被判刑的人想要争取缓刑，需要满足一定的条件。在法律规定中，满足条件不仅可以减轻刑罚，还可以有可能避免实际服刑。一般来说，被判拘役或者刑期较短的人有更大机会争取缓刑。此外，表现良好、认罪态度好、积极参加改造等也是重要条件。可以通过委托律师撤销控诉、申请人道主义释放或保释等方式争取缓刑。然而，要争取缓刑不能保证一定成功，因此需要依据律师的建议和法律规定来制定适当的策略。在满足各项条件的前提下，才有可能争取到缓刑。
被判处拘役的犯罪分子的缓刑考验期限为原判刑期以上1年以下，但不能少于二个月。被判处拘役的犯罪分子的缓刑考验期限为原判刑期以上1年以下，但不能少于二个月。第二、实行缓刑的罪犯不致再危害社会。
拘役是缓刑适用的对象之一，而除了这个条件外，被判处拘役的犯罪分子想要同时宣告缓刑的，还需要符合其他的条件。那么究竟拘役缓刑有什么条件？详细内容请阅读下文进行了解。
一、怎样争取缓刑？
1、适用缓刑必须是被判处拘役或三年以下有期徒刑的犯罪分子。
2、适用缓刑必须是确有悔改表现，不关押也不致再危害社会的犯罪分子。
3、累犯不能适用缓刑。
4、上法院争取缓刑。
5、缓刑不需交保证，但要交罚金。
二、拘役缓刑有什么条件？
判缓刑的条件：
根据现行刑法第七十二条规定，“对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合下列条件的，可以宣告缓刑，对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑：(一)犯罪情节较轻;(二)有悔罪表现;(三)没有再犯罪的危险;(四)宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。”
第七十四条明确规定，对于累犯和犯罪集团的首要分子，不适用缓刑。
这就是说，适用一般缓刑必须具备下列条件：
一是犯罪分子被判处拘役或者三年以下有期徒刑；二是根据犯罪分子的犯罪情节和悔罪表现，法院认为不关押也不致于再危害社会；三是罪犯不属累犯和犯罪集团的首要分子。
对于符合适用缓刑条件的犯罪分子，具有下列情形之一的：不满十八周岁的未成年人；怀孕的妇女；已满七十五周岁的老年人，刑法明确规定必须适用缓刑，这体现了以人为本和人道主义精神。
宣告缓刑，可以根据犯罪情况，同时禁止犯罪分子在缓刑考验期限内从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定的人。被宣告缓刑的犯罪分子，如果被判处附加刑，附加刑仍须执行。
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