“健康知识｜中医教你如何预防癌症——山西省中西医结合医院名中医工作室主任+彭涛”是一期专注于中医预防癌症知识的讲座。主讲人彭涛是山西省中西医结合医院名中医工作室主任，具有丰富的中医临床经验。在讲座中，彭主任将分享中医在癌症预防中的独特理论和实践经验，包括如何根据中医理论进行日常保健和饮食调理，以及如何运用中医手法提升免疫力，减少癌症的发病风险。通过本次讲座，听众将有机会了解中医预防癌症的科学方法，提高健康意识，学会自我保健，有效预防癌症的发生。
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名中医工作室 ┃ 山西省中西医结合医院
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中医如何预防癌症
无论是城市还是乡村，恶性肿瘤死亡率均位居全部死亡疾病之首，究其原因，和我们的生活中的三个变化相关，即：老龄化、工业化和生活习惯的改变。那么如何预防癌症？
为什么生活好了，得病的人反倒多了呢
首先是作息的改变，古时候，讲天人合一，就是日出而作，日落而息。但是现在很难做到了，《内经》上说：“阳入于阴则寐，阳出于阴则寤。”也就是说，人体的阳气这时要休息了，你不让他休息，阳气就会损伤。
再者是食物，嗜食生冷。我们这个时代是一个嗜食生冷寒凉的时代，现在寒凉充斥的太厉害了，这都是损阳的东西，我们不能轻视这一点。
第三就是误用苦寒，药物就是如此。你去问是个病人，喉咙痛吃什么？保证都回答，抗生素！抗生素在中医是苦寒一类的药物，尤其容易攻伐阳气。
衣服也是如此，“为了俏冻得跳”就是现在的穿衣风格。古人都是先暖腿，腿脚热自然一身都会暖和。现在是上面捂得严严实实，腿脚随便冻。
第五个方面就是工作的烦劳。工作的烦劳是我们这个时代的一大特色。“阳气者，烦劳则张”，“张”就是向外，尤其是到了晚上应该内收，应该回归本位。但是一劳就不能归位，不归位就慢慢地耗散。
患癌症的原因
癌症90%以上都是由于个人的不良情绪所诱发。发生肿瘤的位置也是有规律可循的，哪个部位的阳气虚弱，哪里的邪气就必然强盛，再加上不良情绪导致气滞血瘀，气血就会停滞于邪气凝结之处，天长日久，便形成症瘕、积聚。
《阴阳应象大论》中说“心在志为喜”、“肝在志为怒”、“脾在志为思”、“肺在志为忧”、“肾在志为恐”。不同的情志变化对各个脏腑有不同的影响，而脏腑气血的变化也会影响情志变化。
由此可见，气血是脏腑生理功能所必须的物质基础，而情志活动又是脏腑生理功能活动的外在表现。所以，情志活动与脏腑气血的关系非常密切。七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。总而言之，不论是什么癌症，必定结于脏腑。若结于脏腑以外的部位，也必定是脏腑的经脉所循行之处。
在治疗时，肿瘤处于哪个脏腑的经脉，就专意治疗哪个脏腑，并依照“阴阳”、“五行”原理兼治其它脏腑，培养元气。所以，好的中医必须通晓“脏腑理论”和“经脉学说”，必须“辨证施治”，灵活用药。
如何预防肿瘤的发生
预防肿瘤就是要注意衣、食、住、行。如晚上十点半到十一点就要上床睡觉了。吃东西最好多吃温热的东西，不要冷饮冷食。如果吃抗生素或清热解毒的中药，病一好就要停药，不能过用寒凉。腿部注意保暖，如果可以的话，每晚热水泡脚，可以固护阳气。操劳要适度，牢记健康才是第一位的。心情愉快，才是我们最该追求的东西。
最后，给大家介绍一个良方－“桂枝汤”，可以固护阳气、调和阴阳、防癌抗癌。桂枝汤，是《伤寒论》里的第一方，后世称为群方之祖，是经方派的代表方剂。
桂枝汤由桂枝10克，白芍10克,炙甘草6克，生姜10克（切片），大枣十二枚（掰开）组成。先加适量的冷水，浸泡20分钟左右，熬开后20分钟左右，就可以服用了。服用桂枝汤后要喝些热小米粥，这样机体就会微微发些汗，使得阳气得以流通，身体就会觉得暖暖和和的，非常舒服。
因此鼓励大家每月服用桂枝汤两三付，让身体的新陈代谢运作起来，这样便是照顾身体，保健的好方法！如果是容易上火的热体质，可以用瓜蒌桂枝汤，就是在上方的基础上加瓜蒌根，也就是药房的天花粉20克，就能化阳的同时，滋养阴液，这也是扶阳派所谓“阳主阴从”的道理，正所谓“病在阳者，以阳化阴，病在阴者，扶阳抑阴”。
科室链接：
科室介绍｜名中医工作室——山西省中西医结合医院
文：来源山西省中西医结合医院 名中医工作室 彭涛
图：来源 网络（侵删）
摄影：李勇皓
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