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玉米炒黑木耳是一道简单美味的家常菜，富含丰富营养。玉米的甜味与黑木耳的嚼劲完美结合，营养丰富。其制作方法简单易学，只需将玉米去壳切粒，黑木耳泡发切丝，再配以蒜蓉、姜片、盐等调味料，炒至熟透即可。炒制过...
2024-03-02
...压和美容特别有效。美国明尼苏达大学医院的研究发现，黑木耳能减少血液凝块，经常食用木耳对冠状动脉粥样硬化心脏病有预防作用。黑木耳中含有大量的碳水化合物，蛋白质约10%，脂肪、纤维素、铁、钙、磷、胡萝卜素、维...
2024-02-23
这款黑木耳+红枣+生姜汤是一道备受欢迎的养生汤品。黑木耳富含膳食纤维和植物胶质，具有清热润肺、养血安神的功效；红枣具有补血益气、健脾养胃的特点，能增强体力和免疫力；生姜则有温中散寒、祛湿化痰的作用，有助...
2024-02-09
双耳炒素是一道美味的家常菜，将新鲜的双耳（木耳和黑木耳）和各种蔬菜炒熟，口感鲜脆，清淡可口，是许多人喜爱的下饭菜品。要想做出好吃的双耳炒素，首先要选择新鲜的食材，木耳要泡发透彻，蔬菜要保持鲜嫩。其次，...
2024-03-11
翻炒,鸡肉,海带,白糖,姜片,做法,小块,腐竹,汤匙,猪腰,胡萝卜,黑木耳,好的,八角,料酒,材料,胡椒粉,火把,点点,米醋,白酒,芝麻油,起锅,酱油,部分,辣椒油,食用油,鸡翅,食盐,鸡腿
2000-03-30
近日，赤西仁、黑木明纱宣布离婚，声明中写道：“今后家庭也是最优先的事情，作为父母，作为好友，构筑新形式的伙伴关系”“现在我们关系也很好，过得很平静，今后如果能得到大家的温暖守护的话就太好了。&rd...
2023-12-25
...调理身体，带来健康美丽的效果。红枣木耳汤是由红枣、黑木耳、银耳做的为主材料做的甜汤，主要的作用为补血养颜，滋阴润肺。其中红枣具有“补中益气，养血安神”，富含丰富的维生素C；黑木耳养血驻颜，润泽肌肤，使...
2024-02-14
...养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。三、黑木耳红枣汤做法：Rea取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。服用：每日早、晚餐后各一次。功效：经常服食，可以驻颜祛斑...
2024-01-10
...白醋、麻油、白糖拌匀即可。3凉拌黑白双耳-材料食材：黑木耳、银耳、红椒干1个、蒜1瓣 -调料：植物油、盐、糖、生抽、醋、鸡精 -做法1、黑木耳、银耳分别洗净，泡发后用手摘成小朵， -2、将黑木耳、银耳倒入沸水中煮1-2分...
2024-02-04
...种减肥蔬菜有哪些，就比如说冬瓜、西兰花、西红柿以及黑木耳，都是最常见的蔬菜，但是却可以起到辅助减肥的效果，注意适量的食用即可，饮食均衡。刮油最狠的四种减肥蔬菜1、西兰花西兰花是很多瘦身减肥的朋友们的最...
2023-11-23
...“清道夫”血管清道夫这名字由一种食物而来，它就是“黑木耳。”得此名都因为黑木耳具有抗凝作用，可以阻止胆固醇在血液中凝结，由于抗血小板聚集的作用，可以明显对血液凝结，防止血栓形成产生了作用。2、补充叶酸...
2024-03-11
...：无花果50克、马蹄100克、猪肠400克、猪瘦肉150克药材：黑木耳20克、红枣3颗做法：1、无花果、黑木耳和马蹄洗净、前两者浸泡1小时，马蹄去皮;猪肠用花生油、淀粉反复祛腥味和黏液，再冲洗干净。飞水。2、将清水2000毫升，...
2024-01-22
...赶紧在超市里寻找这些食物，为自己的身体加点营养吧！黑木耳 常食黑木耳可促进血液循环，快速地解除疲劳。黑木耳中富含抗氧化剂，能明显降低血清中的过氧化脂质含量，改善和增强体质，提高机体免疫力，有明显的延缓...
2024-02-08
...中拌匀，加适量盐调味，入冰箱保存。3凉拌芹菜海带1.把黑木耳和海带用水洗净发透。黑木耳、海带洗净切丝2.嫩芹菜梗洗净切成3厘米长。黑木耳、海带丝用水炒熟3.芹菜用沸水煮3分钟捞起。原料冷却加盐、鸡精拌匀后即可食用...
2024-01-25
...过程中如有浮沫要撇出2、煮好的鸡肉晾凉，撕成鸡丝3、黑木耳用水浸泡至发4、黑木耳和胡萝卜放入水中煮熟5、煮熟的黑木耳、胡萝卜和黄瓜分别切成细丝，将材料混合，倒入调味汁即可小诀窍用鸡腿做也可以，比鸡胸更嫩2凉...
2024-02-25
...妇食谱家常菜的做法，准妈妈快来了解下吧！1腐竹银芽黑木耳食谱原料：腐竹150克，绿豆芽、水发黑木耳各100克，花生油20克，香油、盐各5克，味精2克，水淀粉15克，姜10克，黄豆芽汤200克。制作方法：1、腐竹放在盆内，倒入...
2024-02-01
...高温时，将热油浇入各种材料上，再拌均即可4生椒凉拌黑木耳1.将黑木耳用冷水泡发变软后放入5克淀粉洗净，用手择掉木耳的硬结，并将木耳撕成一口大小的块儿，小红椒用剪刀剪成碎块儿。2.锅中倒入清水，大火煮开后，放入...
2024-03-05
...，营养摄取更多，而且容易饱腹。2、百菇养身汤材料：黑木耳、秀珍菇、香菇、红萝卜、洋葱、鸡肉丝、芹菜少许做法：将鸡肉先川烫取出，剥成鸡丝备用。用川烫完之鸡肉汤汁，加入红萝卜丝、洋葱丝熬煮成汤头。再将黑木...
2024-02-04
...：良润烘焙【食材】面团：黑全麦自发粉195g 水117g馅料：黑木耳适量 香菇适量 胡萝卜适量 盐一点 味极鲜1勺 食用油2勺 耗油1勺 香油1勺 糖半勺【做法】1/面粉倒入碗中，加水，先搅拌成絮状；2/手揉成光滑的面团，盖上大碗或...
2024-01-31
...人坚持饮用还能防止电脑辐射对人体产生不良影响。5、黑木耳黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。6、海带海带中的褐藻酸能减慢肠...
2024-02-07
