建议打工人周末在公园待20分钟

• 建议打工人周末在公园待20分钟,即便不做运动

  但最近,一种名为“公园20分钟理论”的休息方式,在职场打工人间悄悄流行. 越来越多人即使不吃午饭,也要去公园逛逛. 所谓公园20分钟理论是指:研究表明每...

  来源：中华网
• 公园20分钟理论,打工人的精神快充

  但最近,一种名为“公园20分钟理论”的休息方式,在职场打工人间悄悄流行. 越来越多人即使不吃午饭,也要去公园逛逛. 所谓公园20分钟理论是指: 研究表明每...

  来源：网易
• “公园20分钟效应”火热,年轻人爱上这种解压方式

  对于“即使你什么运动都不做,只要在公园待20分钟就能缓解焦虑,获得身心的放松”的说法,不少人深信不疑. “公园20分钟效应”真的有那么神奇吗?背后的原...

  来源：三湘都市报
• 如果你想更快乐一些,只需要在公园待上20分钟

  一项发表在《国际环境健康研究》杂志上的研究发现,在城市公园待20分钟就可以让你更快乐,不管你是否用这段时间来锻炼身体. 该研究的主要作者、美国...

  来源：搜狐
• 如果你在公园待上二十分钟.....

  你就会发现 20分钟公园理论是真的!!! 在公园里待20分钟 即使不做什么运动 也会觉得很开心欸! 傍晚坐在草坪的石凳上 一边吃着坚果吐司 一边在暮色渐...

  来源：新浪网
• 打工人周末要想不虚度光阴要如何做

  以下是一些打工人周末可以做的事情,以充实自己的生活:旅游或者探索当地景点.在周末的时候,可以选择去周边或者远一点的地方旅游或者探索当地的景点...

  来源：今日头条
• 打工人如何延长周末时间

  打工人对于周末时间的渴望,恐怕是无人不知、无人不晓的.在繁忙的工作之后,每个人都希望能够拥有一个充实的周末,放松身心,享受生活的美好.然而,...

  来源：今日头条
• 2023年给农村打工人的6条建议,今明两年要特别要小心,打工人一...

  就连大街小巷摆地摊的人也多了,一到周末、节假日了各个地方的公园、马路... 2023年给农村打工人的6条建议,今明两年要特别要小心,打工人一定要看完,...

  来源：网易
• 走!去石景山的公园里发呆

  只是每天到公园待上20分钟 也能让状态更好 能带来意想不到的快乐 @新安城市记忆公园 在石景山 从来不用烦恼去哪里散步 出门就是公园 快和小石一起来看看 ...

  来源：新浪网
• (神州写真)“Z世代”在大自然中乐享“精神快充”

  即便不做运动,只是在公园待上20分钟也能让状态更好. “试过了,'公园20分钟理论'是真的.”24岁的詹亦贤近日向记者分享感受. 詹亦贤定居深圳,是平面设...

  来源：荆楚网