反复痒痒痒是一种常见的皮肤症状，给人带来不适和烦恼。当身上出现满是风团的时候，更是令人烦恼。这种情况可能是由于过敏、荨麻疹、皮肤炎症等原因引起的。针对这种情况，首先需要保持清洁，避免使用刺激性的化妆品和洗涤剂，避免刮擦，避免食用刺激性食物。在医生的指导下可以使用适当的药物治疗，如抗过敏药和外用药物。同时，保持心情舒畅，避免过度焦虑，也有助于改善症状。如果情况严重，建议及时就医，接受专业的皮肤科治疗。综上所述，面对反复痒痒痒和身上满是风团，正确的护理和治疗至关重要。
生活中常有这样一类人
这不能碰那不能碰
一旦碰了
皮肤上恼人的风团便发作起来
浑身痒痒痒
也许得小心是荨麻疹找上门来
什么是荨麻疹？
荨麻疹（Urticaria）是一种常见、顽固性皮肤病，俗称风团、风疹团、风疙瘩、风团块（与风疹名称相似但并非同一疾病），表现为大小不等的风团伴瘙痒，迅速发生与消退，消退后不留痕迹。一般不伴其他不适。少数情况下可有发烧、腹痛、腹泻或其他全身症状。
荨麻疹有哪些类型？
病程<6周叫急性荨麻疹，病程≥6周叫慢性荨麻疹。
其中，慢性荨麻疹比较复杂，又分为：
自发性：原因不明
诱导性：因皮肤划痕、接触冷或热的物品、皮肤受压、晒太阳、身体受震动、做运动，接触水或其他物品后出现风团，统称为诱导性荨麻疹。
细心观察、清楚自己的荨麻疹类型十分重要，往往是预防和治疗的关键。
过敏？诱发荨麻疹的病因？
大部分急性荨麻疹、慢性自发性荨麻疹是过敏导致，过敏原因非常复杂，通常有食物、花粉、尘螨、药物等因素。
但是，荨麻疹并非都因过敏引起！
部分慢性自发性荨麻疹、诱导性荨麻疹不是过敏导致，而是接触了某些因素诱导产生出现类似过敏的表现。食物、吸入物、药物、化学物质、感染、物理机械刺激、冷热、日光、环境、系统性疾病等，或是季节的变换，遗传因素，都有可能会导致荨麻疹。
病因
具体内容
食物
以鱼、虾、蟹、蛋类最常见
药物
青霉素、磺胺类、血清疫苗等，常通过免疫机制引发荨麻疹
感染
病毒（上感病毒、肝炎病毒）、细菌、真菌和寄生虫等
动物及
植物因素
昆虫叮咬或吸入花粉、羽毛等
物理因素
如冷热、日光、摩擦等
其他
胃肠疾病，代谢障碍，内分泌障碍和精神因素、遗传因素等
因此建议经常出现过敏的患者，一定要进行过敏原筛查检测，查清楚是接触性的、食入性的还是吸入性的过敏原引起的过敏反应，从根本上解决问题。同时，不要盲目寻找“过敏原”、“戒口”，提倡多留心观察发病的时间、规律等，记日记，可以到医院在医生的指导下做相关检查。
预防及治疗注意事项
荨麻疹，特别是慢性荨麻疹治疗难，根治很难。需要患者和医生共同努力，尽量找出“过敏原”或“诱发因素”进行针对病因治疗，避免接触或通过科学的方法“去除”这些原因，坚持规范治疗，并养成良好的生活习惯，合理的调节生活作息时间，适当的进行体育活动。
慢性荨麻疹的心理干预治疗
近年来，随着心理、社会应激源的增多，慢性荨麻疹的发病率逐年增高。慢性荨麻疹是一种心身性皮肤病，其发生、发展和转归与自身情绪状态密切相关。
精神心理因素也可引起荨麻疹的发生。精神心理因素影响中枢神经系统功能，改变血管舒缩功能，使皮肤的屏障功能发生改变，从而导致荨麻疹的发生，神经精神因素可能通过血清NGF、VIP、IL-5和组胺释放而诱发或加重慢性荨麻疹。
这时需要在常规药物治疗的基础上，提供个性化、正确的心理干预，提高患者对疾病的认识和战胜疾病的信心，给予患者充分宣泄的机会，帮助患者克服抑郁、自卑及焦躁等不良情绪，有效改善患者心理健康状态，缓解患者的焦虑和抑郁症状，提高临床疗效并降低复发率。
来源：皮肤科
