有这样一个集“颜值”和“口感”于一体的明星水果,绿色外壳里包裹着柔软似奶酪的果肉,它的名字叫做
夏天很多人都喜欢喝果汁,不仅清凉爽口,还营养丰富。那么是时候动手做一杯牛油果雪梨果汁了!香梨香甜多汁,牛油果和香梨一起打汁,浓厚的香味中夹杂着一丝清甜,口味和口感都是很棒的!想减肥?更没错了!牛油果为高能低糖水果,饱腹感强!一杯下去,解渴又解饿!而且听说每天吃半颗牛油果,就能让你的皮肤变得吹弹可破呢!
牛油果雪梨果汁
【材料】:牛油果1个、香梨2个、蜂蜜适量、凉白开水适量
【做法】:1、牛油果在中间切一圈一扭就可以扭开;
2、牛油果挖去核后用勺子挖果肉出来;
3、香梨去皮切成小块;
4、牛油果肉和梨肉一起放入料理机或果汁机内;
5、倒入适量的水。(先用准备装果汁的杯量好2/3杯水。凉开水或矿泉水都行)
6、倒入蜂蜜后,果汁机搅拌好即可。
减肥的朋友可以减少或者省去蜂蜜吧~~~~~