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成年人中耳炎是一种常见的耳部疾病，常常由感染、过敏或气压问题引起。患者可能经历耳朵疼痛、听力下降、耳鸣、耳部充血、发热等症状。预防成年人中耳炎的关键在于保持耳部清洁卫生，远离过于嘈杂或有害的环境，及时治疗鼻窦炎和其他上呼吸道感染。除此之外，药膳食疗也是一种辅助预防中耳炎的方式，例如可以选择清淡易消化的食物，多摄入富含维生素C、E和锌的水果蔬菜，适当食用具有抗炎作用的食材，如姜、蒜、红枣等。此外，中耳炎患者也需要避免摄入过于刺激性的食物，如辛辣食品、煎炸食物以及过冷或过热的食物，以免刺激引发炎症加重。
成年人中耳炎症状与预防要注意什么?中耳炎是一种比较常见的耳部疾病，如果不及时的治疗，会造成鼓膜的损失，给生活带来严重的不便。造成中耳炎最多见的原因是由于与中耳前下相通的一个管发生病变。下面就为大家详细的介绍一下成年人中耳炎症状与预防。
1中耳炎药膳食疗
1、鲜柚叶捣烂取汁，滴入耳内，治急、慢性中耳炎。
2、石榴花晒干研末，吹鼻孔，一日数次，治鼻出血，若加冰片少许吹耳内，则治中耳发炎。
3、田螺内塞入冰片0.5克，取其分泌液滴入耳内，可治中耳发炎、耳内生疮或肿痛。
4、青鱼胆焙干6克，枯矾6克，黄连3克，冰片2克，共研极细末，每日吹入耳内一次，治慢性中耳炎。
5、鱼脑石30克，青黛2克，冰片3克，共研细末，吹入鼻中，每日一次。适用于化脓性中耳炎，鼻窦炎，萎缩性鼻炎等症。
6、鳝鱼剪尾滴血于耳内，每次三滴，侧卧二十分钟，每日两次。
7、鲜柚叶，捣烂取汁，滴入耳内，治急、慢性中耳炎。
2成年人中耳炎症状与预防
1、听力减退：听力下降、自听增强。头位前倾或偏向健侧时，因积液离开蜗传，听力可暂时改善(变位性听力改善)。积液粘稠时，听力可不因头位变动而改变。小儿常对声音反应迟钝，注意力不集中，学习成绩下降而由家长领来就医。如一耳患病，另耳听力正常，可长期不被觉察，而于体检时始被发现。
2、耳痛：急性者可有隐隐耳痛，常为患者的第一症状，可为持续性，亦可为抽痛。慢性者耳痛不明显。本病常伴有耳内闭塞或闷胀感，按压耳屏后可暂时减轻。
3、耳鸣：多为低调间歇性，如“劈啪”声，嗡嗡声及流水声等。当头部运动或打呵欠、擤鼻时，耳内可出现气过水声有时会间断一下再次出现。
4、患者周围皮肤有发“木”感，心理上有烦闷感。
那么如何预防中耳炎呢?
首先，在生活上养成比较良好的习惯，对于预防中耳炎有着重要的意义和作用。尤其重要的是饮食方面，避免一些烟酒以及过于刺激O食物，是重要的预防治疗中耳炎的方法。此外，避免可能传染感冒的场合，都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康，进而防止中耳炎的恶化。其次，从生活的环境上来说，中耳炎患者也需要保持一份宁静祥和的生活的状态。
3中耳炎要怎么护理才好呢
中耳炎的保健方法主要有以下这几点：
1、有感冒发生，尤其是有鼻塞时，切勿轻视，要及早治疗，以免加重中耳炎病情。
2、经治疗过的中耳炎病人，仍要接受定期检查，有无再发现象，了解听力改善程度，并接受指导如何且何时作中耳充气治疗。
3、中耳炎病人要尽量用鼻子呼吸，睡觉侧躺时将病耳朝下，擤鼻涕时不可过猛，并且适当的运动也有助于鼻道耳咽管畅通，维持中耳的排泄与通气功能。
4、养成正确的医疗习惯，遵照耳鼻喉科专科医师的指导与治疗绝不可自作主张，认为症状减除而自行停药，中止治疗，以致病情转为慢性或产生副作用。
5、在慢性中耳炎有耳膜穿孔者，特别要防止不洁的水经外耳道进入中耳，造成发炎的加重，必要时可用耳塞塞住耳道来预防，若水进入耳朵时，可用吹风机吹干，或侧跳使水份流出，避免挖耳朵使其再受伤害。
温馨提示：当患者发现耳部有一些黄色的脓液的时候，就应该及时去医院进行诊治，以免因为感染比较严重而导致患者耳鸣、耳聋等情况。
4诱发中耳炎的四大原因分析
1、造成中耳炎最多见的原因是由于与中耳前下相通的一个管发生病变。在正常状态下，中耳内是有空气的，这部分空气一方面不断地被中耳内的黏膜所吸收，一方面又经耳咽管输入新的空气，使中耳腔与外界气压相等，因而可以维持鼓膜振动，保证正常的听力功能。
2、游泳时耳朵进水，也可能造成中耳炎。游泳时应避免将水咽入口中，以免水通过鼻咽部而进入中耳引发中耳炎。外伤所致的鼓膜穿孔禁止滴任何水样液体，以免影响创口的愈合，可用消毒棉球堵塞外耳道以免感染诱发中耳炎。
3、急性中耳炎是中耳黏膜的急性化脓性炎症，由咽鼓管途径感染最多见。感冒后咽部、鼻部的炎症向咽鼓管蔓延，咽鼓管咽口及管腔黏膜出现充血、肿胀，纤毛运动发生障碍，致病菌乘虚侵入中耳，引起中耳炎。
4、擤鼻涕方法不正确也可能导致中耳炎。有的人擤鼻涕时往往用两手指捏住两侧鼻翼，用力将鼻涕擤出。这种擤鼻涕的方法不但不能完全擤出鼻涕而且很危险，鼻涕中含有大量的病毒和细菌，如果两侧鼻孔都捏住用力擤，则压力迫使鼻涕向鼻后孔挤出，到达咽鼓管引发中耳炎。
5中耳炎不能吃什么食物
(1)辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、桂皮、生姜、花椒、芥末、良姜、葱、蒜等。这些食物温热辛燥，化火伤阴，会使患者内热加重，易使中耳炎加重。
(2)发酵物：这类食物有一定的致敏因素，食用不当可让人体发生过敏反应，加重中耳炎症状，发物主要包括鱼、虾、蟹等海产品，此外，鸡蛋、香菜也应少吃。
(3)肥腻厚味食物：这类食物容易聚湿生痰，助热化火，造成体内湿热内盛，加深中耳炎症状。
(4)生冷饮食：中耳炎患者不宜多吃冷饮，如冰冻饮料、冰凉果品和冰激凌等。
(5)热性补药：中耳炎发病时不宜吃热性补药，如人参、鹿茸、肉桂、牛鞭、附子、大补膏等。
(6)坚硬难咬的食物，如花生仁、西瓜子、开心果、硬油饼、油条等。这些食物难以咀嚼，会加重中耳炎疼痛。
(7)鱼腥食物：中耳炎饮食还应该禁忌海鲜等鱼腥食物。这类食物有一定的致敏因素，食用不当可让人体发生过敏反应，加重中耳炎症状。
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