尊敬的老师们，亲爱的同学们： 大家早上好。
很荣幸能有这样的机会代表高三（4）班发言。今天我国旗下讲话的主题是，让生命绽放光彩——写在运动会前。 生命诚可贵，上帝分配给每一个生灵的时间都是公平而又有限的。每天24小时，不容奢求和浪费。但这份上帝的礼物，在每个人手里的使用程度是不一样的。有人可以用24小时的时间，完成48小时的工作量；有人却只能呆在原地消磨，任凭时光白白地流过。有些人牢牢把住每次机会，绽放生命的光彩，诠释生命的意义；而有的人却始终躲在台下，不敢做一个勇敢的舞者。 因此，在有限的时间里，把握生命中的每一分钟，努力让自己的生命多散发出一分光和热，就显得尤为重要。逐步实现自我的价值，不断追求最高境界的生活，这就是生命的意义。 对生命采取不同的态度，必然导致不同的结果。这无疑告诉我们，我们必须阳光主动，用积极的态度面对生活。生活是什么？对墙角的梅来说，凌寒独自开是它所选择的生活！对自然的生命来说，鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由，是它们所选择的生活。 我们活着，就必须始终努力为自己的生命增光添彩。展现自己的风采，可以是学习，也可以是运动。适当的体育锻炼，对人的身心健康有益无害。经常锻炼更可以消除疲劳，提高脑力工作的效率。爱因斯坦认为，让你用于工作学习的时间是有限的，要提高效率，必须有充沛的精力，而充沛的精力来源于健康的体魄。体育锻炼还可以促进大脑发育，并有效的预防和治疗神经紧张、失眠、烦躁及忧郁等症，预防产生思维和反映迟钝、注意力减退，使人心理更健康，头脑更灵活。所以，有人称运动是很好的“神经安定剂” 。 这些事实都充分说明了，体育运动有助于我们的发展。而再过几日，我们就要迎来一年一度的运动会。这是一场全员参与的体育盛会。同学们，这是一次展现你们的实力，给生命中镌刻进一段难忘回忆的机会。它不仅能使我们更加主动地投入体育运动中，使自己的身体更加健康，还能给我们留下一段宝贵的人生经历。它教给我们的体育精神，顽强拼搏，奋勇向前，更是我们人生中一笔不可或缺的财富。那么，让我们一起行动起来吧。努力锻炼，积极参与，让这次运动会成为你的生命中浓墨重彩的一笔。 雨后的天空有一道斑斓的虹，令大地异彩纷呈；运动的生命是一颗闪亮的星，令大地耀眼夺目。我们正值青春年华，萦绕着青春气息的生命，充满着青春活力的运动，使我们的心自由翱翔。在青春中，我们只谈过程，不论结果。无论成败，运动的我们就是生活的彩虹。 在本次演讲即将结束时，我谨代表每一位长高学子，真诚地预祝本届运动会圆满成功，每一位运动员都取得优异的成绩，长河高中再创辉煌！
