中医讲，出现耳鸣症状的常见原因有二，一是肾阴虚；二是肝火旺。所以出现耳鸣的原因我们也可以从肝、肾两方面进行剖析。
肾阴虚致耳鸣
肾阴虚引起的耳鸣的主要特点是发作较为缓慢，声音较小、较弱，时有时无，声音近似于蝉鸣。
补肾益精的法宝——枸杞子
枸杞子性平，味甘，具有补肾益精、养肝、抗衰老等功效。中医专家建议，由肾阴虚引起的耳鸣可用枸杞缓解，又因枸杞性平，日常食用需加大食用量，一般是15至30克为宜，并要坚持长期食用。为了疗效更好，枸杞子也可与桑葚、红枣搭配使用，有调理肾阴虚的效果。配伍为桑椹30 克，枸杞子9 克，红枣15颗，分别用清水洗净，放锅内，加水适量，煮沸后改为文火煎煮，加入红糖煮约1 小时即成。
此外，现在许多女性会有阴虚的症状，如五心烦热、口干咽燥、头晕眼花、精神状态差等。作为中药四宝之一的枸杞子也常被用于调理阴虚的健康食品中，如无限极女仕口服液，以黑木耳、茯苓、枸杞子、桑椹子、龙眼肉、薏苡仁、莲子、大枣及豆肽等为原料，经科学方法精制而成，具有延缓衰老和免疫调节的保健功能。
肝火致耳鸣
肝火引起的耳鸣的主要特点是发作是突发性的，声音较大、较强，持续时间较长，声音类似吹风、刮风或者是火车、机器轰鸣，严重者甚至听到打雷一般的耳鸣。
赶黄草茶饮可缓解耳鸣
赶黄草始载于明代《救荒本草》，具有清热解毒、退黄化湿、活血散瘀、利水消肿之功效。现代研究也表明赶黄草内含多种有效成份对肝损伤有保护作用，所以由肝火引起的耳鸣可以喝赶黄草茶饮清肝火，进而达到缓解耳鸣的功效。
有人说“耳鸣不是病，嗡嗡要人命”，通过本文我们可以知道，耳鸣与我们脏腑健康也是息息相关的，所以在日常生活中我们应该重视耳鸣这一问题，轻微的耳鸣我们可以使用本文介绍的方法自行适当地调理，改善自身身体状态，缓解耳鸣，严重者则需要找专业医师进行治疗。
