相信女生的梳妆台上摆满了瓶瓶罐罐、润肤霜、润肤霜等等，还有各种美白面膜。最终目的是让皮肤更光滑，更年轻，其实嘛，女性想要拥有好皮肤，还可以通过饮食来改善。这一次，一只贪吃的小猫咪会和你分享汤。这是一道红银耳豆汤，味道鲜美，对皮肤光滑有好处。红豆煮熟后加入，穷人称为“阿胶”。
说起红豆和白蘑菇，一直都是滋补肌肤的食材。红芸豆虽然体积小，但营养丰富。红豆白蘑菇的价格很便宜。把它们泡在汤里很好吃，既能改善皮肤又能缓解秋燥，这道汤的做法很简单，一起来看看吧。
我们要做这道红豆白蘑菇汤的时候，首先要准备好材料，红豆一把，白蘑菇适量，冰糖适量，水适量。
1.红豆提前浸泡，煮之前用水冲洗一下，这样更容易煮熟。
2、白蘑菇也要提前泡发，然后去蒂掰成小花，用清水洗净，和红豆一起放。
3、炖锅中倒入适量的水，水不要加到中间，然后将红豆和白蘑菇放入锅中，用大火煮熟。
4.然后转小火煮40分钟。加入冰糖后，继续煮十分钟。
用红豆做的白蘑菇汤很适合秋旱。红豆养心，可以帮助清热解毒，起到降火的作用，还可以帮助改善贫血的症状，常吃红豆还可以消肿，去湿气等。
红豆和白蘑菇一起煮对皮肤更有益，使皮肤水分充足，对消化系统有益。天气寒冷时，身体本身就会变弱。喝一碗红豆白蘑菇汤，可以强身健体，改善皮肤、斑点、美白瘦身，有助于减肥。
