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薏米红豆银耳羹是一道传统的养生甜品，以其清淡爽口、营养丰富而备受喜爱。将薏米、红豆和银耳一起熬煮成羹，不但具有美容养颜的功效，还能滋补身体、润肺止咳。首先，将薏米、红豆和银耳清洗干净，然后加入适量的水...
2022-12-03
...。我先给大家分享它的做法，1、山药去皮洗净，切段2、银耳要在常温凉水里泡一晚上，并洗净银耳里面的沙粒3、大枣，杏仁，莲子洗净备用4、将以上五项食材放在一只大碗里，加适量水，水要淹没过所有的食材5、加适量冰糖...
2024-02-25
「怎样做银耳雪梨露+怎么做银耳雪梨露」是一款清甜可口的传统养生饮品，鲜美的雪梨与滋补的银耳搭配出了独特的口感和营养。本文将为您介绍制作这道美味的健康饮品的步骤和所需材料。 首先，我们会介绍“怎样做银耳雪...
2024-03-10
聪明女人的秘诀：失眠 潮热和高血压的更年期烦恼如何摆脱？这2样食物帮你解决！
...可以平稳度过。对于更年期的女性，饮食方面首推莲子和银耳这两种食物。我们都知道，莲子性平，可以养心安神、补脾益肾、清热败火，特别适合更年期的女性食用。建议大家将莲子与百合搭配一块儿煮，百合也有很好的安神...
2024-02-03
...更好吃哦，就是不拌蜂蜜只用白糖也很不错的3冰镇樱桃银耳羹1、银耳用冷水泡发（木耳，银耳这些不宜用热水泡发，虽然更易泡发，但会影响口感）2、泡发的银耳去蒂（黄色部分一定要去净，不然影响口感），多洗几遍，清除...
2024-02-08
...：解暑、去燥，美白祛斑。西葫芦鸡蛋疙瘩汤3、鸽子蛋银耳汤原料：鸽子蛋2个，银耳1朵，冰糖适量。做法：①先将银耳在水中泡发，然后撕成小块放入锅中；②加入清水开火熬煮，煮至粘稠的时候，打入鸽子蛋，加入冰糖搅拌...
2024-01-31
...次沸腾时打入鸡蛋，用勺子搅拌开并立刻关火4枸杞雪梨银耳甜汤1.把雪花梨洗净，片成大片2.冰糖我用的是大块的3.银耳泡发，除去银耳根，枸杞洗净备用4.锅中加水2000克，水开后下入银耳中火10分钟5.再下入冰糖、雪梨和枸杞（...
2024-03-15
...后，撇去浮沫。3、木瓜去皮和籽，洗净，切角形；1冬瓜银耳沙参玉竹老鸡汤1、老鸡先去皮再过水洗淨备用。2、冬瓜留皮洗淨切大块，银耳泡水洗淨后撕为小朵，沙参与玉竹泡水洗净。3、砂锅水滚后，放入老鸡、沙参、玉竹、...
2024-03-15
...么？产妇产后补血可以吃花生枣米粥、枸杞蒸母鸡和枸杞银耳羹。花生枣米粥花生米30粒，红枣10枚、大米粥。白糖各适量。花生米剥去红衣，加水煮于六成熟人红枣煮烂，取出红枣去皮、核，与花生均碾成泥调人粥中。入白糖...
2024-01-13
...就要保护肝肾等内脏的健康，比如可以多吃番薯。 红薯银耳枸杞羹的做法：直接把银耳放入温水中浸泡，泡软之后捞出待用，番薯洗干净后去皮切成块状，再把银耳放入锅里，倒入水熬煮至熟软，之后把红薯放入锅里，煮十分...
2023-11-18
...、加入桂圆；5、再次沸腾后，转文火煲60分钟。桂圆红枣银耳羹【原料】：桂圆25克、红枣30克、莲子30克、干银耳5克。【做法】：1、干银耳用水泡发后洗净撕成小块，红枣切开去核。桂圆剥去外壳后，放入热水中浸泡一会儿，...
2023-12-16
...于肠道的清除，从而起到排毒效果。推荐食物：黑木耳、银耳、金针菇、凤尾菇、猴头菇、香菇等。推荐食谱：南瓜银耳羹准备食材：南瓜250克，银耳半朵，枸杞子20粒，冰糖1块，水适量。做法：1、银耳提前用水泡发，至涨发...
2024-01-22
...等。其次，为大家列举几个肺结核患者的饮食菜谱：1、银耳羹：银耳5克，鸡蛋1个，冰糖60克，猪油适量，银耳发泡好煮熟烂，鸡蛋取蛋清，加冰糖并同时倒入银耳搅匀，起锅，加少许猪油即成，每日酌量食用。2、海参粥：海参...
2024-02-18
...放入。1润肺养颜羹1、鸭梨清洗干净，连皮切成小粒。2、银耳泡水，换水若干次，然后沥干，切小块。3、红枣、百合、杞子清洗干净。4、所有材料放入电压锅内，压上15分钟，解压后即可食用。小诀窍之所以选择用电压锅是因...
2024-01-28
...油应不断捞除，以免太过油腻，造成肠胃不适。2、红枣银耳羹原材料：红枣8枚、银耳20克、胡萝卜1根、莲子20克、杏仁10克、冰糖少许做法：(1)胡萝卜洗净、切片;红枣、银耳、莲子及杏仁分别洗净，浸泡1小时，再将红枣去核备...
2024-02-01
...绿豆为主，可根据个人口味添加冰糖，同样因人而宜；②银耳红枣羹；③鸡蛋汤。3、晚餐食谱：主食：馒头、花卷、油饼、包子；副食：黄瓜拌豆干、粉皮拌黑木耳、水煮花生米、蒜蓉炒生菜（四选二）；粥：八宝粥、小米绿...
2024-02-05
...、鸡蛋、猪肉、鸭肉等。宜食有润养胃津作用的食物，如银耳、燕窝、枇杷、梨、苹果、番茄、乌梅、豆腐等。忌长期吸烟、饮酒。忌饮食无规律、不卫生，暴饮暴食、偏食。忌食物过冷过热、过粗糙坚硬。忌食浓茶、咖啡和辛...
2024-02-02
