计白当黑为书画学习中的一项非常重要的关键技术，不经训练很难将其变成习惯，然却和我们的习惯背道而驰， 所以要训练。其实我们日常生活中这项技巧常在无意识中使用，比如建造房屋，我们需要的是墙围绕起来的房间，墙上留洞作为窗户，我们用的是窗户的空。人要想不断学习，先要使自己空空如也，就是要谦虚起来，才能学进新的东西。老子在道德经中第十一章就曾经说过“三十辐共一毂，当其无，有车之用。埏埴以为器，当其无，有器之用。凿户牖以为室，当其无，有室之用。故有之以为利，无之以为用。
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学绘画需要学会留白，这个容易理解，但要说学书法要会计白当黑，理解起来就不一定那么直接了。因为书法写的是字，字由简单的几笔笔画构成，写字的人常会被笔画的线条所吸引，线质、留白、字形、章法，笔墨相合程度等都要求你的关注，字意也容易干扰人的注意力，如果眼光只停留在线条本身上面，那么进艺术的大门还有相当长的路要走。因为从书法的最终物质形态来说，它就是有线条分割出来的空间做成的形式，这种形式留给观赏者的视觉形象是由黑白空间语言呈现的，而人的眼睛对黑白的敏感度是不同的。眼睛对白的敏感度更高，还有个特点是同样的黑白面积，白看起来比黑显得多。所以如果用墨汁写字的话，黑的线条留给我们的是写字动作的飞舞、灵动和运笔的能力，而留白呈现给我们的是造型的美感。书法上使用的计白当黑就是利用人眼的这些特征的。
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十几年前我在一家公司的墙上看到他们公司贴在墙上的大字书法体的宣传标语，但看上去却不是很舒服，过了很久我才反映过来，这是用王羲之集字做的标语。究其原因是章法上破坏了原来的势，另外王羲之的字原来很多是手札等小字。小字的黑白空间比例放大了以后，白的部分更显得大了，整体的字就显得纤弱了。这就是人眼对黑白的感知度不一样引发的视觉感知。
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所以结论是，当一个字中白的成分多时，字显得飘逸，既更骨感一些。要想字浑厚一些，字中黑的成分需增加，写大字榜书更需要将白的空间压缩。但写小字时，因为人眼对白的空间更加敏感，所以盯住留白，临摹会更好，尤其是草书。
