“柠香煎三文鱼”是一道口感鲜嫩、清淡爽口的美食,备受人们喜爱。要做出一道美味的柠香煎三文鱼,首先需要选择新鲜的三文鱼肉,精心处理并调味。首先,将三文鱼肉切成适当大小的块,撒上盐和胡椒,然后用柠檬汁腌制一段时间以增添清新的酸味。接着,在热锅中加入橄榄油,将腌制好的三文鱼肉放入锅中煎炸,直至两面呈金黄色即可。煎煮完成后,撒上新鲜的柠檬皮屑和香草,为菜品增添更多清新的香气和口感。这样做出的柠香煎三文鱼,口感鲜嫩多汁,带有一丝微甜、微酸的柠香味,是一道营养丰富、健康美味的佳肴。
【柠香煎三文鱼】1、准备材料。2、三文鱼去鳞洗净3、两面均匀的抹上盐腌制10分钟。4、腌好后,用厨房纸吸干表面的水份。5、不粘锅倒上...
1柠香煎三文鱼
1.准备材料。
2.三文鱼去鳞洗净
3.两面均匀的抹上盐腌制10分钟。
4.腌好后,用厨房纸吸干表面的水份。
5.不粘锅倒上橄榄油,7成热的时候,放入三文鱼,鱼皮朝下。
6.调中火,鱼皮煎到焦黄色的时候翻面。(鱼肉很嫩,要轻轻翻面,我的不小心翻碎了。)
7.煎至鱼肉变的焦黄,关火。
8.出锅后,撒上黑胡椒碎和牛至叶。(也可以出锅前撒上。)挤上柠檬汁,撒上意大利芹菜碎。可以搭配土豆泥、法式芥末酱、白葡萄酒一起食用。
2柠香煎三文鱼
1.原料:三文鱼 混合胡椒碎 白葡萄酒 柠檬 橄榄油 盐
2.三文鱼切成均匀的两厚片,略用水冲洗干净,放容器中待用。
3.在三文鱼两侧撒适量盐。
4.加适量混合胡椒碎。
5.加适量白葡萄酒。
6.加适量新鲜柠檬汁。
7.稍微按摩,静置15分钟。(加了葡萄酒后鱼肉的颜色会有些泛白)
8.煎锅烧热,加适量橄榄油。
9.橄榄油7成热时放入三文鱼,中火煎至鱼肉靠近锅子的部分(约鱼肉厚度的1/3)变成粉白色时翻面。
10.继续煎半分钟即可。
11.芦笋用热水焯烫待用。
12.出锅装盘,搭配上喜欢的蔬菜、土豆泥等。食用时可再淋一些鲜柠檬汁提鲜。
13.鱼肉超级嫩哦
3蜜煎柠香三文鱼
1.先把三文鱼切成三厘米厚左右的小块;把葱姜切成末。
2.把三文鱼放入一个盘子,蒜末和姜末撒在上面。
3.撒上黑胡椒粉。
4.把柠檬汁挤在上面。
5.准备一只小碗,先把另外半个的柠檬汁水挤在碗里,然后加入生抽和一点水。
6.放入一勺蜂蜜,拌匀。
7.加入一勺芝麻油。
8.把这个调好的蜜汁浇在三文鱼上。
9.腌制20分钟。
10.先热锅,倒入橄榄油。
11.倒入一点就可以,因为三文鱼本身含有脂肪。
12.开中火,两面各煎3分钟左右。
13.到两面金黄色就差不多了。
14.把刚才腌制三文鱼的蜜汁倒在锅里,再加适量水。
16.加入已经炒熟的白芝麻。把这个蜜汁浇在煎好的三文鱼上就大功告成了啊!
4柠香爆炒三文鱼
1.将三文鱼切厚片,杏鲍菇、尖椒洗净切大片备用,柠檬草切小段,干辣椒分段,姜蒜切片
2.锅热后放入油,姜蒜煸香
3.加入蒜香辣酱微炒
4.倒入清水烧开,将花椒、干辣椒、柠檬草放入调味包中,扔进锅里,加入生抽慢慢熬煮
5.汤汁收到三分之二时,加入杏鲍菇片继续小火熬煮,直到调味料的味道完全沁出
6.待汤汁中的香味浓郁后,倒入三文鱼片和青椒旺火快炒,鱼肉熟后立即关火即可
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