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...定着装可能会对女性运动员带来额外的困扰和压力。穿着三角裤参加比赛可能只是其中的一种情况。在这种情况下，女性运动员不仅要应对比赛压力，还要应对社会舆论和自身形象的影响，这无疑增加了她们的心理负担。这种规...
2024-03-14
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1999-12-01
...怎么启动腹横肌？首先要搭配吐气时，想像一下从下腹（三角裤的地带）轻轻地往背部的方向拉，同时也可以搭配骨盆底肌往上吸，力度非常小。如果平常缩小腹的力度是10分，那么以上启动深层腹横肌及骨盆底肌的力度只有3分...
2021-11-09
