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《绿色养生》365集大型养生节目将中国五千年的中医医疗：中医养生的精华用历史故事和浅易的演示方法， 教您学会顺应自然界的春暖、夏热、秋凉、冬寒，春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律来保健养生，学会用平和的心态面对生活的起伏。 同时，此节目还教您如何利用中医、八卦、人身形体的原理习练身心，以强健体魄，防治疾病。
中医讲，药补不如食补，食物是最好的药方！
在每集的节目中，我们教您一个“绿色养生妙方”！之所以称为妙方，是因为它有三妙！
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第一，每一个绿色养生妙方都是来自于奇妙的大自然；
第二，每一个绿色养生妙方都只有五种自然原料；
第三，每一个绿色养生妙方节目只有三分钟，您可以在很短的时间内，学到绿色养生的知识、中国五千年的千古养身秘诀及如何利用食物、中药等自然原料防病治病，使你的身体更健康！
★绿色养生妙方
绿色养生润肺粥
肺是人体最重要的一个器官，也是最容易出问题的一个器官，肺病的发作会给患者的生活带来很大的影响，由其是咳嗽，气喘，更会大大的影响到患者的生活质量，会给患者的生活带来很大的健康的影响，由其是今天空气污染严重，吸烟者更有可能得了肺病。
原料：百合，莱菔子（萝卜籽），鱼腥草，紫苏籽，甜杏仁。
功效：1. 润肺止咳降气喘
2. 增加呼吸道免疫力
3. 平喘顺气化痰
4. 宣通肺气
5. 消肺病
做法：将莱菔子（萝卜籽）炒熟，打成粉，将梗米放锅里加水，再加入百合，鱼腥草，紫苏籽，和甜杏仁，最后加入莱菔子（萝卜籽）粉，就可以食用。
