忙着吃晚饭,走亲戚,大鱼大肉吃多了,肚子就抗议了。在过去的几天里,我经常抽筋,身体也不舒服。因此,大家在假期要清淡饮食。不要盲目食用。小馋猫再也不敢吃了。饮食很清淡。吃一些它来排毒和清洁你的胃。让我们来看看这道菜。痔疮的“克星”找到了,适时一盘臭臭的垃圾,口臭,肠子都干净了。
生活有很多装饰品。韭菜炒豆芽的美味,是小馋猫想说的。这是一种很常见的家常烤肉。它很好吃。是一样的,但味道更差。小馋猫这次烤的是绿豆芽和韭菜,分分钟就能出锅。该方法简单易行,非常适合厨房初学者。
韭菜炒绿豆首先准备好食材,绿豆一把,韭菜一把,盐适量,鸡高汤少许,食用油适量。先将绿豆洗净,沥干备用,然后将洋葱洗净,切段,切块备用。
锅中倒入少许油,先将绿豆放入锅中,用大火快速翻炒,然后将洋葱放入锅中,将两种材料一起炒熟,加盐,加入鸡精炒熟。到配料一旦你尝到了味道,你就可以把它从锅里拿出来放在盘子里了。
美味又营养的食材,韭菜和适宜的豆芽是减肥的好食材,尤其是绿豆芽更是被誉为最减肥的食材之一。这两种成分热量低,脂肪含量低,非常适合想要减肥的人。经常食用有助于排出肠胃废物,净化体内杂质,预防便秘,不再受痔疮困扰。价格只要2元,大家也可以试试。
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