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找回精力:解密每天理想的睡眠时间

找回精力:解密每天理想的睡眠时间

度假期间,人的身体自然会调整到最佳的睡眠模式,可以计算工作日睡眠时间与周末睡眠时间的平均值,自己把握一个合适的时间段

2024-01-08 #头条

最佳睡眠时长真的是8小时:并不是睡得越多就越好

最佳睡眠时长真的是8小时:并不是睡得越多就越好

但不少人本来就觉少,不管怎么睡都睡不够8小时;还有都人努力睡够了8小时,反倒是觉得头昏脑胀、不舒服

2023-11-19 #生活

8岁娃没上学睡树林里民警找了一上午 孩子每天应该睡多长时间?

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许先生拨通了西安公安杨庄派出所报警电话,称村里8岁男童走丢

2023-11-17 #社会

新生儿不睡觉 如何解决?

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在这里,给妈妈们提供几个哄宝宝睡觉的绝招,以供妈妈们参考

2023-12-03 #健康

趴桌子睡觉有4大危害 超过45分钟更是雪上加霜

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但趴在桌子上并不利于身体的休息,不太容易进入深度睡眠,并且醒来之后会非常难受,可能一下午都清醒不过来

2023-11-27 #生活

如何慢慢改善睡眠质量

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1、保持乐观、知足长乐的良好心态对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡

2024-01-10 #知识

三种维生素让失眠无处遁形:B6/B12/D

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营养不良也是其中一个造成失眠的因素

2023-12-01 #健康

警示:大学生连续5晚通宵直播猝死

警示:大学生连续5晚通宵直播猝死

这名孩子的父亲表示,这名学生在11月5日到10日连续多天一直都是夜班,直播事件每天910个小时,没有想到会出现这样的事故

2023-11-21 #推荐

42岁女子惊人断崖式衰老:人类3个年龄也面临风险

42岁女子惊人断崖式衰老:人类3个年龄也面临风险

视频显示,女子的脸部皱纹增多,眼神憔悴,前后对比令人唏嘘

2023-12-03 #社会

优化电脑待机时间的方法及步骤

优化电脑待机时间的方法及步骤

电脑待机时间怎么改 打开控制面板,点击系统和安全,在电源选项中,点击更改计算机睡眠选项,分别设置计算机在用电池和接通电源两种状态下的睡眠时间,

2023-12-01 #知识

噪音与耳鸣的关系

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在日常生活中,不少人都体验过强噪声引起的瞬间耳鸣

2023-11-28 #百科

高血压自然降压的8种方法 坚持可永不复发

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虽然降压药可以有效控制血压,都能有些人高血压比较轻微,可以用不吃药的降压方法来控制血压,下面介绍几个小妙招

2023-11-23 #生活

心肌炎饮食要注意7点 心肌炎8个预防妙法解读

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它分感染性、风湿性、过敏和变态反应性以及理化因素引起的心肌炎,但临床上绝大部分心肌炎是由病毒引起的

2023-11-28 #生活

龙岩山麻鸭:品质卓越的优质地方蛋鸭

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龙岩山麻鸭平均产蛋量为280300枚,蛋重6065克

2024-01-10 #生活

头痛恶心怎么回事?常见原因和治疗方法

头痛恶心怎么回事?常见原因和治疗方法

所以当头痛恶心发生时,应该要先判断是什么原因引起的,而不是一昧地乱吃药,必须弄清头痛的原因,对症下药才能有奇效,否则很可能会适得其反,延误疾病...

2023-12-14 #健康

冬季呼吸道疾病:多地医院高位接诊应对和预防

冬季呼吸道疾病:多地医院高位接诊应对和预防

中国疾控中心23日发布的周报显示,本周南、北方省份流感病毒检测阳性率持续上升

2023-11-25 #头条

春天的响起:冰心赋予大地生机

春天的响起:冰心赋予大地生机

季候上的春天,像一个困倦的孩子,在冬天温暖轻软的绒被下,安稳地合目睡眠

2024-01-11 #推荐

癣克宁: 有效治疗癣病的绝佳药物

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2、牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病,其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑,其特征是出现大小不等的丘疹,红斑,表面覆盖着银白色鳞屑,边界清楚,...

2023-12-19 #健康

员工加班奖50元、缺勤扣1000元被开除?公司回应员工吐槽

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近日,网传一张奖惩公告显示,广州一公司给连续工作 26 小时的蒋姓员工奖励 50 元。涉事公司员工回应,该消息为谣言。7 日晚,另外两

2023-12-08 #推荐

心脏病猝死:这些前兆要小心!

心脏病猝死:这些前兆要小心!

心脏病猝死前症状其一:心脏病发作前,身体上例如颈、后背、头皮、手心或者脚掌都会大量出汗,此时应提高警惕,当心猝死发生,最好停止活动休息,及时服用药物,必要时应立即拨打120

2024-01-12 #知识