反沙芋头是一道口味鲜美、香气扑鼻的美食,受到许多人的喜爱。它的制作方法简单,需要将芋去皮切成小块状,然后放入热水中焯烫一下,再捞出晾干备用。接着,在锅中热,放入切好的辣椒和葱姜蒜爆香,再加入少许盐和糖调味,放入芋头块翻炒均即可出锅。在炒制过程中,可以根据个人口味加入适量的调味料和辅料,以增加沙芋头的口感和风味。反沙芋头不仅色泽金黄,美味可口,而且富含多种营养物质,是一道美味又营养的佳肴。在家里,反沙芋头也是一道很受亲朋好友喜爱的下饭菜。
生活方式中尤其以饮食与健康的关系最为密切。病从口入,不少疾病就是吃出来的,小编闲时也会学做些养生菜谱,今日小编分享反沙芋头美食健康营养菜谱,为了家人和自己的健康赶紧学起来。
1反沙芋头
1. 芋头切条形,洗干净!油温热后放芋头炸至金黄色!小窍门:想知道油温度,放一个筷子到油里,起小泡泡,就可以放芋头!
2. 炸至金黄色盛出,锅的余油和余温可以葱花爆香,倒芋头条拌一下葱花,盛出备用。
3. 锅放水烧开,倒入适量白糖,大火转中火,煮糖浆!
4. 糖浆调好,关火!放入芋头,不停搅拌!有风的地方,糖容易变沙!温度适中,可以吃了。呵呵。。!