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口蘑的营养与良食

口蘑的营养与良食

口蘑,是一种常见的食用菌,具有丰富的营养价值。口蘑富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,对人体健康有着重要的益处。蛋白质可以促进肌肉生长和修复组织,膳食纤维有助于消化系统健康,而维生素和矿物质则是维持...

2021-04-30

过春节必点的低热量饱腹菜:3元一斤爽口又解腻!

过春节必点的低热量饱腹菜:3元一斤爽口又解腻!

...的时蔬更受欢迎,今天悦悦给大家分享的是一道用青瓜,口蘑炒出来的魔芋豆腐,清淡营养好吃不长肉,适合过年的时候食用。年前市场上的魔芋豆腐总是格外抢手,价格才只要3元一斤,遇到这菜可别错过了。魔芋豆腐是悦悦...

2024-01-23

如何制作美味的黑椒牛排骨:简易食谱分享

如何制作美味的黑椒牛排骨:简易食谱分享

...功效:家常菜谱黑椒牛排餐原料:冷冻装菲力牛排一块,口蘑4个,西红柿,黄瓜,油菜各适量,意大利贝壳面(或通心粉)50克,鸡蛋1个黑椒牛排餐辅料:盐1/2茶匙,黑椒调料一包,橄榄油适量,番茄沙司适量黑椒牛排餐的做...

2024-01-26

十道家常菜分享:荤素搭配 凉拌菜大赏 告别吃饭烦恼!

十道家常菜分享:荤素搭配 凉拌菜大赏 告别吃饭烦恼!

...5、烧一些热油,浇在凉拌汁上,撒白芝麻,开吃。四、口蘑炒鸡胸肉鸡胸肉 / 口蘑 / 黄酒 / 食用盐 / 黑胡椒粉 / 鸡精 / 淀粉1、鸡胸肉切成片,加入黑胡椒粉和食用盐,用手抓匀。2、口蘑洗净切片备用。3、生姜切片,热锅凉油...

2024-02-01

美味又健康:轻松学会如何制作美味冬瓜金针菇汤

美味又健康:轻松学会如何制作美味冬瓜金针菇汤

...加入盐、淋上香油,撒上葱花即可。4冬瓜蘑菇排骨汤1. 口蘑和蟹味菇洗净,口蘑切片,蟹味菇去根部.冬瓜洗净去皮,切片.2. 取出部分排骨和原汤,一起倒入砂锅中,大火烧开,将口蘑和蟹味菇一起倒入,小火炖煮20分钟.3. ...

2024-02-27

家常制作什锦土司卷 香气诱人 美味可口

家常制作什锦土司卷 香气诱人 美味可口

...食材,玉米和豌豆分别焯水,去皮备用。3. 洋葱、番茄、口蘑切碎备用。4. 虾剥皮,去虾线,切小块备用。5. 锅中放少许黄油,小火加热至融化。6. 接着放入洋葱碎,中小火炒出香味。7. 将口蘑放入锅中炒软。8. 放入番茄翻炒。...

2024-02-15

怎么做韭菜虾仁肉饺好吃

怎么做韭菜虾仁肉饺好吃

...食材,玉米和豌豆分别焯水,去皮备用。3.洋葱、番茄、口蘑切碎备用。4. 虾剥皮,去虾线,切小块备用。5. 锅中放少许黄油,小火加热至融化。6. 接着放入洋葱碎,中小火炒出香味。7. 将口蘑放入锅中炒软。8. 放入番茄翻炒。9...

2024-03-09

家常美食:蘑菇香豆饼的制作秘笈分享

家常美食:蘑菇香豆饼的制作秘笈分享

...上一杯鲜榨橙汁,开动啦!4蘑菇香焖饭1、取少量蘑菇和口蘑加适量高汤放入粉碎机中打成汁备用,大米洗净用水泡好,剩余口蘑切块;2、坐锅点火倒入油,油温3成热时放入葱姜炒出香味,下牛肉末煸炒片刻后放入口蘑,加酱...

2024-03-02

秘诀揭秘:让你的日式味增汤更加美味的方法!

秘诀揭秘:让你的日式味增汤更加美味的方法!

...闷泡30秒,再以滤网过滤即可。2日式豆腐蘑菇酱汤1、将口蘑平分成4份,豆腐切块。2、在豆面酱中加入鱼汤,不停地搅拌直到豆面酱彻底溶解,以确保没有硬块。3、将调好酱的鱼汤放入大碗中,加进口蘑块,高火煮5分钟,再放...

2024-03-03

BBQ版肉夹馍怎么做最好吃

BBQ版肉夹馍怎么做最好吃

...步骤4.放入切成小段的胡萝卜,炖30分钟步骤5.放入切块的口蘑,再炖30分钟步骤6.选一个新鲜出炉的面包步骤7.面包中间剖开,把做好的肉酱浇上去步骤8.合上面包,开始享用吧 BBQ版“肉夹馍”烹饪技巧调料放的顺序没有讲究,但...

2024-03-07

燻鸡肉蘑菇披萨的制作方法

燻鸡肉蘑菇披萨的制作方法

...榄油、黑胡椒碎拌匀,腌制5分钟。3、锅置火上烧热,将口蘑、培根煎半分钟去除水分。4、彩椒丝、洋葱圈同样煎炒去除水分。5、马苏里拉奶酪擦丝备用。6、在扎好孔的面皮上均匀的抹上酱料,放入预热180°的烤箱中烤10分钟后...

2024-03-19

享用美味骨汤河粉的简易制作方法

享用美味骨汤河粉的简易制作方法

...鸡毛菜一起洗净备用2.干香菇用水泡发后切成细丝备用,口蘑切成片3.锅中烧开水后放入绿豆芽及鸡毛菜汆汤断生捞出过凉,沥干水分后备用1牛蒡猪骨汤1.将猪骨切大块。2.牛蒡去皮切成段。3.加蜜枣两粒、南杏一起入锅加水烧开...

2024-02-20

五色鲜蔬海味汤如何做好吃

五色鲜蔬海味汤如何做好吃

...10.把煮蛤蜊的水过滤一下,倒入砂锅。11.萝卜,胡萝卜,口蘑洗净切片。12.把砂锅中再倒入适量淘米水煮开。13.放入洗净的大虾。14.再放入萝卜和蘑菇。15.加入料酒。16.大火煮开撇去浮沫。17.放入调好的大酱汁搅拌均匀。18.煮开...

2024-03-08

千山之秀:中国天然氧吧 历史文化名山和天成弥勒道场

千山之秀:中国天然氧吧 历史文化名山和天成弥勒道场

...饼、熏肉大饼、台安炖大鹅、红血肠、红烧蹄筋、鸭腰烧口蘑等美食小吃。千山住宿千山附近住宿有星级标准酒店、快捷连锁酒店以及精品酒店、温泉酒店和农家院可供选择,到时候可以根据自己的需求进行预订,如果需要房间...

2024-02-05

鹌鹑养殖技巧:育雏与饲养指南

鹌鹑养殖技巧:育雏与饲养指南

...,即好吃又好看,寓意团团圆圆,家庭幸福美满。1、将口蘑摘掉,根部留着,然后放入盘中,放整齐点,看着也更有食欲,接着放上鹌鹑蛋。2、再来点这个蒜蓉酱,放入水中,大火蒸六分钟,撒上点葱花,淋上热油激发香味,...

2024-03-22