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【五级寒湿，你在哪一级？艾灸祛寒湿常用五个穴位】
寒湿分级
1、一级寒湿——表皮
2、二级寒湿——肌肉
3、三级寒湿——骨胳
4、四级寒湿——内脏
5、五级寒湿——身上
祛寒湿最快速的方法—艾灸，艾灸温灸能补元阳、散寒祛湿。
艾灸祛寒湿最快五个穴位
1、大椎穴
取穴方法：低头颈部最高的点（第七颈椎）下方凹陷处就是大椎穴。
2、膻中穴
取穴方法：胸部前正中线上,平第4肋间,两乳头连线之中点。
3、神阙穴
取穴方法：位于腹部，肚脐中央，在肚脐中央取穴即可。
4、命门穴
取穴方法：任脉上的神厥穴(肚脐)前后对称。
5、涌泉穴
取穴方法：在第2第3脚趾缝与足跟连线的前1/3和中1/3这个交界的地方。
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