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...甜食一般也不会导致近视，甜食对视力的影响主要取决于摄入量，如果每天都大量摄入糖分，那就有可能加速近视的加深。过量的糖分摄入会影响人体对食物中钙离子的吸收，而在儿童时期，眼球纤维膜的发育正需要长期摄入相...
2023-11-18
...，高糖饮食与癌症之间存在一定的关联。因此，减少糖的摄入被视为预防癌症的重要策略之一。过多的糖分摄入会导致身体内糖尿病和肥胖的风险增加，从而可能引发癌症。此外，糖分摄入过多还会提高炎症水平，促进肿瘤生长...
2024-03-17
...路结石吃什么食物好呢尿结石吃什么好1、重视膳食纤维摄入研究表明膳食纤维的摄入与尿结石发病率呈负相关，增加膳食纤维的摄入可使尿中的草酸钙和尿酸减少。谷类、薯类及新鲜蔬菜中富含纤维素，做到粗细搭配，多吃新...
2024-03-12
...的，合理的饮食也是增肌过程中至关重要的一部分。均衡摄入高蛋白、高碳水化合物和适量脂肪是增肌的关键。此外，在训练前补充适量的碳水化合物可以提供能量，训练后及时补充蛋白质有助于肌肉修复和生长。此外，适当的...
2024-02-25
...食疗方包括多方面内容，如低盐饮食，减少高胆固醇食物摄入，增加富含膳食纤维的蔬菜水果的摄入，多摄入富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、橄榄油等，适量摄入富含维生素E和维生素C的食物，如坚果、瓜果等。此外，避免...
2024-02-01
...患者应尽量避免高脂肪食物，如油炸食品和红肉，而应多摄入蔬菜、水果、全谷类和鱼类等富含纤维和维生素的食物。此外，适量摄入高抗氧化食物，如番茄、胡萝卜和绿茶等，有助于减少氧化应激和炎症反应，有利于防止前列...
2024-03-25
...后可考虑哺乳，而且最好中午前喝。如果哺乳期妈妈一天摄入的咖啡因超过400毫克，就可能会伤害到宝宝，所以最好在哺乳期控制咖啡因的摄入量。甚至不要喝。另外，妈妈喝完咖啡后不能马上给宝宝喂奶，一般在喝完1-2小时后...
2024-01-24
...用。虽然水果含糖，但世界卫生组织在《成年人和儿童糖摄入的指南》对游离糖界定时，并不包括水果。主要就是因为膳食纤维等成分，可以 抵消 水果中糖的负面影响。但变成果汁后，膳食纤维缺乏，水果中糖的问题就凸显出...
2024-03-06
1.过咸的食物。摄入过多的盐会导致身体吸收大量的钠离子，当钠离子在体内积累到一定程度时，就会引起水潴留，从而增加血容量，进而可能加重高血压、心脏负担和肾脏负担，对血管造成损害。2.含糖饮料。不仅会引起肥胖...
2023-12-04
咖啡,胃癌,发病率,摄入量,死亡率,抗肿瘤,关系,研究,国家,年龄,抗氧化,估计的,回归线,才能,提取物,方面,斜率,特性,物质,活性,相关性,瑞典,肿瘤,线性相关,饮料,分析,影响,调整,来解释,研究结果
2000-04-03
...胎儿在成长过程中会大量需要钙质来构建骨骼。孕妇需要摄入足够的钙质，以满足自身和胎儿的需求。孕期适合补钙的食物包括腐、鱼类、奶制品、豆类、坚果等，这些食物富含钙质，并且易于消化吸收。此外，孕妇还可以选择...
2024-03-23
...不宜长期高脂肪饮食在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催...
2024-01-11
...取措施来确保营养的充足。老年人应当注重均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维的食物，同时也可以考虑适当补充营养素。选择适合自己的维生素、蛋白质和微量元素补充剂是一个不错的选择。同时，定期...
2024-02-27
...恶性肿瘤，预防至关重要。首先，保持健康的饮食习惯，摄入丰富的蔬菜、水果和全谷类食品有助于降低患癌风险。其次，积极参与体育锻炼，保持适当的体重和身体活动水平；此外，戒烟和限制酒精摄入是重要的措施。规律的...
2024-02-10
...，控制血压非常关键。合理的饮食是非常重要的一部分，摄入含有丰富钙、镁、钾等矿物质和维生素的食物可以帮助降低血压。此外，规律的锻炼和适当的休息也可以有助于控制血压。同时，孕妇需密切关注自己的身体情况，及...
2024-02-18
“多种营养素平衡摄入+预防结肠癌才更有效”是一项关于营养和健康的重要研究课题。研究表明，均衡摄入多种营养素，如膳食纤维、维生素、矿物质等，对预防结肠癌具有重要作用。膳食纤维可促进肠道蠕动，排出有害物质...
2024-02-13
...学家认为，过度加工食品会扰乱肠道和大脑之间传递的、摄入能量的神经信号，进而导致人们暴饮暴食，产生肥胖。看到如此有趣而反直觉的研究，不想继续读下去吗？撰文 | 埃伦·拉佩尔·谢尔（Ellen Ruppel Shell）翻译 | 倪大伟...
2024-02-29
...确保生产力和健康的关键因素。母猪需要通过合理的饲料摄入获得足够的蛋白质、能量、维生素和矿物质。特别是在妊娠和哺乳期间，母猪对营养的需求更为突出，以满足胎儿和产后幼崽的生长发育需求。营养不良将直接影响母...
2024-02-13
...喝了咖啡还是困，事实上，你喝对咖啡了吗？咖啡因安全摄入量到底是多少？哪些人群不宜喝咖啡？1、咖啡的作用原理？咖啡因为什么能让我们振奋？复旦大学附属华山医院内分泌代谢病科副教授吴晞医生解释，人的身体需要...
2024-02-24
...个私人问题。原来，章泽天自曝家族有帕金森基因，当她摄入过多的咖啡因或者睡眠不足时，她的大拇指就会有点发抖。这样年轻的章泽天出现这个情况真的让人有点意外。活动当天，章泽天打扮得很惊艳，穿着金色礼服，明艳...
2024-04-15
