钟后症状缓解消失，又可继续行走。
椎管狭窄的危害：
1、感觉发生障碍：椎管狭窄造成的感觉障碍主要表现为：四肢麻木，过敏或疼痛，患者自觉症状从上肢开始，尤以手臂部多发，躯干部症状有第二肋或第四肋以下感觉障碍，胸，腹或骨盆区发紧，谓之“束带感”，严重者可出现呼吸困难。
2、运动出现障碍：椎管狭窄造成的运动障碍主要表现为椎体束征，为四肢无力，僵硬不灵活，大多数从下肢无力，沉重，脚落地似踩棉花感开始，重者站立行走不稳，易跪地，需扶墙或双拐行走，随着症状的逐渐加重出现四肢瘫痪。
3、大小便严重出现障碍：椎管狭窄造成的大小便障碍主要表现为：早期为大小便无力，以尿频，尿急及便秘多见，晚期可出现尿潴留，大小便失禁。
2腰椎管狭窄危害大不大
腰椎管狭窄是腰椎疾病的一种，其症状危害是不容忽视的，但是很多人对此都不是很了解，下面我们来看看腰椎管狭窄的危害有哪些。
1、腰部症状：表现为腰痛、无力、易疲劳等一般性腰部症状，此主要是由于椎管内窦椎神经受刺激之故;但屈颈试验呈阴性，此不同于腰椎间盘突出症。
2、反射异常：跟腱反射易受影响而出现减弱，此主要是由于腰椎部位愈低则椎管愈狭窄之故，因此腰5骶1段易被波及而影响跟腱反射;而膝腱反射大多正常。
3、下肢根性症状：多为双侧性，可与腰椎间盘突出症时相似，特点是以步行时为甚，休息后即缓解或消失，因此直腿抬高试验多为阴性。此组症状亦因椎管和(或)根管狭窄之故。
3三大方法可治疗椎管狭窄
椎管狭窄是指各种形式的椎管、神经根管以及椎间孔的狭窄，包括软组织(如黄韧带肥厚、后韧带钙化等)引起的椎管容积改变及硬膜囊本身的狭窄。由于椎管狭窄造成对脊髓及神经、血管卡压和刺激从而引起椎管狭窄症的发生。
椎管狭窄治疗：
1、保守疗法：适合症状较轻者
(1)医疗，按摩，针灸等保守治疗：有一定的辅助性疗效。
(2)药物治疗：主要指应用中医药进行医疗，口服或外用中药(如外敷中医贴)通过改善病变部位微循环，清楚导致痉靡的致痛因子，促进又椎间盘突出，后纵韧带钙化，黄韧带肥厚，椎体增生等卡压和刺激神经，血管发生炎性水肿膨大的消除，促进椎间盘突出物的消化吸收，使狭窄的椎管相对扩大，从而达到显著的治疗效果。
2、手术疗法：适用于非手术治疗无效，神经压迫症状较重者
(1)前路手术：对脊髓仅受到局限或节段性压迫者，经前路手术直接切除致压病变，视需要作自体植骨融合及内固定。
(2)后路手术：一般对脊髓广泛多节段受压者宜取后路减压术。现多不提倡全椎板切除减压术，因此术治疗早期效果满意，但远期效果由于手术后瘢痕广泛形成和收缩，椎管会因此逐渐变小，并可导致颈椎不稳定和畸形而不理想。现在逐渐推广后路椎管扩大成形术，此术式既能扩大椎管减压，又能减少瘢痕对脊髓的压迫并保留颈椎后部结构稳定性。
(3)前路和后路分期减压术：对部分患者要分期分别行前路和后路手术，依据病情，可以先前路手术再后路手术，或先后路手术再前路手术。
3、PRF脉冲射频消融术：几乎适用于所有的患者
“PRF脉冲射频消融术”，是生物技术与物理技术完美结合，治疗具有针对性，安全无痛，为众多椎管狭窄患者解除了病痛，深受软伤康复专家和患者的好评。
原理：PRF脉冲射频消融术使用短时，间断性的，300～500kHz的射频，调节射频消融输出功率的大小，可使局部达到所需温度，一般控制电极的最高温度 ≤42℃。利用可控温度作用于神经节、神经干、神经根、椎间盘等部位，对神经传导功能进行调节或在组织内形成一定范围的蛋白凝固灶，阻断神经冲动的传导，从而达到治疗的目的。
4腰椎管狭窄如何锻炼
腰椎管狭窄给很多患者带来了极大的伤害，患者要及时的进行治疗。我们都知道适当的锻炼对于腰椎管狭窄的康复有很大的作用，对于腰椎管狭窄的康复锻炼我们一定不能盲目的进行，以免运动不当，给患者造成更严重的后果。
腰椎管狭窄患者在治疗的时候做一些正确的锻炼是非常必要的，这些锻炼可以让患者的腰背肌强壮有力，起到代替腰围的作用，并可以纠正腰部不良姿势，增强腰椎的稳定性，从而预防腰椎间盘突出的发生。
1、左右侧屈是一种非常好的锻炼方法，这样可以让患者的病情得到很大的缓解，做法是站立位，双足分开与肩同宽，双手叉腰或上举抱住颈部，作腰左右侧弯活动，侧屈到最大幅度时持续数秒，反复10次。
2、患者可以做仰卧抱膝的运动，具体做法是患者躺在床上，面朝上双膝、髋屈曲，双手抱膝使双手膝贴腹，臀部尽量抬离床面，持续数秒，反复10次。
3、患者在床上俯卧挺腹塌腰，头上抬，双臂用力背伸，双腿以膝盖为支点后抬如燕飞式，持续数秒或更长时间，反复10次。
4、病人平卧于床上,双腿交替抬高、放下，反复进行，抬腿时应尽量使下肢与身体成直角，这样主要是锻炼腘绳肌和股四头肌。直腿抬高锻炼分早期和后期锻炼，
5、患者仰卧在床上，双侧屈肘、屈髋膝，以头、双肘、双足五点支撑，作挺腹伸腰的动作成“拱桥”状，持续数秒或更长时间，反复10次。
腰椎管狭窄的病情是比较严重的，会在很大程度上影响人们的正常生活，所以要注意预防，若是有发病就要及时治疗。微创技术在腰椎管狭窄的治疗上深受广大患者的青睐，因为该技术费用低、疗效好、创伤小。
5怎么去进行椎管狭窄的预防呢
生活中我们需要做到未雨绸缪，很多疾病的预防工作我们需要做到前面，请大家相信预防工作对我们是有利的，虽然我们的预防效果不太明显，但是它确实起着至关重要的作用，那么我们在生活中应该怎么去进行椎管狭窄的预防呢?
平时要多注意合理的劳动姿势与良好的生活习惯。搬抬重物时，髋膝弯曲下蹲，腰背伸直，重物紧压身体后，方能用力起立和迈步。当在背或扛重物时，胸稍前弯，髋膝稍屈，迈步稳，步子不宜大。睡觉时时，头颈部要自然中立位，双髋双膝稍屈，并避免机体受风着凉受潮。坐立、或伏案工作不要太久，应该避免因长期保持一种姿势所带来的软组织疲劳，剧烈运动前，注意准备活动及保护。
对于使用腰部劳动强度大的职业，要配戴有保护作用的宽腰带。预防椎管狭窄首先要有良好的生活习惯，比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生活习惯开始，养成良好的姿势来预防椎管狭窄。
椎管狭窄的预防对还没有患上疾病的人是非常有好处的，俗话说晴带雨伞，意思很明显，我们把预防工作做在前面就可以控制一些不知道的后果，也可以避免一些不良影响，做好椎管狭窄的预防对我们的朋友们来说是至关重要的，希望朋友们将其认真了解一下。
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