永州网,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
永州网 > 知识 > 正文

山药炒菜配面:美味健康的全方位食谱

时间:2024-02-11

书中详细介绍了如何选购、储存和处理山药,以及如何利用山药搭配各种蔬菜、肉类和面条制作美味佳肴的方法

友情提示:本文共有 613 个字,阅读大概需要 2 分钟。

“山药炒菜吃面的做法大全”是一本集合了多种山药烹饪方法和配菜搭配的全面指南。书中详细介绍了如何选购、储存和处理山药,以及如何利用山药搭配各种蔬菜、肉类和面条制作美味佳肴的方法。无论是家常小炒、清淡蒸煮还是丰盛炖煮,本书都提供了丰富的菜谱和烹饪技巧。不仅如此,书中还介绍了山药的营养价值和功效,教读者如何在日常饮食中更好地利用这种健康食材。无论您是素食者还是肉食爱好者,这本书都能为您带来灵感,让您在家中轻松制作美味的山药炒菜和面食。

主料:

山药1条

面条200克

鸡蛋1个

辅料:

葱花5克

辣椒1克

配料

盐适量

十三香2克

山药炒菜吃面做法如下:

1、 山药洗净去皮切片,辣椒切成圈装,葱花切小粒,备好其他食材

2、 锅中加油烧热,放入葱花爆香

3、 将山药片放入快速翻炒(可以事先将山药片在清水中浸泡,也可以炒制时加一点水----因粘液太多,容易黏糊锅),炒制的过程中加入十三香适量

4、 炒好的山药盛盘备用

5、 烧开水放入面条煮熟(要沿着一个方向轻轻的搅拌,防止面条沉底粘锅)

6、 煮好的面条盛出备用,可以放在清水中冲洗浸泡,防止粘连

7、 锅中放少许油烧热,放入煮好的面条和炒好的山药翻炒均匀

8、 放入花生和辣椒继续翻炒,关火,放适量盐,炒匀

9、 将炒好的山药面条装盘造型

10、 锅中加几滴油烧热,小火,放入鸡蛋做溏心鸡蛋(等到底面基本定型时翻动鸡蛋防止糊锅,表面基本定型时取出)

11、 把鸡蛋放在山药面上稍作装饰,美味好看营养的山药炒面做好了。

收集不易,本文《山药炒菜配面:美味健康的全方位食谱》知识如果对你有帮助,请点赞收藏并留下你的评论。

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。
显示评论内容(2)
  1. 月夜の樱2024-02-11 09:35月夜の樱[河南省网友]182.174.127.192
    山药炒菜配面,简直是完美的
    顶6踩0
  2. 孤独不苦2024-02-11 09:18孤独不苦[宁夏网友]180.169.47.104
    这个食谱看起来简单又健康,我一定要试试看!
    顶7踩0
相关阅读
秋葵山药海鲜菇:享受最正宗的烹饪魅力

秋葵山药海鲜菇:享受最正宗的烹饪魅力

首先,将新鲜的秋葵、山药和海鲜菇清洗干净,切成适当大小的块状备用

2024-01-26 #百科

如何制作美味的细芹菜菜肴:简易做法分享

如何制作美味的细芹菜菜肴:简易做法分享

了解细芹菜的做法可以帮助人们更好地享用这种食材

2024-01-30 #知识

营养全方位:宝宝辅食 孕妇餐 月子餐一网打尽

营养全方位:宝宝辅食 孕妇餐 月子餐一网打尽

宝宝辅食部分,我们选用新鲜优质的食材,精心烹饪营养均衡的食物,满足宝宝不同阶段的营养需求,让宝宝健康成长

2024-01-25 #头条

探寻最正宗的田螺做法

探寻最正宗的田螺做法

书中详细介绍了田螺的选择、清洗、处理和烹饪方法,包括传统的炖煮、蒸煮、炒制等多种做法

2024-01-31 #随笔

顽固黑头祛除大全:挑战困扰 焕发肌肤活力 你值得拥有

顽固黑头祛除大全:挑战困扰 焕发肌肤活力 你值得拥有

本书包括了从日常护肤到专业美容技术的全方位解决方案,帮助读者了解黑头形成的原因及预防措施

2024-01-31 #随笔

山药种植技巧:有效防治山药红斑病的方法

山药种植技巧:有效防治山药红斑病的方法

不过对于种植新手而言,由于管理经验的缺乏,在种植初期经常容易遇到各种棘手的病害问题,若防治不及时的话,严重影响到山药的产量和品质

2024-01-12 #生活

山药过敏急救法!三招止痒超有效!

山药过敏急救法!三招止痒超有效!

那我们山药过敏怎么办,如何避免山药的粘液呢?花露水或风油精弄到水里稀释,然后反复的洗也可以止痒搓米,把手放在大米里反复地搓,也能缓解瘙痒感

2024-01-22 #头条

山药减肥不减胸?探寻真相的研究

山药减肥不减胸?探寻真相的研究

山药被认为有助于减肥,因为它含有丰富的膳食纤维和低热量,同时对胸部形状的影响也备受关注

2024-02-08 #头条

豆腐砂锅惊喜做法大全 原来可以这样操作!

豆腐砂锅惊喜做法大全 原来可以这样操作!

一、豆腐砂锅的做法材料板豆腐1块,干贝20公克,鸡翅膀2支,火腿1片,花菇2朵,冬粉1/2把,秋葵1片,酒15cc,高汤:700cc,鸡粉1/2小匙,盐少许,胡椒粉少许,酱油23滴做法1.将板...

2024-01-18 #知识