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【芝麻苦瓜拌海蜇丝】1、苦瓜切丝泡在凉水或者冰水中，保持苦瓜清脆的口感，祛除苦味并能保持翠绿2、将洗好的海蜇切丝泡水3、将芝麻与...
1芝麻苦瓜拌海蜇丝
1.苦瓜切丝泡在凉水或者冰水中，保持苦瓜清脆的口感，祛除苦味并能保持翠绿
2.将洗好的海蜇切丝泡水
3.将芝麻与香油、盐、点一点白醋在小碗里拌好
4.将海蜇丝和苦瓜丝拌匀撒上调好的芝麻汁，拌匀即可食用
2黑芝麻酱拌苦瓜
1.苦瓜洗净，把凉瓜皮削下来，不带白色的
2.准备好冰水或者冰块，把苦瓜片放进去泡约十分钟
3.然后捞起沥干装碟即可
4.黑芝麻酱和一点茶花籽油和开，食时沾用即可！也可以直接拌匀吃
3芝麻拌菠菜
1.菠菜择洗干净，洋葱切丝，蒜切末备用
2.锅注水烧开，倒入菠菜氽烫1分钟捞出，过冷水，挤干水分，切寸段，装入盆中，并放入洋葱丝
3.放入蒜末、盐、糖少许、韩式辣酱、芝麻香油
4.将白芝麻倒入锅中，开火，小火不停翻炒，炒至芝麻变成淡淡的黄色出香味，倒入盆中
5.将所有调料拌匀即可
4芝麻酱拌豇豆。
1.豇豆洗净切寸段备用。
2.芝麻酱加少许调味料拌匀不要太稀
3.把切碎的蒜泥放入调好的芝麻酱里拌匀。
4.锅烧开水焯一下豇豆过凉，把拌好的麻酱料放入焯好过凉的豇豆里。
5.拌均匀可以食用。
小标题：芝麻苦瓜拌海蜇丝怎样做才好吃
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