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内痔的主要症状包括肛门不适、便血、肛门周围疼痛等,给患者带来不适和困扰。针对这一问题,女性朋友们可以通过保持规律的饮食习惯,多摄入膳食纤维,多喝水,避免久坐久站,注意肛门卫生等方式进行预防。同时,适度的运动和避免长时间的便秘也是预防痔疮的有效方法。另外,定期进行盆底肌训练和注意避免过度劳累也对预防痔疮有帮助。对于有内痔症状的朋友,及时就医并遵医嘱进行治疗也是非常重要的。预防痔疮是女性朋友们应该重视的健康问题,定期做好相关预防工作,有助于提高生活质量和健康水平。
内痔主要是由于饮食不节,过食醇酒厚味、辛辣生冷刺激,或饥饱失常,或因起居失慎,久坐久立,负重远行,或房室过度,或因久泻久痢,长期便秘,妊娠生产,腹部肿瘤压迫等,均可使风湿燥热内生,气血不调,以致经络阻滞,瘀血浊气下注肛门而形成内痔。其特点是无痛性便血,后期可有痔核脱出。
内痔以便血、肿胀痒痛、脱出及便秘为四大主要症状。便血是由于血络受伤所致,然由于体质不同,感邪之异,又有虚实之分。实者血色鲜红,或红而污浊,如滴如射,便秘腹痛拒按;虚者血色淡红清稀,或晦而不鲜,伴有神疲乏力。肿胀痒痛是由于下焦湿热,结聚肛门,气血逆乱,筋脉横解,血脉瘀阻,发为痔核肿胀痒痛。若气血两虚,气虚升举无力,则以痔核脱出,不易回纳为主;气虚不摄,血不敛气,便血色淡而量多。
内痔患者,可因肛门坠胀感而便意频频,或惧怕出血而不敢排便、致使腑气不畅而发生便秘。便秘也有虚实之分,实秘者为实热内结,灼伤津液,胃肠燥结,便干难解,腹满痛;虚秘者气虚肺失肃降,大肠传导无力,或血虚津枯,胃肠燥结,腹胀便秘,心悸自汗。治疗以清热润燥,凉血止血,益气收敛为主。
女人如何有效预防痔疮
一、积极参加各项体育锻炼,增强全身体质,并保持乐观的情绪。
二、多食蔬菜、水果。大便时不要看书,不要久蹲不起或过分用力。晨起喝一杯凉开水有助于防止便秘。
三、避免久坐、久站、久行,积极治疗心、肺、肝脏方面疾病。
四、及时治疗肠道和肛门周围的炎症。要避免大量饮酒、吃辣椒等,勤用温水坐浴,勤换内裤。
五、做肛门保健操和自我按摩。这里介绍一种便后和睡前保健操。便后操是在便后先清洗一次肛门,然后用右手食指尖压在肛门缘处,轻轻推肛门向上,同时收缩肛门,然后放松,如此重复30次。睡前操是在睡前,两膝跪在床上,两肘着床,头低垂,腰部下弯,臀部稍高,挺身收腹深吸气,同时有力地收缩肛门,然后放松。如此重复30次,能有效地疏散局部充血,对年老体弱、久病者更适用。也可每日做半小时提肛运动或直接用食指按揉肛门。
六、得了痔疮要注意饮食,不要吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,海鲜类食物,痔疮的保守治疗可以选择肛门温水坐浴,外用痔疮膏或者中药,例如使用痔康安凝胶,可搜痔康安了解,一旦痔疮发作及时使用可以达到事半功倍的效果。
在痔疮早中期选择保守治疗是比较好的选择,保守治疗可以选择局部外用药物治疗,例如使用痔康安凝胶,可以有效的控制并治疗内痔、外痔、混合痔,可搜痔康安了解。有便意时不要忍着不去大便,因为久忍大便可以抑制生理反射,逐渐可引起习惯性便秘;排便时蹲厕时间过长,或看报纸、或过分用力,都是不良的排便习惯,应该及时改正。
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