陈先生今年34岁，最近他的脖子咽喉部有一个2厘米长的肿块，可以用手摸到，平时也不疼，只有转动脖子时有点疼。虽然平常不疼不痒，对日常生活影响不大，但却让人不是很安心，请问医生这种肿块该怎么办？到底是什么原因引起的？
对于陈先生的症状，刘诗敏医师表示，陈先生的肿块已经有2厘米长，这已经算很大了，建议陈先生尽快到医院检查。因为咽喉部肿块成因比较复杂，建议做个肿块的触诊检查，才能大体确定诊断。
一般情况下，甲状腺结节和淋巴结肿大都可以表现为颈部肿块，但是两者区别是，甲状腺比较固定的，随吞咽而上下移动;肿大的淋巴结则有一定的活动度，而且炎症导致的淋巴结肿大，一般同时伴有压痛。这两类肿块平时虽然可能不疼不痒，对日常生活影响不大，但患者绝对不能忽视，一旦发现应立即前往医院进行专业检查，及早治疗以防恶化。
日常如何预防甲状腺结节
1、饮食中的碘元素对甲状腺的影响最大，摄碘不足或过多都会引起甲状腺病变。日常可以多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、发菜、海绍、海参、干贝、龙虾、甲鱼等。
2、宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、齐菜、猕猴桃等。
3、宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。
4、忌郁闷、愤怒、急躁、忧愁，保持开朗心情、乐观的生活态度，可明显减少甲状腺病的发生。
5、忌烟、酒，忌辛辣刺激性食物，如葱、花椒、辣椒、桂皮等。
6、过度劳累会加重甲状腺的负担，降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态，在受到外界因素的影响下，如化学刺激或病菌病毒侵犯时，就容易发生病变。因此，劳逸结合、保持健康的生活与工作方式，也是预防甲状腺病的有效方法。
