健康很重要, 劝君多饮茶!
内心强大的人,不会因遇事顺利而沾沾自喜,不会因遭遇挫折而怨天尤人。
他们把人生的起伏看作平常,把生活的磨砺当做点缀。
一首歌中唱到:“简简单单一日三餐,何必强求,何必那么为难?”
生活,本来是简单的,日出日落,月缺月圆。是什么让我们的心感到劳累?不是事情本身,而是我们对待事情的态度。
保持简单的人,接受自己的原则,别人拥有的不一定适合自己,自己拥有的,才是独特的魅力,是最应该守住的。
快乐是一种感受,心安即是归处,物质可以丰盈,内心必须素简。
不知道在我们平常的日常生活里,你有没有过这样的体会,当你疼痛的时候,把你的注意力带到你疼痛的那个部位,然后再慢慢的观察疼痛的范围,疼痛的程度,观察一段时间之后,你会发现慢慢的你就不痛了。
同样的,当你感到愤怒的时候,你可以什么都不用做,你只要观察你的愤怒的情绪,慢慢的你就会发现你的愤怒开始慢慢的消失了。
为什么会这个样子呢?
其实我们的愤怒呢有一个酝酿过程的,可是很多人直到愤怒的火焰大肆燃烧的时候才意识到,可是一切都已经晚了。
我们内心不快乐的原因呢,是因为我们不知道应该如何正确地对待自己。
我们中的很多人要么是溺爱、放纵自己,要么就是苛求自己,就是不能用一种平和的心态来面对自己。
我们很多人不快乐的原因在于对自己的不满意,不满意自己的外表、才华、地位、财富状况、身体健康状况等等。
好了,还想要更好,一辈子永远不满足,但是我们很多人不明白这个世界是注定有缺憾的。很多人一辈子就是在这个充满缺憾的世界里不断地追求着完美,直到生命的尽头,我们才发现我们依然不快乐。
最终一生就这样已经过去了,一切都已经来不及了。
有一句话是这么说的:如果你不能成为情绪的主人,那么就可能沦为情绪的奴隶。
可以这么说,人生中的很多不幸和痛苦,往往都是因为没有管理好情绪而导致的。
我相信,很多人都有过这样的亲身经历。
原本只是一件小事,一个小问题,却因一时冲动,情绪失控,最终问题被无限放大,酿成严重后果,懊悔不已
尼采说:“每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负。”
蜉蝣生活于旦夕间,却走过了所有的生命历程:成长、繁殖、衰老、死亡。
珍惜当下,握住让自己快乐的瞬间,即使偶尔寒凉,也不要停止奔走。
每个人都被赋予了追求美好的权利,却在以后的人生中,各自璀璨,各自伤感。
静下心来,在每一场春花秋月中不辜负自己,即使遇见坎坷,也不要轻言放弃。
人生最好的状态,就是向阳而生,逐光而行,心若坚强,不惧忧伤。
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