贫血是指血液中红细胞的数量或质量不足，导致身体无法正常运输氧气。引起贫血的原因多种多样，包括营养不良，特别是缺乏铁、维生素B12和叶酸；患有慢性疾病如肾脏疾病或炎症性肠病；失血过多造成的贫血，如月经过多、胃肠道出血等；遗传因素也可能导致贫血，如地中海贫血等遗传性贫血症。其他潜在原因包括骨髓疾病、某些药物的副作用以及慢性感染。了解贫血的各种原因有助于采取相应的预防和治疗措施，包括调整饮食结构、补充营养、及时治疗慢性疾病等。
贫血的发生对患者的生活和身心健康造成了很大的影响，对此我们有必要了解引起贫血的原因，就能及时的做好预防和治疗的工作。那么下面就来了解一下引起贫血的原因有哪些。(一)红细胞生成减少性贫血造血细胞
1引起贫血的原因有哪些呢？
贫血的发生对患者的生活和身心健康造成了很大的影响，对此我们有必要了解引起贫血的原因，就能及时的做好预防和治疗的工作。那么下面就来了解一下引起贫血的原因有哪些。
(一)红细胞生成减少性贫血
造血细胞、骨髓造血微环境和造血原料的异常影响红细胞生成，可形成红细胞生成减少性贫血。
1.造血干祖细胞异常所致贫血
(1)再生障碍性贫血(aplastic
anemia，AA)：AA是一种骨髓造血功能衰竭症，与原发和继发的造血干祖细胞损害有关。部分全血细胞减少症的发病机制与B细胞产生抗骨髓细胞自身抗体，进而破坏或抑制骨髓造血细胞有关。
(2)纯红细胞再生障碍贫血(pure red cell
anemia，PRCA)：PRCA 是指骨髓红系造血干祖细胞受到损害，进而引起贫血。依据病因，该病可分为先天性和后天性两类。先天性PRCA即Diamond-Blackfan综合征，系遗传所致;后天性PRCA包括原发、继发两类。有学者发现部分原发性PRCA患者血清中有自身EPO或幼红细胞抗体。继发性PRCA主要有药物相关型、感染相关型(细菌和病毒，如微小病毒B19、肝炎病毒等)、自身免疫病相关型、淋巴细胞增殖性疾病相关型(如胸腺瘤、淋巴瘤、浆细胞病和淋巴细胞白血病等)以及急性再生障碍危象等。
(3)先天性红细胞生成异常性贫血(congenital dyserythropoietic
anemia，CDA)：CDA是一类遗传性红系干祖细胞良性克隆异常所致的、以红系无效造血和形态异常为特征的难治性贫血。根据遗传方式，该病可分为常染色体隐陛遗传型和显性遗传型。
(4)造血系统恶性克隆性疾病：这些疾病造血干祖细胞发生了质的异常，包括骨髓增生异常综合征及各类造血系统肿瘤性疾病如白血病等。前者因为病态造血，高增生，高凋亡，出现原位溶血;后者肿瘤性增生、低凋亡和低分化，造血调节也受到影响，从而使正常成熟红细胞减少而发生贫血。
2.造血微环境异常所致贫血造血微环境包括骨髓基质，基质细胞和细胞因子。
(1)骨髓基质和基质细胞受损所致贫血：骨髓坏死、骨髓纤维化、骨髓硬化症、大理石病、各种髓外肿瘤性疾病的骨髓转移以及各种感染或非感染性骨髓炎，均可因损伤骨髓基质和基质细胞，造血微环境发生异常而影响血细胞生成。
(2)造血调节因子水平异常所致贫血：干细胞因子(stem cell
factor，SCF)、白细胞介素(IL)、粒-单系集落刺激因子(GM-CSF)、粒系集落刺激因子(G-CSF)、红细胞生成素(EPO)、血小板生成素(TPO)、血小板生长因子(TGF)、肿瘤坏死因子(TNF)和干扰素(IFN)等均具有正负调控造血作用。肾功能不全、肝病和垂体或甲状腺功能低下等时产生EPO不足;肿瘤性疾病或某些病毒感染会诱导机体产生较多的造血负调控因子如TNF、IFN、炎症因子等，均可导致慢性病性贫血(anemia
of chronic disease，ACD)。
3.造血原料不足或利用障碍所致贫血造血原料是指造血细胞增殖、分化、代谢所必需的物质，如蛋白质、脂类、维生素(叶酸、维生素B12等)、微量元素(铁、铜、锌等)等。任一种造血原料不足或利用障碍都可能导致红细胞生成减少。
(1)叶酸或维生素B12缺乏或利用障碍所致贫血：由于各种生理或病理因素导致机体叶酸或维生素B12绝对或相对缺乏或利用障碍可引起的巨幼细胞贫血。
(2)缺铁和铁利用障碍性贫血：这是临床上最常见的贫血。缺铁和铁利用障碍影响血红素合成，有称该类贫血为血红素合成异常性贫血。该类贫血的红细胞形态变小，中央淡染区扩大，属于小细胞低色素性贫血。
(二)溶血性贫血(HA)即红细胞破坏过多性贫血
(三)失血性贫血
根据失血速度分急性和慢性，慢性失血性贫血往往合并缺铁性贫血。可分为出凝血性疾病(如特发性血小板减少性紫癜、血友病和严重肝病等)所致和非出凝血性疾病(如外伤、肿瘤、结核、支气管扩张、消化性溃疡、痔和妇科疾病等)所致两类。
以上所介绍的这些内容就是关于引起贫血的原因，希望对大家有一定的帮助，此外在平时里要多注意个人的生活习惯，也要做好有效的预防措施。最后小编祝您身体健康，生活美好!
2哪些不良生活习惯会导致贫血出现
生活中，我们一提起贫血这种疾病，很多人可能会认为该病只是由营养不良引起的一种小毛病，只要生活中多吃一些有营养的东西就好了。其实，这种想法是完全错误的，要知道贫血如果长期得不到有效治疗的话，也是会有生命危险的，下面就为大家介绍一下导致贫血这种疾病出现的不良生活习惯有哪些。
“贫血”是指人体外周血中红细胞容积的减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。专家表示，一般要给与贫血患者富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食，以助于恢复造血功能。
1、长期剧烈运动
汗水中铁浓度可达40～60微克/毫升，过度运动时人体出汗较多，铁的流失增多;运动后，机体对铁的需要量相应增大;此外，激烈运动也会损坏红细胞，或是造成肌肉损伤致铁质过多流失，故长期剧烈运动容易致机体缺铁。这些贫血的原因是比较常见。
2、生活无规律
学习压力大，精神疲劳，体力消耗过度，睡眠得不到保证，使健康受到影响，也可促进贫血发生。这就是导致贫血的原因之一。缺铁性贫血：铁的需要量增加而摄入不足、铁的吸收不良、失血。
黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康;杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能;天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效。因此，经常出现贫血的人，不妨多吃用黄芪制作而成的食疗方。
以上就是为大家介绍的导致贫血这种疾病的不良生活习惯有哪些，为了有效远离贫血这种疾病，有上述不良生活习惯的人一定要及时改正。要知道，好的生活习惯是我们远离各种疾病的有利保障，所以，我们在日常生活中一定要养成良好的生活习惯。
3哪些不良习惯会诱发贫血的出现？
由于身体构造的特殊性，女性朋友们极易出现贫血，这是大家都知道的事情。所以对于女性朋友们来说，对于生活之中极易导致贫血出现的不良习惯更是要尽量的避免，来确保我们的身体健康，不受贫血伤害。
一：过分瘦身饭后喝浓茶
此次调查结果还表明，城市妇女贫血患病率远远高于农村和沿海，城市孕妇贫血患病率为58.10％，而农村和沿海孕妇贫血患病率分别为26.67％、15.24％，其中轻度贫血患病率分别为26.67％、15.24％。分析其原因，是城市人营养搭配不均，过分瘦身，饭后喝浓茶及在不正确的时间吃水果，都影响了铁的吸收。
二：喜用不粘锅不用铁锅
本次调查发现，82.64％的人不常吃动物肝脏，70.19％的人不常吃海带、紫菜，65.85％的人不常吃香菇、黑木耳等这些含铁丰富的食物。同时还发现城市人喜用不粘锅或铝锅，而不用铁锅，这也影响了铁的吸收。
三：劣质化妆品中含有害物
不少追求时尚的女性，喜欢到美容场所去美容美发，而这些美容场所使用的劣质化妆品和染发剂中含铅量高，会阻碍人体内血红蛋白的生成，进而导致贫血。
四：素食、水果当正餐
生活中不少白领紧跟时尚，为了保持体型，不碰荤腥，每日以水果餐度日。
专家表示，不沾荤腥或仅吃水果很难保证摄入足够的铁。虽然一些蔬菜中含有铁元素，但毕竟没有肉类多，同时，植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纤维，也会影响铁的吸收，吸收率仅为肉类的十分之一。
我们在上文介绍的这几种习惯，相信不少的女性朋友们在生活中都存在着。这个时候您一定要认识到问题的严重性，尽量的摆脱这种习惯，外貌美固然很重要，但是远离了贫血身体健康了才是最重要的事情。
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