熬夜是否会导致掉发一直是备受关注的话题。一方面，研究表明熬夜会导致身体内分泌紊乱，影响毛囊的营养供给，从而加速头发的脱落。另一方面，压力和疲劳也被认为是导致掉发的因素。元芳+作为一个AI助手，通过大数据分析和科学研究，提供了一些专业的见解。然而，毛发掉落的原因涉及个体差异和复杂的生理机制，因此对于熬夜导致掉发的影响尚需更多深入的研究和讨论。 元芳+认为，熬夜影响睡眠质量，加重身体负担，因而可能会对头发健康产生一定程度的影响。建议人们避免长时间熬夜，保持良好的作息习惯和饮
熬夜，是解释自己脱发的一个好理由。
事实真相是这样的吗？
身边不少从事程序员，设计师，玩游戏等经常加班熬夜行业的朋友。有时候聚会，说到脱发，通常都会说是由于工作性质需要熬夜才导致的。
这是一个心安理得，能够闭门不出，不去应酬，不去相亲的绝佳说辞。
经历过脱发的人，才能明白脱发的真正含义。
有些人动不动就给脱发分门别类，搬来教科书照本宣科，或拿着百科里的教条说法，充当专家，行家。
我看屁都不是，这些人连起码的一点专业认知都没有，也不愿意下功夫去学习去钻研，直愣愣的蹦出来误说空谈，伪装自己很在行，其实都不如有些资深的发友明白。
现在的网络发达，遍布网络的信息横飞，太多虚假充斥，有些人为了商业目的，或者利益，不择手段，误导发友。
熬夜，真的会掉头发吗，会导致脱发吗？
这里面有一定的关系，但主要是主次的关联。
有些人说熬夜肯定会掉头发，这个结论看起来有道理，但离正确差远了，远远不够。
有些人说你尽胡说，大家都这么认为的，少数服从多数，你咋还说差远了。我们看这个结论就是正确的，就如板上钉钉一样牢固。
并且还把比较有名的小白鼠熬夜，做毛发试验这些资料，拿出来作为针对熬夜掉发这个问题的证据。
上次我说过，我们做为个体的人，需要有独立的思辨能力，你连这点能力都没有，活着就是行尸，没有多大意义。
你拍拍你的脑袋想想，拍不响我拿鞋底亲自给你拍，我经常撸铁的手，下手重。
目前，自然界没有一种动物能够提供可靠的人类脱发模型以供研究。
你想过没有，小白鼠身上的毛跟我们不一样。不但如此，而且我们自身的毛发都和我们的头发不一样，何况小白鼠。
你看看你自己脱发的脑袋，雄性脱发是不是单独把你头上顶上的头发收走了。就如布袋和尚弥勒佛的布袋，单独收了头上的宝物。
而你是不是天天看见你的胡子拼命疯狂的长，一天不刮胡子，你都不好意思出门，它是越来越茂盛。另外还有你的腋毛和阴毛不管是藏着掖着，它们丝毫不受损，茁壮成长。（下次我会写一篇关于戴帽子是否会脱发的文章。）
你不会觉得大狗熊会冬眠，你也能不吃不喝，为家里省粮食，自己拿个铺盖去树上或者地里开个洞就能冬眠了吧。
关于脱发的试验在小白鼠身上进行，这属于非常基础的机理性研究，但千万不能拿来直接往人头上套，因为人类雄性脱发原因本身就很复杂。
如果，你还是不明白，并且还拿小白鼠熬夜的试验来说这个问题，那我给你准备根绳子吧，你不是傻瓜就是白痴，留着也没用。
有些人天生没有耐心，说你说了那么多，熬夜的事情连毛都没有谈，到底熬夜跟脱发有没有关系，关系有多大，熬夜会不会导致脱发？你赶紧说啊，我要看答案。
他们做事情只想直接看到答案，不愿意思考过程。任何需要动脑子下功夫研究的事情，都不想，只喜欢跳过思考看结论。
希望自己避免一切思考，其实很多问题并不是有一个结论那么简单，我们必须通过深层次的思考，去寻找答案，在这个思考过程中你将会学到很多，会得到比答案和结论本身更加重要的东西。
长期熬夜会导致脱发的说法，到底从哪里来的。
我已经在前面一系列的文章中，反复说过雄性脱发的主因就是雄激素DHT，跟具有敏感的毛囊细胞结合，产生了脱发。这是有科学依据，根据临床试验，得出的科学结论。
看到这里，有些人就会说，既然是这样，DHT是真正导致雄性脱发的主凶，那么，其它任何因素就跟脱发无关。其实不是这样，不能说的那么绝对。
雄性脱发，我们体内的DHT浓度水平并不比别人高，只是因为你的毛囊细胞对DHT敏感。你天生敏感的毛囊碰上了双氢睾酮，导致了脱发。而不是像网络，媒体等说的，因为你熬夜而导致脱发是主因，这个逻辑需要清楚，不能混淆。
有些人在饱受长期失眠或者经常性熬夜中，发现了自己的雄性脱发，这不能说明熬夜对脱发人的影响力，熬夜对猝死的影响力更大，跟导致雄激素脱发关系不大。
但是我们不能说熬夜和雄性脱发一点关系没有，它们只是主次关系，有关联，但关联不大。它们的内在关系存在，但关系微弱不明显。
你别以为你只要把睡眠质量改善了，脱发很快戛然而止，就像快速奔跑的汽车，快要失控的时候，只要迅速踩个刹车，就能轻易的把车停下来。
显然不是这样的，如果你一旦天生带有雄性脱发的因子，那你只能双手合十，祈祷一下。不管你为调整睡眠去了巴厘岛度假，一个人安静的调养，睡眠质量再高，睡得再好也挽救不了你的头发。
也就是说熬夜不会导致你的雄性脱发，但是，调整熬夜或不再熬夜，失眠，能够减缓你雄性脱发的速度。
也可以这么说，假如你的毛囊对DHT敏感，不管你是否有过熬夜的经历，也不管你的生活起居多么有规律，还是你多么的有自律，只要时机到了，你的雄性脱发终将会来。
假如你的毛囊对DHT不敏感，你熬夜失眠再多，猝死我就不管了，你也很难脱发的，就算你阶段性的掉头发，它们也会很快就恢复。
我们人体是一个精密的仪器，每个部件都在高效的健康运转，如果你长期失眠，对待熬夜不重视，那你也会很麻烦。
虽然好睡眠不能挽救你的头发，但是你长期熬夜肯定会加重你的脱发速度。就像人的衰老是挡不住的，但健康的生活规律，自律的保养，会延缓衰老的过程。
如果不想让自己那么快脱发的话，我们要尽量避免熬夜，调整好失眠，因为熬夜伤身是常识。
熬夜会掉头发这样的说法，属于似是而非的结论，不求甚解的人总会被这样的言论主导而误解，
我们需要有清晰的思维，独立的判断。元芳，你认为呢？
