随着学生们的课业压力增加和学习节奏加快，孩子们在课堂上犯困的现象变得越来越普遍。为了帮助孩子保持专注和提神，家长和教师需要采取一些有效的方法。一些有效的方法包括：确保孩子有充足的睡眠，提供健康饮食，避免过多的糖分和咖啡因，让他们参加适量的体育锻炼，适时的休息和放松，以及给予他们充足的关怀和支持。此外，在课堂上也可以采取一些快速提神的方法，例如给孩子提供一些小零食，让他们参与课堂活动，鼓励他们主动提问和参与讨论，或者在课间休息时进行一些快速的活动。通过这些方法，可以帮助孩子们在课堂上保持清醒和专注，提高学习效率。
学生上课犯困有什么方法马上清醒呢?下面小编为大家具体介绍下，仅供参考。
如何解决上课犯困的毛病
按摩肩膀
瞌睡的原因也有可能是伏案太久的缘故，不妨对肩膀进行一个彻底的按摩，不要怕痛，用手使劲捏拿肩膀各处，哪个地方感觉明显就重点按摩。按摩完之后会感觉神清气爽，再也没有瞌睡感了!
喝水
上课想睡觉的时候可以试试多喝水，水喝少了是没有什么效果的，一定要多喝，一般500毫升左右的矿泉水一次性至少要喝到三分之二，大量的喝完水后你就会一点困意都没有了，大家不妨试试看。
洗脸
困的实在是不行了都处于不清醒的状态的话，就出去洗个脸吧，当然要和老师打报告说去厕所，一般老师都会让去的吧，别在饮水机洗脸，一定要用凉的，越凉越好。
上课防困小妙招
起床后锻炼5分钟
这样做不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只需要花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果。
要从根源出发
首先，要改变自己的作息时间，要将自己的时间发挥最大效率。因此，最先应该把晚睡早起，或晚睡晚起的情况改变。将自己的睡觉时间大致控制在11:00-7:00左右，至少保证8个小时睡眠，这样第二天的学习状态才会好
眼保健操
双目轻闭，用中指按住上眼睑向上轻提，连做3次，再用中指将下眼窝向下按3次。做完后，用左右手的中指，从左右外眼角向太阳穴按，经太阳穴再向耳边按去，反复3-4次。最后闭上双眼，用中指轻按10秒钟即可。
