怀了空孕囊是指受孕后，胚胎在子宫内停止发育，但胎囊仍然存在的情况。这种情况可能导致一些身体上和心理上的困扰，让许多女性感到焦虑和不安。对于怀了空孕囊的女性来说，首要的是要及时就医。医生可能会建议进行超声波检查确认诊断，然后提出针对性的治疗建议，比如手术刮宫或药物引产。此外，女性在处理空孕囊的过程中，需要及时寻求心理支持，与家人或专业人士沟通，减少焦虑和压力的影响。最重要的是，对于怀了空孕囊的女性来说，不要背负过多的自责与压力，要学会接受和面对这一现实，寻求专业的帮助和支持。
怀了空孕囊是一种异常现象，说明受精卵在发育过程中还没有形成胚胎就停止发育了，这是胚胎发育不正常的结果，也是胎停育的表现，引起这种情况的原因有很多，那么，怀了空孕囊怎么办呢？
怀了空孕囊的话，就要尽快采取流产手术，因为这种情况下孕囊是不能正常发育的，要尽快进行流产才能减少对孕妇身体的伤害，以免对以后怀孕造成影响。再者，孕妇需要针对怀孕空囊进行检查，例如检查孕囊染色体，以明确引起空囊的原因，这样可以指导女性下次怀孕，避免下次怀孕还出现空囊。
在b超检查下发现宫腔以内只有一个囊性回声，且囊内没有任何结构的话，就说明孕囊是空的。引起这种情况的原因有很多，例如染色体异常、精子或卵子发育异常、子宫环境不好等。
孕妇要想避免发生空孕囊的话，在怀孕时就要调整好心态，良好的情绪才有助于妊娠进行。而且在怀孕前要做好充足的准备，调整好身体健康，注意饮食和生活规律，做好相关的孕前检查。如果女性曾有过空囊的情况，就要在半年以后再考虑怀孕。
