穴位就是中药，经络就是大药库。经常按摩穴位。尽量用人体大药库自己的药,减少对药的依赖。我们吃药就是通过药的各种性能,通过胃的消化，肝肾的解毒,肠的吸收,提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素，使人体阴阳平衡。
足三里=白术
健脾益气，燥湿利水，止汗。
气海=当参
补中，益气，生津。治脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，食少，口渴，久泻，脱肛。熟地;养血、滋阴。
照海=生地
清热生津，凉血，止血。
胆经的阳陵泉=逍遥丸
神门大都穴=牛黄清心丸
先按摩心经的神门穴，再按摩脾经的大都穴=牛黄清心丸。
少府穴=牛黄清心丸
尺泽复溜=麦味地黄丸
按揉肺经的尺泽，加上肾经的复溜=麦味地黄丸。
风门孔最=通宣理肺散
按摩膀胱经的风门(第二胸椎棘突下旁开1.5寸)加上肺经的孔最就是通宣理肺散。
人体自有的消炎大药
大都穴=补钙药
脾经大都穴=补钙要穴(这个位置也是颈椎反射区。)
百会穴“百病皆主”，意思就是什么病都能治。
可以说，此穴百病都会治，所以叫“百会”。注意百会穴不能重力按压。
太冲太溪曲池=降压药
人中=急救调气丸
按压人中可以调血气，阴阳结合，人就能醒。
耳垂=急救药
与人中同样作用，因为按人中有后遗症。捏人中后人中处长期疼痛。可以调血气，阴阳结合，人就能醒。
迎香孔最=特效止鼻血药
如左鼻孔出血，用左手食指按左侧鼻迎香穴，右手大拇指按压左手大臂中点的孔最穴，并将头抬起，1-3分钟内止血。如右鼻孔出血则反之。
三阴交穴=补阴药
因为三阴交是三条经脉(足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经)交会处，等于三条地铁线在一个站点分上中下三层,可以换乘地铁线路。注意三阴交只能按摩。
少商穴=金嗓子喉片
针刺少商穴排毒法，能起到立竿见影的效果。
极泉穴=速效救心丸
极泉穴在腋窝顶点
[操作手法]用手指弹拨左臂腋窝顶点极泉穴处的肌腱，酸麻感会讯速向手的方向放射，可以在几分钟内缓解心脏不适。极泉穴，放射到中指为最好，也有的放射到无名指或小指。如果不发麻只发疼，如一查冠状动脉堵塞了50%。我们称随身带的救心丸。
人中穴
人中穴位于人体鼻唇沟的中点，是一个重要的急救穴位。刺激人中穴，有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。
人中穴主治：癫狂痫、中风昏迷、小儿惊风、面肿、腰背强痛等症。
太阳穴
太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。?现代医学证明，打击太阳穴，可使人致死或造成脑震荡使人意识丧失。
太阳穴的主治病症为：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。
脚后跟
鼻子出血时，马上用拇指和食指捏脚后跟（踝关节及足跟骨之间的凹陷处）。
少商穴
少商穴在大拇指外侧，距指甲角—分处。咳嗽不止时，可用拇指和食指紧压少商穴，至有酸痛感为度，可止咳嗽。
除了按摩，少商穴有一个刺激方法，就是刺血疗法。
天枢穴
便秘患者大便时以左手中指点压左侧天枢穴（位于肚脐左侧2寸），感觉有明显酸胀感即按住不动。
坚持1分钟左右，有便感，然后屏气，以增加腹内压，稍后即可排便。
天枢穴以治疗肠胃疾病为主。
主治疾病为：便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。
劳宫穴
高血压患者生气、暴怒、激动或劳累时，血压会急剧上升。
此时按压劳宫穴（屈指握拳，中指与无名指尖之间所对的掌心中），可使血压逐渐恢复正常。
劳宫穴五行属火，具有清心火，安心神的作用。握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。
我们的手上有一个很重要的穴位，那就是后溪穴。
后溪穴可以直接通到督脉上去，督脉主一身阳气，阳气旺，则全身旺。
平时，花几分钟的时间按揉后溪穴，就可以振奋全身的阳气，达到养生保健的作用。点揉此穴，对缓解颈肩腰腿痛亦有很好的疗效。
后溪穴怎么找?
把手握成拳，在第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处即是(即把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴)。
滚揉后溪穴，缓解颈腰痛，保护视力
有的人长期在电脑前工作或学习，时常被颈椎痛、腰痛、肩痛困扰。您可以试试将双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，会有很好的效果呦。
刚开始进行时，会有一种轻微的酸痛，不过不要过于担心。每天抽出三五分钟的时间，随手动一下，坚持一段时间，这些颈肩腰的疼痛就会消失，而且还能明目呢！
掐按后溪，缓解急性腰痛
有时候由于某些原因，如突然扭伤腰部，或者不小心闪了腰，或者腰部受凉，都可能会引起急性腰痛。这种疼痛，真是能要了人的命，动弹不得。
这时候，这个后溪穴就可以发挥作用了。看到此文章的朋友，如果您有这方面的困扰，可以用力掐按后溪穴，并慢慢转动腰部。咦，你就会神奇的发现，腰居然能活动了，而且还不怎么疼了。
大家记住哦，后溪穴是治疗急性腰痛的特效穴。
刺激后溪，调节督脉
后溪穴为手太阳小肠经输穴，输主体重节痛，故有散风寒、祛风湿、通经络、止痹痛之功；
又为八脉交会穴之一，通于督脉，是治疗头颈疼的要穴，主治头项、颈肩部疼痛，肘臂、小指拘急疼痛等。
调节心经之气，清心安神
小肠经与心经相表里，可调心经之气，具有清心安神之功，主治癫、狂、痫、脏躁等症。
本穴有疏散风热、聪耳利咽之功，用于治疗耳聋、耳鸣、目眩、咽痛等症。临床上，还常用于治疗神经系统疾病、五官科疾病、运动系统疾病等。
操作方法：
端坐仰掌，手微握拳，用另一手的拇指指尖掐按后溪穴，力度以能耐受为度，酸痛感明显，注意不要掐破皮肤。早晚各一次，每次掐按1～2分钟，左右手交替。
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