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我叫兰州市+这是我的最新简历!请用双手把她传递下去! - 一个充满正能量的简历传递

我叫兰州市+这是我的最新简历!请用双手把她传递下去! - 一个充满正能量的简历传递

...多的人了解兰州!我叫兰州市+这是我的最新简历!请用双手把她传递下去! - 一个充满正能量的简历传递故事

2024-02-07 #推荐

便秘用一个动作立马排便 坐马桶可试着垫高双脚

便秘用一个动作立马排便 坐马桶可试着垫高双脚

...说可以垫高双脚,更好的排便,还可以按摩腹部,也可以双手托下巴再稍微用力顶下巴,刺激肠道神经达到缓解便秘的作用,大家可以自行选择。便秘一个动作立马排便1、垫高双脚如果大家家里的厕所是马桶的话,大家在排便...

2023-11-24 #生活

采摘时节:品尝甜蜜的酸甜滋味

采摘时节:品尝甜蜜的酸甜滋味

...一刻,若停留有多好!拎起竹篙,擦拳磨掌的欲欲跃试,双手紧紧握着竹篙,凝神屏气往前一递。嘭!硕大的芒果,在挣扎中坠入地面,汁液溅了一地,甚是惨不忍睹。看着那些红彤彤的芒果,心里有些内疚,望着身边的小弟一...

2024-02-05 #生活

腰肌劳损的自我缓解:按摩技巧与穴位指南

腰肌劳损的自我缓解:按摩技巧与穴位指南

...下,旁开两横指处取穴,两手拇指同时按第十一根肋端,双手护腰,中指用力,四指合力拿捏,20-30次,3、腰骶从肾俞到尾骨,左右距腰椎中线五横指范围,手法:双手五指并拢,掌根向上按在肾俞,双手同时自上而下反复斜擦...

2024-02-05 #推荐

五个安全有效的方法 教你在生理期丰胸!

五个安全有效的方法 教你在生理期丰胸!

...期,最好采用按摩的方法,给大家介绍一个按摩法。首先双手手掌放在左耳下方,随后双手顺着颈部淋巴腺分别向着锁骨和肩部的位置按摩,右边也重复同样的动作。第二步是用双手围绕着胸部转圈,接着让胸部往中间挤压随后...

2023-12-10 #生活

壮阳饮品:男人夏季的有效伟哥

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...精时间造成影响。男人阳痿早泄怎么办?1、捻动精索以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部、阴囊上方之精索,其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度,左右各50次。2、搓揉睾丸以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面,再...

2024-01-24 #头条

小手创造的力量:小学生爱劳动演讲稿

小手创造的力量:小学生爱劳动演讲稿

...们创造大脑,是要我们靠自己的本事生存;上帝赋予我们双手,是要我们靠自己的双手劳动。劳动增长见识,劳动是快乐的。我们要时刻牢记胡锦涛爷爷的教导,“以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻”;我们要持之以恒,真...

2024-02-03 #随笔

环卫工人扫雪中学生优秀作文:勤劳与感恩的交织

环卫工人扫雪中学生优秀作文:勤劳与感恩的交织

...就感觉耳朵有些痛,随手把帽子拉在头上。没有戴手套的双手,虽然在长长的棉衣袖子里,但是,不一会双手指尖就开始些痛了,我慌忙进了一家店。在店里,我听着叮叮当当的铁锨声音,往外边看去,马路上,清洁工人正在破...

2024-01-20 #生活

背部按摩技巧详解:让你轻松学会正确的按摩方法

背部按摩技巧详解:让你轻松学会正确的按摩方法

...复此操作,直至按揉到臀部以上。3、提捏夹脊用单手或双手的拇指与食指相对,将脊柱旁边的一条形肌肉用力提起,边移边提,边提边拿。先自上而下(从颈部以下做到臀部以上),再自下而上(从臀部以上做到颈部以下)操...

2024-01-20 #生活

睡眠美容养生:唤醒容颜的秘密

睡眠美容养生:唤醒容颜的秘密

...6、在指甲根部抹维他命E油,轻轻按摩,再用护手霜按摩双手。7、睡前用热水泡脚,然后在脚上涂抹乳液,用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。8、睡前伸直脚趾5秒钟,再弯曲5秒种,每只脚只做5次,有助于缓解一天的疲惫,...

2024-02-04 #随笔

如何缓解老年人频繁打嗝问题

如何缓解老年人频繁打嗝问题

...重复艾灸一周内治愈率达100%。(5)按摩及指压法:治疗者双手拇指按压患者双侧眼眶上,相当于眶上神经处,以患者耐受为限双手拇指交替旋转2~4min,并嘱患者间断屏气,常收到较好效果;也可按摩膈中穴10min;有人报道用拇指、...

2024-01-20 #知识

产后瘦身:快速减肥简单瑜伽动作教程

产后瘦身:快速减肥简单瑜伽动作教程

...让左膝个右脚处于同一线上。动作二:然后开始吸气,让双手手臂慢慢的平举,与地面保持平行。动作三:接着换呼气,将身体重心朝下,右手搭在小腿上,而右臂向右侧伸展。动作四:最后让左臂伸向右前方,眼睛顺着指尖的...

2024-01-30 #头条

揭秘女人禁忌X姿势及最舒适姿势!

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...女人需要背对男人坐下,然后缓慢的让丁丁进入到私处,双手放于男性的大腿两侧用于支撑,这样男子可以清楚的看到女人疯狂扭动的臀部,能够让男性和女性都很好的享受快感。2、骑坐扶臀式这个姿势是非常特别的,一般女...

2023-11-24 #生活

自我检查:预防乳腺炎的关键

自我检查:预防乳腺炎的关键

...内翻、皮肤凹陷、结构形状异样都是乳房深处癌的线索。双手在头上拍掌来收缩胸肌就会出现上述迹象。处于坐位时,便于检查锁骨上、下和腋下淋巴结,最后还需坐着进行触诊,要用并拢的手指触摸乳头下的区域。2、取仰卧...

2024-02-01 #推荐

四川巴中00后消防员英勇救人,成功上岸却遭严寒冻颤

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12月16日22时18分,四川巴中市巴州区麻柳湾大桥一男子双手紧握住大桥护栏外,现场情况极其危险。接到报警后,望王路消防救援站立即前往营救。消防救援人员到达现场后,发现该男子已站于大桥护栏之外,随时有坠河的可能...

2023-12-19 #推荐

探访西藏:如何在旅行中融入当地文化?

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...不吃鱼。此外,在向人敬茶,敬酒和提供香烟时,应该用双手奉上。敬茶或者敬酒时不要将手指放在杯子或碗中。人们在接送客人时应低头弯腰,微笑。在房间里坐下的时候,人们应该盘腿而坐而不应该伸直腿,把脚朝向他人。...

2024-01-25 #知识

雷锋精神永存:纪念名人雷锋的五篇400字作文

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...一个像雷锋叔叔一样的好人,向需要帮助的人伸出援助的双手,只需要有一颗助人为乐的心。最后,同学们踊跃发言,讲述了自己身边的好人好事。我觉得,我们应该向雷锋叔叔学习,在生活中助人为乐。同学们,让我们向雷锋...

2024-01-25 #随笔

永远相信自己:激励演讲稿

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...汤鸡。我们走进了那个乱得看不见地面的房间,用我们的双手清理出了我们整洁的宿舍。当我劳累地靠在墙上休息时,看着整洁的宿舍,我欣慰地笑了。这时我才真正体会到那句话:出门在外什么都得靠自己!接下来的生活是紧...

2024-02-07 #头条

爷爷的爱与教诲:我心中的伟大长者

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...腰,把帽子带到了头上。为了防止帽子再掉,爷爷只好用双手扶着帽子,就这样慢慢地消失在我的视线中……大约过了半个小时,爷爷高兴地回来了,他把帽子往桌子上一搁,兴奋地说道:“爷爷给你买到书了。”说着便拿着书...

2024-02-02 #头条

食疗与盆腔操:有效预防盆腔炎的方法

食疗与盆腔操:有效预防盆腔炎的方法

...防盆腔慢性疾病。自然站立,呼吸自然,全身放松,然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦,摩擦一次为一个节拍,共做四个八拍。1、摩腹:自然站立,呼吸自然,全身放松,然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦,摩擦一次...

2024-02-06 #推荐