平抽是各位业余球友在打球过程中经常会运用到的技术,相较于拉吊和杀球。平抽的技术表面看起来很简单,其实会有很高的门槛。那么平抽应该怎么打?各位球友看看下面的内容:
平抽可分为进攻平抽和防守平抽,那么下面简单介绍一下这两种平抽方式
进攻平抽:一般是主动的平抽,和封网有点类似,拍子始终要高举,在最高点连续打击球,一般是一种从上往下击球的过程,其目的是给对方造成压力或者迫使对手起球,继续进攻。
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动作要领:用小臂带动手腕 需要注意的手腕发力要短促,引拍不要拉的太长(因为平抽过程本来是个很快的过程,拉的太长容易被动);正反手位击球时,要利用手指的力量给拍子一个下压的力。
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脚步:面对来球,首先要有一个预判过程;其次,脚不能整个都压在地上,应该是重心在脚尖上的,脚后跟稍微离地,有利于启动
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整个球在进攻平抽时,击球点是要保持在球网的上方,以保持下压
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防守平抽:被动防守为主的平抽球,是一种从下往上的回球线路,
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动作要领:身体半蹲,以降低重心,进球点在体前,多以反拍回球为主,回球质量尽量要贴网
站位是半蹲姿态
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反拍回球
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击球点在提前,正反手位灵活回球
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懂得技术之后,更重要的是如何把技术转换成战术应用在业余比赛中。
当进入两种平抽时就会一方主动平抽,另一方被动平抽。
如何通过不同的处理球方式,来获取主动,获取得分,下面讲的才是重要的。
当我方占据主动平时
1、可以选择连续快速的下压,这里不要下压太厉害,容易下网,迫使对方回球失误或者主动挑高球。
2、可以主动的变线,或是放网或者平推,改变球的落点,打乱对方的接球习惯。
当我方被动防守平抽时
1、可以选择和对方相持,迫使因为主动发力回球而主动失误。
2、可以选择击球点提高,回球时主动利用手指发力。
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3、主动放网前,质量要高,迫使对方进行网前的对抗或者直接迫使对方起高球。
4、被动挑后场,虽然直接使我方陷入被动,但是可以腾出时间重新调整,改变被动局面。
单打比赛也会碰到平抽,由于拿督的击球点变低,使得会过去的球是一个上升的路线,周天成抓住高点机会主动发力平抽,得分。
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金荷娜的主动平抽(也算封网),致使苏桑托被动回球,要求回球贴网,结果挂网。注意防守方的女队员,回球时反手尽量压着手腕,不让回球太高,球友们想压球高度的可以试试,此时主动平抽可以是进攻站位。
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高成炫的主动平抽,防守方男选手反手接球边线抽对方反手位空挡,高成炫高手高点下压平抽,然后变线,英国男选手轻放一个网前,高成炫被动到位时挑高球。
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