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最佳睡眠时长真的是8小时:并不是睡得越多就越好

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但不少人本来就觉少,不管怎么睡都睡不够8小时;还有都人努力睡够了8小时,反倒是觉得头昏脑胀、不舒服

2023-11-19

女性卵巢早衰保养指南:30岁后的必要注意事项

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如果反复多次人工流产,机体所遭受的双重打击会逐渐使各方面的功能慢慢减退,出现早衰

2023-11-27

噪音与耳鸣的关系

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在日常生活中,不少人都体验过强噪声引起的瞬间耳鸣

2023-11-28

如何缓解痛经 痛经吃什么水果好

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多数痛经出现在月经时,部分人发生在月经前几天

2023-11-28

牛皮癣会随着年龄增长加重吗

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很多患者都关注自身年龄跟牛皮癣增长的问题,那么、牛皮癣会随着年龄增长加重吗?以下介绍更加完整

2023-11-28

蓝砂石的功效与作用分析及应用指南

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佩带蓝砂石手链可镇定安神,因为蓝砂石有使人集中精神的功效,所以带上它脑筋灵活,可以提升工作上的集中力,保持头脑的清醒。另外,所说蓝砂石能提升人

2023-11-30

头痛恶心怎么回事?常见原因和治疗方法

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所以当头痛恶心发生时,应该要先判断是什么原因引起的,而不是一昧地乱吃药,必须弄清头痛的原因,对症下药才能有奇效,否则很可能会适得其反,延误疾病...

2023-12-14

癣克宁: 有效治疗癣病的绝佳药物

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2、牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病,其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑,其特征是出现大小不等的丘疹,红斑,表面覆盖着银白色鳞屑,边界清楚,...

2023-12-19

预防湿疹发生 这些食物是关键

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1吃什么可以预防湿疹发生很多人都在问:吃什么可以有效预防湿疹?今天我们就来具体说一说为了帮助大家更好地预防皮炎湿疹的饮食问题

2023-12-28

找回精力:解密每天理想的睡眠时间

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度假期间,人的身体自然会调整到最佳的睡眠模式,可以计算工作日睡眠时间与周末睡眠时间的平均值,自己把握一个合适的时间段

2024-01-08

如何慢慢改善睡眠质量

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1、保持乐观、知足长乐的良好心态对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡

2024-01-10

喝水也能减肥?解密胖怎么办的水减肥秘密

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很多女性都有这样的苦恼,吃什么都容易长肉,就连喝水都会长胖,这说明你喝水的方法不对,如果是在餐前喝一些水其实有减肥效果的,还有要知道喝水的最佳时间。一、喝水可以减肥吗...

2024-01-17