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“怀孕早期如何舒适生活的方法（三）”是一篇关于妇女在怀孕初期如何过舒适生活的文章第三部分。本文将介绍一些实用的方法和建议，帮助准妈妈们度过怀孕初期的不适期。从饮食、运动、心理健康等多个方面为读者详细解说，如何调整饮食结构以满足怀孕需求，如何进行适当的运动保持身体状态，以及如何保持积极的情绪和心理状态。通过本文的阅读，读者可以获得丰富的知识和实用的建议，让怀孕的早期生活更加舒适和愉快。
怀孕是女性朋友非常特殊的时期，此时你的身体难免会遭遇这样或那样的小麻烦。但是，聪明的妈妈总能找到让自己舒服的办法。下面小编为你解读关于孕期舒适的小方法。 抵制恶心。
1怀孕早期如何舒适生活的方法（一）
tulaoshi
怀孕是女性朋友非常特殊的时期，此时你的身体难免会遭遇这样或那样的小麻烦。但是，聪明的妈妈总能找到让自己舒服的办法。下面小编为你解读关于孕期舒适的小方法。
抵制恶心。
医生提示：尽量避免油腻和辛辣的食物。少食多餐，防止空腹，否则恶心会更严重。
妈妈偏方：整个孕期，我每天都觉得恶心。后来发现闻到生姜能舒服点，于是装在袋子里一小块，每天闻一闻。
2怀孕早期如何舒适生活的方法（三）
怀孕是女性朋友非常特殊的时期，此时你的身体难免会遭遇这样或那样的小麻烦。但是，聪明的妈妈总能找到让自己舒服的办法。下面小编为你解读关于孕期舒适的小方法。
不流口水
医生提示：怀孕期间口水过多很正常。虽然很难过，但现在并无治疗方法。
妈妈偏方：我嘴里总是充满口水，不过我发现吸吮薄荷叶很管用。
3如何缓解孕吐自然方法迎刃以解（五）
孕期准妈妈都会出现孕吐症状，这也是准妈妈们所烦扰的事情。下面小编为你解答关于如何缓解孕吐的问题。
缓解孕吐：避免空腹服用孕期维生素。
不要早晨起床后空腹服用孕期维生素，你可以试着在吃东西时服用维生素，也可以在晚上入睡前服用。你也可以问问医生，你是否可以暂时换一种含铁较少的孕期补充剂，因为目前你脆弱的消化系统已经很难承受铁这种矿物质。
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