常见咽炎引发因素

咽炎是一种常见的炎症性疾病，常见原因多种多样。首先，病毒感染是导致咽炎的主要原因之一，包括流感病毒、腺病毒等。其次，细菌感也是常见原因之一，如链球菌和葡萄球菌等。另外，长时间吸烟和经常暴露在污浊空气中也容易导致咽炎。此外，干燥的环境以及缺乏充足水分和充足的休息也是常见导咽炎的因素。此外，过度使用嗓音，如长时间大声喊叫、演讲等也可能导致咽炎。要避免咽炎，保持良好的生活习惯和注意呵护咽部健康是非常重要的。

咽炎是常见的一种疾病，但是多数人对于这一疾病病因及护理方法不是很了解，那么导致该疾病的原因有哪些呢？

1导致咽炎的常见原因

许多人由于环境和自身身体原因容易患上咽炎，这是一种影响健康与生活的疾病，那么诱发这一疾病的原因有哪些呢？下面为大家介绍导致咽炎的常见原因，供大家了解。

导致咽炎的常见原因

气候、季节因素

寒冷可造成咽部粘膜血管收缩，吞噬细胞数目减少，局部抵抗力下降；干燥可影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动，降低对空气的清洁、加湿作用，直接对咽部粘膜造成刺激和损害；冬春季节气候变化大，室内空气流通差，也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵。

病原微生物

包括细菌、病毒、螺旋体、立克次体等，是急性咽炎的主要致病因素，可直接来源于空气、饮食，也可间接来源于血液循环和淋巴循环。

物理或化学性刺激

如讲话过多，喜食辛辣、烫热饮食，烟酒过度，化学性气体、粉尘等空气污染，均可损伤咽部粘膜上皮和腺体。破坏局部防御体系。

全身疾病

过敏体质或患有全身疾病，如风湿热、痛风、糖尿病，心脏病、贫血、肾炎、慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张、结核、肝硬变及消化系统疾病造成的营养不良、便秘等，均可导致全身抵抗力下降、咽部血液循环障碍，进而引发咽炎。

邻近器官疾病

鼻窦、口腔、牙齿、牙龈、喉、气管、支气管等邻近器官的急、慢性炎症，沿着粘膜、粘膜下组织、局部淋巴和血液循环侵犯到咽部，或炎性分泌物反复刺激咽部，或鼻病呼吸受阻而被迫张口呼吸等，均可导致咽炎。

咽炎患者的护理方法

1、多注意锻炼身体，这样可以更快的恢复，平时生活中，患者在锻炼前，不要穿的太厚，以免穿得太多，造成出汗多，这样容易感冒，会影响到呼吸道。而且也要注意环境卫生，远离粉尘刺激，患者应该经常打扫自己的卧室，避免有灰尘成长，对眼部造成刺激。

2、患者应该注意自己的饮食，多吃一些温和的食物，不要吃刺激性的食物，以免导致感染，尤其是辛辣，过硬的食物。都可能会造成咽部充血，导致病情严重，患者应该多吃一些蛋白质食物。提高免疫能力，有效的抵抗疾病。

3、患者要注意自己的生活方式，平时不要熬夜，多注意休息，而且，在工作的时候不要喝咖啡，也不要喝浓茶，以免对咽部造成刺激，多喝白开水。更不能抽烟喝酒。而且要注意自己的营养搭配，避免偏食挑食。

4、注意合理的用药，患者不要吃太多的去火药，应该对症治疗，患者最好是先进行检查，根据医生的建议服用一些药物，西药和中药对缓解病情都有好处，但是不能自己买药治疗，往往会延误病情，导致感染严重。

2浅谈慢性咽炎护理方法

慢性咽炎为难治之症，而且病程漫长，所以护理更为重要。内容不外乎饮食、居处、劳逸、服药和精神五方面的护理。这五者，在慢性咽炎来说，都是比较重要的。

1、生活和工作，需在空气新鲜的环境里。《寿世保元》认为：“人卧室宇，当令清净。净则受灵气，不净则受故气。故气乱人。”

2、居室要寒暖适宜。

3、注意劳逸结合。《素问·上古天真论》：“不妄作劳，故能形与神俱而尽终其天年。”过度操劳者，必伤必病。《尚书·旅獒》：“玩人丧德，玩物丧志。”玩物是过分优逸的同义词。志丧者形必涣散衰败。

4、戒多言。言多损气，气损致津伤。

5、注意锻炼。《素问·四气调神论》的“夜卧早起，广步庭前”以及《吕氏春秋·尽数》的“流水不腐，户枢不蠹，动也”，都是强调身体的锻炼。

6、民间谚语“急发一朝生死决，慢喉百帖断根难”。意思是急性喉病可以一夜之间决定生死;慢性喉病，求其痊愈，要一百剂药尚难言把握。

7、药茶，也是中医的一个特殊的简便疗法，就是用少量的药物，代替茶叶来作饮料。既方便，又可持久，对慢性病的确是大有用处。阴虚者，用生地、沙参、麦冬等分三味。阳虚者，用白扁豆、焦米仁、山药等分三味。代茶叶泡茶作饮料，天天常饮。

8、保持情绪稳定，多阅读些有益文献，以涵养性情。《千金翼方·起居·养性》：“焉能无闷，闷则何以遣之，还须蓄数百卷书，易老庄子等，闷来阅之。”孙思邈藏书数百卷，独独指名《易经》、《老子》、《庄子》三书，不是没有道理的。

9、严禁烟、酒、辛辣。《顾氏医案》：“烟为辛热之魁，酒为湿热之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣热物，极能伤阴。”

10、注意营养。《素问·阴阳应象大论》：“精不足者，补之以味。”《素问·五常政大论》：“谷肉果菜，食养尽之。”都是强调营养的。

3慢性咽炎护理十方法

这五者，在慢性咽炎来说，都是比较重要的。

1、严禁烟、酒、辛辣。《顾氏医案》：“烟为辛热之魁，酒为湿热之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣热物，极能伤阴。”

2、注意营养。《素问·阴阳应象大论》：“精不足者，补之以味。”《素问·五常政大论》：“谷肉果菜，食养尽之。”都是强调营养的。

慢性咽炎的护理要 3、生活和工作，需在空气新鲜的环境里。《寿世保元》认为：“人卧室宇，当令清净。净则受灵气，不净则受故气。故气乱人。”

4、居室要寒暖适宜。

5、注意劳逸结合。《素问·上古天真论》：“不妄作劳，故能形与神俱而尽终其天年。”过度操劳者，必伤必病。《尚书·旅獒》：“玩人丧德，玩物丧志。”玩物是过分优逸的同义词。志丧者形必涣散衰败。

6、戒多言。言多损气，气损致津伤。

7、注意锻炼。《素问·四气调神论》的“夜卧早起，广步庭前”以及《吕氏春秋·尽数》的“流水不腐，户枢不蠹，动也”，都是强调身体的锻炼。

8、民间谚语“急发一朝生死决，慢喉百帖断根难”。意思是急性喉病可以一夜之间决定生死;慢性喉病，求其痊愈，要一百剂药尚难言把握。

9、药茶，也是中医的一个特殊的简便疗法，就是用少量的药物，代替茶叶来作饮料。既方便，又可持久，对慢性病的确是大有用处。阴虚者，用生地、沙参、麦冬等分三味。阳虚者，用白扁豆、焦米仁、山药等分三味。代茶叶泡茶作饮料，天天常饮。

10、保持情绪稳定，多阅读些有益文献，以涵养性情。《千金翼方·起居·养性》：“焉能无闷，闷则何以遣之，还须蓄数百卷书，易老庄子等，闷来阅之。”孙思邈藏书数百卷，独独指名《易经》、《老子》、《庄子》三书，不是没有道理的。

4慢性咽炎冬季护理方法

1、时刻保持咽喉的滋润

冬季多风干燥，喉咙容易发干，所以要的多喝温开水，时常饮用清凉润喉饮料，和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃;保持居室内空气湿润清洁，用暖气取暖时，应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

2、注意防寒保暖：冬季天气寒冷干燥，咽喉粘膜很容易受到刺激，所以一定要多穿衣服，出门的时候帽子、手套、口罩等御寒设备，一定要齐全，切不可为了好看而穿的过于单薄，在流感期间到公共场所应戴口罩。

3、积极锻炼身体，提高人体的抗病能力：冬季是人体抵抗力低下的阶段，病菌比较容易入侵，这是若是抵抗力过于低下的话，会爆发很多的疾病，这时咽喉炎，要想杜绝发生几乎是，不可能的，所以不管任何疾病的预防，提高抗病能力是基础。

4、注意不要刺激损伤咽喉：烟酒既可刺激咽喉，又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳。

5、平时可以用胖大海泡水喝，多吃含蛋白质多的如：鱼、虾。不能够辛辣生冷饮食，平时要注意多做户外锻炼，跑跑步、打打球等，增强身体抵抗力。

6、常用冷水洗脸、洗鼻或冷水浴，以增强对寒冷的适应力。

7、劳逸结合，防止过于疲劳，注意锻炼，特别是多做户外活动，提高自己的体质。

8、及时治疗感冒发烧：冬季病毒性感冒非常盛行，若不及时治疗的话，病毒和细菌就会蔓延到咽喉部，引发咽喉炎。

9、预防上呼吸道感染，在流感时期可烧醋熏居室，保持室内空气新鲜，必要时服用药物预防。

以上内容就是关于慢性咽炎的冬季护理方法，希望能够对大家有所帮助。以上内容仅供参考。

5咽炎患者有什么护理方法

目前来看，咽炎在我国的发病率是非常高的，基本多数人会患上此病。而患者一般不懂得咽炎的护理方法，这就直接导致其病情会不断恶化。因此大家要多多了解咽炎的护理方法，才能更好的控制病情。下面就来介绍咽炎的护理有哪些具体措施。

咽炎的护理有：

1、应减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯，应加强身体锻炼，增强体质，咽炎花在哪需预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。这就属于咽炎的护理措施。

2、咽炎的护理还宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。经常含服四季润喉片、薄荷喉症片等。这都是属于咽炎的护理方式的措施。

3、患者需注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。这也是咽炎的护理方法之一。

以上所说的内容就是咽炎的护理，希望患者能够对此了解。只要多多重视咽炎的护理方法，就可以让患者尽量配合好正规治疗，尽量做到万无一失。咽炎的护理的总结都是来自专家的专业知识，相信可以帮到患者，请谨记。祝各位患者能早日康复。