现在很多人都很注重健康饮食,不喜欢吃太油腻的东西,当没有食欲的时候,如果有一道开胃菜摆在自己面前,食欲立刻就增加了。我相信很多人喜欢吃菠萝。我们都知道菠萝是一种水果,但它也可以作为蔬菜来做美味的菜肴。菠萝有助于消化,促进食欲,甚至消除水肿,促进血液循环,尤其是吃了太油腻的食物后,吃菠萝更为合适,而且能更好地防止脂肪堆积。菠萝配排骨可以做一道美味的食物,想起来会流口水,却不知道该怎么办。所以今天我想向大家介绍一下菠萝排骨是如何做到的,在生产过程中应该注意哪些问题?让我们看看。
制作这道菜肴我们需要的主要原材料主要是猪肋排,菠萝一个,青红辣椒各半个,说到猪肋骨含有丰富的钙质成分,具有一定精益补血的功效,适用于那些气血不足的人,但血脂较高的人不宜多食用。再配合一些平时家里面所需要的一些辅料和调味品,就能很完美的做出这一道鲜美的菜肴。
首先我们需要到市场上去挑选一些猪排骨,在挑选过程中一定要选择新鲜的,这样才不会影响肉质的口感,同时再去一些青红辣椒,再到水果店去挑一个果肉比较厚实的菠萝,买时要注意观察上面有没有残缺或腐烂的现象,这样在做菜的过程中香味会更加的浓厚,整个菜看起来更加的色彩丰富。
回到家里面之后我们就要开始做准备工作,首先要做的就是把排骨进行清洗干净,在清洗过程中切记不要用热水清洗,因为猪肉本身含有一种肌溶蛋白的物质,如果水温过高易溶解,会流失很多营养成分,同时做出来的也会影响口感,所以我们必须要用清水进行冲洗干净,直到没有见不到血水为止。
把排骨放在通风的地方晾干,准备一个干净的碗,把清洗干净的排骨倒进碗里面,准备适量的蛋清,一定量的洋葱,少许葱白,还有生姜,生抽,盐进行调味,并且腌渍一定的时间时间。再把买回来的菠萝进行削皮,一定要把肉里面的黑眼给清除干净,用水清洗干净之后菠萝切块,装进碗里面,再调些盐水进行浸泡,放在一旁备用。同时再把青辣椒和红辣椒分别去籽,并切成方块和菱形。
接下来准备一个干净的盘子,往里面放点面粉,把之前腌制好的排骨用筷子加起来分别裹上一层均匀的面粉。做好这些之后,就需要起锅烧油,等到锅烧热到没有水分之后,倒入大约半斤油下去烧热之后,用筷子把排骨轻轻的夹进油锅里面,等到排骨全部都放下去之后,调成大火,炸至排骨期间要用筷子翻滚,当发现排骨出现一点金黄色的时候,关火利用油的余温自然煎炸几分钟。接着再把火重新打开,并调成小火,慢慢的让排骨炸到金黄酥脆为止,排骨炸好之后,就用漏勺把排骨捞起来装进盘子里面。
准备勾芡所需要的材料,准备一个碗里面加上适量的生粉,少许的生抽,白醋,番茄酱,小半碗的清水,并进行调开。
把锅清洗干净后放在灶台上开火,直到锅没有水分之后倒入适量的油,把先前准备好的辣椒先放在锅里面炒一下,再把菠萝倒进去和辣椒同时翻炒均匀,两分钟之后关火盛出来进行装盘,然后把调好的芡水倒进锅里面,开小火煮开。把排骨和辣椒菠萝同时倒进去,均匀的翻炒就可以了,最后进行装盘,这样酸酸甜甜的菠萝排骨就算是做好了,可以端上桌和家人一同分享。
其实制作这道菜肴的过程是比较很简单的,但在这种过程中最需要注意一些问题,首先是在炸排骨的时候一定要掌握好火候,如果火太大容易炸糊。菠萝削皮之后,必须要用盐水浸泡,因为菠萝中含有一种酶,这种酶能够分解一定的蛋白质,并且吃起来会有一种刺痛麻的感觉,同时也可以让菠萝更加的香甜,但浸泡时间不能过长,而且对菠萝过敏的千万不要食用,以免发生过敏现象。在制作过程中可以根据自己喜欢的口味进行添加食材,大家可以根据上面的做法,不妨在家里面尝试着做一下,看看能不能做出这样酸甜可口的菠萝排骨呢?