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加多宝是一款以草本植物为原料饮料,含有红糖和蜂蜜成分。根据营养成分表,每100毫升的加多宝饮料中含有12.7克的糖分。虽然比一些其他饮料的含糖量要低,但仍然属于含糖量较高的茶饮料之一。对于想要控制糖分摄入的人群来说,建议适量饮用,并注意饮用其他含糖食品的量,以维持健康的饮食习惯。总而言之,加多宝虽然含有一定量的糖分,但在合理饮用的情况下,可以成为一种美味的选择。
加多宝的含糖量极高,喝500ml的加多宝相当于喝了一瓶放了11块方糖(一块方糖4.54克)的水。一瓶500ml的加多宝凉茶,热量为193.55卡路里,相当于一大碗米饭的量。有些人每天至少喝两瓶加多宝,那就是说每天额外增加了两碗米饭的量。只吃一两天是没有问题的,但是长时间的热量聚集在一起,等于你在每天坚持不懈地增肥!再说加多宝的饱腹感不强,很容易就能喝下一瓶,额外摄入过多能量,最终导致肥胖。
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