想要贷款却没有足够的信用分数一直是许多人的烦恼。而如今，芝麻信用四百分也可以获得贷款的机会。芝麻信用作支付宝的信用评分系统，通过多维度的信用数据评估个人的信用状况，四百分以上的分数表明个人具有一定的信用基础。对于拥有这种信用分数的借款人，一些金融机构和平台也提供了相应的贷款产品。借此机会，借款人可以向这些金融机构申请个人消费贷、信用卡贷款等产品，从而满足个人资金需求。但需要注意的是，贷款利率和额度可能因个人信用状况的不同而有所差异，因此选择时需慎重考虑，确保自己具备还款能力。
中老年防治8种常见眼病饮食护理原则：
近视眼:多吃鱼、粮食、柑橘类水果（橘、橙、柠檬等）和红色蔬果，注意少吃那些可能会加重近视的食物，特别是糖精、肉和全脂奶酪。
远视眼:脱脂牛奶、大蒜、洋葱、干果、动物肝脏、鲭鱼等，还应当少吃肉类和油脂多的菜肴。
白内障:多喝水，每天至少喝1500毫升的水。其次，要多吃谷物、绿色蔬菜、胡萝卜、番茄及鱼类。多吃水果也很好，特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。定期吃些含钙食物，如牛奶、奶酪、酸奶等，要避免喝酒、吸烟，不吃动物脂肪和糖。
老花眼:老花眼与晶体老化有关，其食疗方法与白内障相同。从中医角度可选食健脾、养肝、补肾的食物。健脾食物有芹菜、芋艿、土豆、莲藕、笋、鳝鱼、桂圆、葡萄、山楂、山药、红薯、扁豆、豇豆等，养肝食物有羊肝、甲鱼、乌龟、桑葚、鸭子等，补肾食物有羊肉、黄鱼、海参、紫菜、虾、核桃、黑豆等。同时不宜用辛辣、香燥、肥腻之品，不吸烟，不喝酒。
青光眼:为了降低眼压，您的菜单里应有大蒜和洋葱，且宜选用利尿降压的食物，如蜂蜜、金针菜、绿豆、薏苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜等。还宜选食有安神、安眠作用的食物，如莲子、核桃、小麦等。若伴大便秘结，可吃蜂蜜、新鲜蔬菜、含淀粉及食物纤维多的食物及芝麻等。一次饮水量不宜多于400毫升。忌饮浓茶、咖啡、可可，忌饮酒、不吸烟。
黄斑变性:重点补充含维生素A及B族维生素丰富的食物及蛋白质，如牛奶、豆浆、鸡蛋、家禽、鱼、虾、瘦猪肉、牛肉等。也可多吃枸杞子、枸杞叶、桑葚、海带、海藻等。海带含丰富的碘，碘质可以吸收黄斑部的变性物质，以防止病情发展，也有预防作用。
玻璃体:混浊防治玻璃体混浊，有两条饮食原则：一是多吃含碘食物，如海带、海蜇、紫菜等。碘不仅为甲状腺素重要成分，又可吸收炎性及变性产物。而海带有营养及软坚作用，如果与蜂蜜配服，不仅增加营养，也有利于玻璃体混浊的吸收。二是多吃有活血化淤作用的食物，如山楂、红花、桃与桃仁等，若配合中药当归、丹参等制成药膳，效果更佳。
眼睛干燥:眼睛干燥可能是服某些药物（安定类药物及其他催眠药）的反应，或是由喝酒、吸烟、大气污染、空调机等引起。饮食保健主要是吃各种水果，特别是柑橘、柠檬、葡萄、绿色蔬菜、粮食、鱼类和蛋类。还要多喝水，每天不少于1500毫升。从中医角度看，要多吃些养阴生津润燥的食物，如梨子、芦根、山楂（酸甜，化阴生津）、酸枣、梅子等。忌食大辛大热、香燥等的食物。
黑芝麻糊神仙吃法！香滑浓郁还糯叽叽能拉丝
黑芝麻糊升级版——鲜奶麻薯芝麻糊！
香醇丝滑的现磨黑芝麻糊，搭配软糯拉丝的奶香麻薯，
不甜不腻口感顺滑真的太满足了强烈推荐你们一试！
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【食材】（一人份）：
1⃣黑芝麻糊：
黑芝麻50克｜花生20克｜黑米25克｜水400毫升｜冰糖20克
2⃣鲜奶麻薯：
全脂牛奶125克｜糯米粉30克｜细砂糖5克
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【做法】
❶ 提前把黑芝麻和花生炒熟。
❷ 把黑芝麻，花生，黑米，冰糖和水都倒入破壁机里，选择五谷模式启动。
❸ 把全脂牛奶，糯米粉和细砂糖都倒入不粘锅里，小火加热搅拌至浓稠。
❹ 打好的芝麻糊倒入碗中，加上煮好的鲜奶麻薯即可食用。
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大家好，今天我们来做发面红糖芝麻饼，和面机里倒入400克面粉，三克酵母，五克白糖，再倒入220克温水，水温在35度左右就可以选择中式和面，时间是15分钟。接下来往碗中放入一勺红糖，用叉子将颗粒状给他压碎，然后往里面加入一勺熟的白芝麻，一勺面粉，半勺食用油，用筷子搅拌均匀，这里的油大家可以根据自己的喜好可加可不加，最后搅拌成像这样湿润的状态就可以。这时候我们的面团也和好了，特别的细腻。然后我们把面团整理平整，平铺在盆底，盖上盖子，选择一键醒面功能，时间调整到40分钟。有了醒面的功能，冬天做面食真的太方便了。醒好的面团里面是密集的蜂窝状，然后把面团取出来，放置揉面垫上，给他揉面排气，将表面整理光滑，接着取出擀面杖，将面团儿擀成长方形的大面片儿，取一个小碗，放入两勺面粉，适量的食用油，记得要用熟油搅拌均匀，调制一个偏粘稠一点的油酥，接着把调好的油酥倒在面片儿上，用刮板涂抹均匀，然后我们再从底部开始往上卷，边卷边抻拉，使层次更加的丰富。卷好后用刀从中间对半切开，再平均切分成小份，取一个小面剂将两头切口处捏合，防止漏油酥。再用两只手的大拇指旋转按压，将面积整理成薄一点的小面片儿。你也可以用擀面杖擀薄一些，中间放上红糖馅，喜欢吃甜的可以多放一些，然后用自己喜欢的手法将口收拢起来，最后收口处一定要捏紧时，防止烙的时候糖液流出来。做好后，将光滑面朝下，先沾一层清水，再沾上一层白芝麻，再用手心压一压，使芝麻更加的粘合，这样一个小饼生胚就做好了。全部做好后，盖上保鲜膜，二次醒发15分钟，趁着这个时间，准备适量红薯、30克小黄米，20克糯米、吉利红枣，适量的冰糖，清洗干净，倒入破壁机，加入800毫升清水，选择米糊模式就可以，电饼铛刷油预热。将醒好的小饼放入锅中，中间留点空隙，防止小饼预热体积变大而粘连在一起。表面刷上一点薄油，锁住水分，盖上盖子，开中火烙至两到三分钟，时间到后，底部已经上色，我们将小饼翻至另一面，继续盖上盖子烙制，做发面饼很多朋友会担心中间烙不熟，我们可以等两面都上色以后往里面加入少许清水，水的量一定不要太多。不然饼的外皮就不脆了，盖上盖子，将水分收干，这样我们的发面小糖饼就做好了。外皮酥脆，内里多层，中间还有芝麻红糖馅儿，我家孩子一出锅就吃了两个，真的特别好吃。再来搭配一碗红薯小米粥，早上来一杯，暖心又暖胃，喜欢的朋友一起动手做起来吧，我是田妮，更多详细教程，可以点击我视频查看，我们下期见。#家庭美食大赏# #我家乡的特色面食# #我的冬季美食日记#
#头条创作挑战赛#六款超好吃的宝宝饼干，做法简单零失败！400个月的宝宝同样可以吃~[给力]
自制饼干，甜度油量自由增减，油比较关键，少了多了口感都不一样。最好一岁以上的宝宝食用。
1.芝麻红枣酥：低筋面粉250克，油120克，糖30克，红枣50克，无铝泡打粉4克，鸡蛋1个，黑芝麻。
步骤：油+糖粉+鸡蛋，搅打均匀。过筛面粉到盆中，揉成面团。再加入红枣碎揉成团。分成30克一个的面团，全部揉圆。放入烤盘中，用拇指按扁。烤箱170度预热，放入烤盘，170度烤20分钟即可。
2.玛格丽特：干低筋面粉100克，黄油100克，糖30克，淀粉100克，熟蛋黄2个。
步骤：黄油室温融化到跟豆腐一样柔软。放入糖粉，用打蛋器搅打到颜色发白，体积变得蓬松。把蛋黄过筛到黄油盆中，翻拌均匀，再把低筋面粉过筛进来，把它揉成团。分一份8克左右，搓圆。放入烤盘，然后用拇指按扁。170度预热，烤18分钟即可。
3.葱香酥饼：低筋面粉150克，玉米油80毫升，白糖25克，盐2克，泡打粉1克，蛋液30克，适量葱花。
步骤：白糖玉米油鸡蛋液盐混合，搅打均匀。面粉跟泡打粉过筛进来，翻拌均匀。加入切碎的葱花，揉成团。揪一小份20克左右搓圆，然后放入烤盘，用拇指按扁，放入烤盘，同样170度预热，烤18分钟左右。
4.奶香提子酥：低筋面粉110克，黄油80克，白糖20克，奶粉45克，提子50克，蛋黄2个。
步骤：黄油软化加入白糖打到颜色变白，体积蓬松。然后少量多次加入蛋黄，分三次加入，每次都打匀再加入。接着过筛面粉跟奶粉。翻拌成团。最后加入提子碎，翻拌均匀。分15克一个，揉圆之后摆入烤盘中，用拇指按扁，在表面刷一点蛋黄液。同样170度预热，烤18-20分钟。
5.原味桃酥：低筋面粉250克，玉米油120克，白糖40克，泡打粉3克，鸡蛋一个，适量芝麻。
步骤：食用油，白糖鸡蛋混合，搅打均匀。筛入面粉，翻拌成面团。取30克一份，揉圆放入烤盘，用拇指压扁，表面撒点黑芝麻。同样170度预热，烤20分钟。
6.奶酥饼：低筋面粉100克，黄油75克，白糖20克，奶粉12克，蛋黄2个。
步骤：黄油室温软化之后放入白糖，用打蛋器搅打至颜色变白，体积蓬松。然后加入蛋黄液，搅打均匀。过筛面粉跟奶粉。翻拌成团。取13克左右，搓圆，放入烤盘，用拇指按扁。在表面刷蛋液。170度预热，烤20分钟。
家乡小吃豆皮麻辣
主料：豆皮500g
辅料：十三香10g细辣椒粉适量白芝麻适量 植物油 400g 大蒜子10瓣 盐适量
1· 准备食材，豆皮切成小段，大蒜子切末
2· 把豆皮撒上适量盐水，上锅蒸 ，给豆皮杀菌，锅里水开后蒸个5分钟就可以了。记住：豆皮不能用水洗，撒盐水也只能适量，太湿就都软了！
3· 蒸好的豆皮倒出来就要上料了，在上料之前把油倒在炒锅里，开始加热 ，大概到6～7成热就可以关火了
4· 开始上料了，依次 放入 十三香，盐，细辣椒粉，白芝麻，切好的大蒜末。记住顺序很重要！
5· 最后一步，就到嘴边的家乡味道。把刚刚热好的植物油往上了料的豆皮泼，哎呀那个香呀
金黄的豆皮上
覆盖着红彤彤的碎辣椒
浓郁蒜香令人味蕾蠢蠢欲动
热辣口感让人大呼过瘾
家里有大米的试着这么吃，奶奶做了半辈子的大米发糕，被我学来了，软糯香甜，全家都抢着吃
食材准备：大米，葡萄干，黑芝麻，酵母粉
做法：1 大米400克提前浸泡3小时
2 放入破壁机，加入200克清水，搅成糊状
3 加入4克酵母，适量白糖，搅拌均匀，再放入60克面粉，搅拌均匀
4 用保鲜膜包住醒发半小时，醒发至两倍大，放入葡萄干，搅拌均匀
5 放入容器中，表面撒上葡萄干和黑芝麻，上锅蒸25分钟左右
果然是一分钱一分货，
昨天去超市，
想着买袋黑芝麻糊，
之前喝过一种，
味道真是不错，
有那种香味，
也不怎么甜，
想着再买一袋喝吧，
在我找的时候，
看到了这个包装的，
拿起来看看，
店员就跟我说，
这个特别合适，
500克才9.9，
她们自己都拿这个喝，
我想了想我之前买的，
好像是四百多克38元，
确实这个要合适很多，
我也没多注意，
就拿了这个！
刚才冲了一杯，
香香的感觉不明显，
最重要的是它特别甜，
喝完嘴里一直在泛酸，
我看了看用料表，
里边有糖和葡萄糖，
而且它的能量太高了，
我不准备继续喝下去了，
唉，
便宜没好货呀！
#徐州头条# 连续写了两篇推介徐州美食的文章，歪打正着都被评为同城热门内容，这进一步激发了我写作的欲望。这两篇文章让更多人走近徐州，了解徐州非遗美食以及徐州非遗文化，从这方面来说，我做了一件有意义的事情。许多人在文章下面留言或私信于我，让我帮着购买一些地地道道货真价实的徐州非遗传统糕点，我一一应允，“有朋自远方来，不亦乐乎。”今天咱就接着拉拉徐州的非遗美食：徐州美食真不孬，今天拉拉江米条。
过去，江米条属于春节过年时才能吃到的点心，不仅孩子们喜爱，就连七八十岁的老人对它也情有独钟。现在生活水平提高了，一年四季都能吃到江米条，江米条成了家庭日常必备之零食。关于江米条的起源，大多数人都认同它起源于东汉时期的光武帝刘秀。有一次，刘秀带兵打仗来到了一处前不着村后不着店的地方，他饥渴难耐再也走不动了。他手下的一名大臣看见了十分着急，大臣急中生智就用糯米粉蘸白芝麻做成了一道食物，后来这道食物就有了一个更好听的名字——江米条。当然，这只是一种传说罢了。江米条的叫法颇多，北方人习惯叫它江米条，南方人则叫京果，还有的地方叫它糖球或寸枣，以前南京人过七夕节就有吃江米条的习俗。
江米条的家庭做法超级简单，用糯米粉加豆粉和面，放在焖锅里蒸大约半小时，取出来搓成长条状，再切成寸把长，粘上芝麻，一道色香味俱全的美食就这样做出来了。
也许有人担心，江米条吃多了会引起血压增高或血糖上升，这一点根本不用担心。据一组营养数据分析，每400克江米条含脂肪约23克，蛋白质21克，碳水化合物337克，含热量1314千卡。这种点心低饱和脂肪，可以预防血栓形成，食客们可以放心食用。
对了，最后还要悄悄告诉大家一声：江米条是徐州非遗传统美食“老八样”之一呢。#徐州美食记录# #头条创作挑战赛#
适合全家人的养生健康米糊大合集 营养好喝
今天分享9款早餐营养米糊的搭配，每款都好喝又美味哦
✅胡萝卜山药米糊：胡萝卜40克、山药30克、胚芽米15克、小米10克，清水400毫升
✅红薯红豆花生糊：红薯60克、红豆15克、花生15克、胚芽米20克、清水300毫升
✅奶香玉米糊：玉米60克、10克小米、10克胚芽米、牛奶450毫升
✅红枣黑芝麻米糊
食材：黑豆10克、黑米10克、黑芝麻15克、胚芽米20克、红枣6颗，清水400毫升。
✅银耳山药米糊
食材：银耳20克、山药20克、百合5克、胚芽米20克、牛奶100毫升、清水300毫升。
✅南瓜核桃小米糊
食材：南瓜30克、小米30克、花生10克、核桃10克、清水400毫升。
✅燕麦板栗玉米糊
食材：玉米60克、板栗30克、燕麦30克、牛奶100克、清水300毫升。
✅紫薯山药燕麦糊
食材：紫薯60克、山药30克、燕麦20克、胚芽米20克、清水400毫升。
✅红豆红枣米糊
食材：红豆30克、黄豆20克、红枣5颗、胚芽米15克、清水400毫升。
零失败配方
